經常腰痛會引起什么病 引發(fā)腰痛的這幾種病須及時了解
關鍵詞：#腰痛
經常腰痛可能由腰肌勞損、腰椎間盤突出、骨質疏松、強直性脊柱炎、泌尿系統(tǒng)結石等疾病引起。腰痛常見病因主要有肌肉骨骼損傷、退行性病變、炎癥性疾病、代謝性疾病、內臟器官疾病五類。
1、腰肌勞損：
長期保持不良姿勢或過度勞累會導致腰部肌肉和韌帶慢性損傷。表現(xiàn)為腰部酸痛、僵硬感，活動后加重，休息可緩解。可通過熱敷、按摩、核心肌群鍛煉等方式改善，嚴重時需物理治療。
2、腰椎間盤突出：
椎間盤退變或外傷導致髓核突出壓迫神經根。典型癥狀為腰痛伴下肢放射痛，咳嗽時加重。輕度突出可采用臥床休息、牽引治療，嚴重者需考慮椎間盤切除術等手術干預。
3、骨質疏松：
骨量減少導致椎體承重能力下降，易發(fā)生壓縮性骨折。常見于絕經后女性，表現(xiàn)為慢性腰痛伴身高變矮。基礎治療包括鈣劑、維生素D補充，必要時使用雙膦酸鹽類藥物。
4、強直性脊柱炎：
自身免疫性疾病主要侵犯骶髂關節(jié)和脊柱。晨僵超過30分鐘、夜間痛醒是特征性表現(xiàn)，活動后減輕。早期使用非甾體抗炎藥控制癥狀，生物制劑可延緩脊柱強直進展。
5、泌尿系統(tǒng)結石：
腎結石移動至輸尿管時引發(fā)劇烈腰痛，常伴血尿、尿頻。疼痛多呈陣發(fā)性絞痛，向會陰部放射。小于6毫米的結石可通過多飲水自行排出，較大結石需體外沖擊波碎石治療。
建議腰痛患者避免久坐久站，睡眠選擇硬板床，加強腰背肌鍛煉如游泳、橋式運動。飲食注意補充鈣質和維生素D，控制體重減輕腰椎負荷。急性發(fā)作期應臥床休息，持續(xù)超過兩周或伴隨發(fā)熱、下肢麻木等癥狀時需及時就醫(yī)排查嚴重病因。日常可進行腰部熱敷和適度拉伸，但避免突然扭轉或負重動作。
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