椎體及附件骨質(zhì)增生是什么意思
關(guān)鍵詞：#骨質(zhì)增生
椎體及附件骨質(zhì)增生是骨骼退行性改變的表現(xiàn)，主要指椎骨邊緣及關(guān)節(jié)突等部位出現(xiàn)異常骨贅形成，常見(jiàn)于頸椎、腰椎等承重部位。骨質(zhì)增生可能由年齡增長(zhǎng)、長(zhǎng)期勞損、姿勢(shì)不良、炎癥刺激、代謝異常等因素引起。
1、年齡增長(zhǎng)：
隨著年齡增長(zhǎng)，椎間盤(pán)水分流失導(dǎo)致緩沖能力下降，椎體為代償穩(wěn)定性會(huì)逐漸形成骨贅。這是自然的退行性改變，常見(jiàn)于50歲以上人群。可通過(guò)低強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)如游泳、太極拳延緩進(jìn)展。
2、長(zhǎng)期勞損：
重體力勞動(dòng)或久坐久站等重復(fù)性負(fù)荷會(huì)加速椎體磨損，刺激局部成骨細(xì)胞活躍。常見(jiàn)于搬運(yùn)工人、駕駛員等職業(yè)群體。建議調(diào)整工作姿勢(shì)，每小時(shí)進(jìn)行5分鐘腰部伸展。
3、姿勢(shì)不良：
長(zhǎng)期駝背、枕頭過(guò)高等錯(cuò)誤姿勢(shì)會(huì)導(dǎo)致椎體受力不均，特定部位持續(xù)受壓引發(fā)骨質(zhì)增生。需改善坐姿睡姿，必要時(shí)使用符合人體工學(xué)的腰墊和頸托。
4、炎癥刺激：
強(qiáng)直性脊柱炎等慢性炎癥會(huì)破壞骨關(guān)節(jié)正常結(jié)構(gòu)，伴隨疼痛和晨僵癥狀。需通過(guò)非甾體抗炎藥控制炎癥，嚴(yán)重時(shí)需使用免疫抑制劑。
5、代謝異常：
甲狀旁腺功能亢進(jìn)等疾病會(huì)導(dǎo)致鈣磷代謝紊亂，引發(fā)異位鈣化。這類(lèi)患者常伴有疲乏、多尿等癥狀，需針對(duì)原發(fā)病進(jìn)行治療。
骨質(zhì)增生患者日常應(yīng)避免劇烈扭轉(zhuǎn)動(dòng)作，選擇硬板床睡眠，每周進(jìn)行3次低沖擊有氧運(yùn)動(dòng)如騎自行車(chē)。飲食注意補(bǔ)充維生素D和鈣質(zhì)，多食用乳制品、深綠色蔬菜。若出現(xiàn)肢體麻木、排便功能障礙等神經(jīng)壓迫癥狀需立即就醫(yī)，必要時(shí)考慮手術(shù)切除骨贅解除壓迫。
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