引發(fā)痔瘡的常見原因有哪些

博禾醫(yī)生
引發(fā)痔瘡的常見原因主要有長(zhǎng)期便秘或腹瀉、久坐久站、妊娠期腹壓增高、辛辣飲食刺激、肛門局部感染等因素。
排便習(xí)慣異常會(huì)導(dǎo)致肛周靜脈叢壓力持續(xù)升高。糞便干硬時(shí)需用力屏氣,直腸黏膜下血管易充血擴(kuò)張;頻繁腹瀉則因炎癥刺激使肛墊組織松弛。建議增加膳食纖維攝入,養(yǎng)成定時(shí)排便習(xí)慣,避免如廁時(shí)長(zhǎng)時(shí)間刷手機(jī)。
長(zhǎng)時(shí)間保持固定體位會(huì)影響盆腔血液循環(huán)。辦公室人群久坐時(shí)肛門部位靜脈回流受阻,教師、售貨員等職業(yè)長(zhǎng)期站立會(huì)加重地心引力對(duì)血管的壓迫。每小時(shí)應(yīng)活動(dòng)5分鐘,可做提肛運(yùn)動(dòng)促進(jìn)局部血流。
子宮增大壓迫下腔靜脈導(dǎo)致回流障礙,孕激素水平升高會(huì)使血管壁松弛。約40%孕婦會(huì)出現(xiàn)痔瘡癥狀,分娩時(shí)屏氣用力可能加重病情。建議側(cè)臥位休息,凱格爾運(yùn)動(dòng)有助于改善盆底肌張力。
辣椒素等成分會(huì)刺激直腸黏膜充血水腫,酒精和咖啡因可能加重靜脈曲張。川渝地區(qū)痔瘡發(fā)病率較高與飲食習(xí)慣相關(guān)。發(fā)病期應(yīng)避免火鍋、烈酒等食物,適量飲用蜂蜜水軟化大便。
肛竇炎、直腸炎等炎癥可能波及靜脈叢形成血栓性外痔。不潔肛交、過(guò)度擦拭等行為易造成黏膜損傷。出現(xiàn)肛周紅腫熱痛需及時(shí)就醫(yī),避免自行使用強(qiáng)效痔瘡膏掩蓋病情。
預(yù)防痔瘡需建立良好排便習(xí)慣,每日攝入不少于500克蔬菜水果,推薦燕麥、火龍果等富含膳食纖維的食物。避免搬運(yùn)重物等增加腹壓的行為,溫水坐浴可緩解急性期腫脹。若出現(xiàn)便血、脫垂等癥狀持續(xù)3天未緩解,建議至肛腸科進(jìn)行肛門指診或腸鏡檢查,排除其他消化道疾病。哺乳期患者用藥需嚴(yán)格遵循醫(yī)囑,禁用含利多卡因的栓劑。
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