心突然跳的很快,有點(diǎn)心慌怎么回事

博禾醫(yī)生
心突然跳得很快并伴有心慌可能由生理性因素或病理性因素引起,常見(jiàn)原因有情緒波動(dòng)、咖啡因攝入、貧血、甲狀腺功能亢進(jìn)、心律失常等。可通過(guò)調(diào)整生活方式、藥物治療等方式緩解。
緊張、焦慮或驚恐等情緒變化會(huì)刺激交感神經(jīng)興奮,導(dǎo)致心率加快。這種情況通常無(wú)需特殊治療,通過(guò)深呼吸、冥想等放松技巧可逐漸緩解。避免持續(xù)處于高壓環(huán)境,必要時(shí)可尋求心理咨詢。
短時(shí)間內(nèi)飲用濃茶、咖啡或功能飲料可能過(guò)度刺激心臟。減少攝入后癥狀多能自行改善。建議每日咖啡因攝入量不超過(guò)400毫克,對(duì)咖啡因敏感者更需嚴(yán)格控制。
血紅蛋白不足時(shí)心臟代償性加速泵血,可能伴隨頭暈、乏力。缺鐵性貧血可通過(guò)補(bǔ)充富鐵食物如動(dòng)物肝臟、紅肉改善,嚴(yán)重者需遵醫(yī)囑服用琥珀酸亞鐵片、多糖鐵復(fù)合物膠囊等藥物。
甲狀腺激素分泌過(guò)多會(huì)加速代謝,引發(fā)心悸、多汗、體重下降。可能與格雷夫斯病等有關(guān),需檢測(cè)甲狀腺功能。常用藥物包括甲巰咪唑片、丙硫氧嘧啶片,配合低碘飲食。
房顫、室上性心動(dòng)過(guò)速等會(huì)導(dǎo)致心跳紊亂,可能伴有胸悶或暈厥。動(dòng)態(tài)心電圖可明確診斷,輕癥可用鹽酸普羅帕酮片、酒石酸美托洛爾片控制,嚴(yán)重者需射頻消融手術(shù)。
日常需保持規(guī)律作息,避免熬夜和過(guò)度勞累。適度進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)如快走、游泳有助于增強(qiáng)心臟功能,但運(yùn)動(dòng)中如出現(xiàn)明顯心慌應(yīng)立即停止。飲食注意低鹽低脂,限制酒精攝入。若癥狀頻繁發(fā)作或伴隨胸痛、呼吸困難,應(yīng)及時(shí)到心血管內(nèi)科就診,完善心電圖、心臟超聲等檢查以排除器質(zhì)性疾病。
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