得了過敏性鼻炎怎么辦 介紹治療過敏性鼻炎6大攻略
過敏性鼻炎可通過避免過敏原、鼻腔沖洗、藥物治療、免疫治療、中醫(yī)調(diào)理、手術(shù)治療等方式緩解。過敏性鼻炎通常由花粉、塵螨、動物皮屑、霉菌、冷空氣等因素誘發(fā)。
1、避免過敏原：
明確并遠離過敏原是防治基礎。花粉季節(jié)減少外出，居家使用防螨床品，定期清洗空調(diào)濾網(wǎng)，寵物過敏者需隔離接觸。室內(nèi)濕度控制在50%以下可抑制塵螨繁殖。
2、鼻腔沖洗：
生理鹽水沖洗能清除鼻腔分泌物和過敏原。每日1-2次使用洗鼻器或鼻腔噴霧，可選用等滲或高滲鹽水。沖洗后配合鼻腔保濕凝膠可修復黏膜屏障。
3、藥物治療：
鼻用糖皮質(zhì)激素如丙酸氟替卡松可減輕炎癥反應，抗組胺藥如氯雷他定緩解噴嚏鼻癢，白三烯受體拮抗劑如孟魯司特鈉對合并哮喘者有效。嚴重發(fā)作時可短期使用減充血劑。
4、免疫治療：
針對塵螨等明確單一過敏原者，可進行3-5年皮下注射或舌下含服脫敏治療。通過逐步增加過敏原暴露量，誘導機體產(chǎn)生免疫耐受，有效率約70%-80%。
5、中醫(yī)調(diào)理：
肺脾氣虛型可用玉屏風散，腎陽不足型選用金匱腎氣丸。針灸迎香、印堂等穴位可改善鼻塞，三伏貼通過冬病夏治調(diào)節(jié)免疫功能。需辨證施治持續(xù)2-3個月。
6、手術(shù)治療：
下鼻甲射頻消融適用于頑固性鼻塞，后鼻孔閉鎖需行成形術(shù)。合并鼻息肉或鼻中隔偏曲者，需在內(nèi)鏡下進行病灶清除。術(shù)后仍需配合藥物控制過敏反應。
保持規(guī)律作息與適度運動可增強免疫力，飲食多攝入維生素C和歐米伽3脂肪酸。冬季佩戴口罩減少冷空氣刺激，晨起前按摩鼻翼兩側(cè)至微熱。癥狀持續(xù)加重或出現(xiàn)哮喘需及時就診，避免長期濫用減充血劑導致藥物性鼻炎。合并眼部癥狀時可配合抗過敏滴眼液，臥室使用空氣凈化器降低過敏原濃度。
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