椎間盤源性腰痛是什么意思
椎間盤源性腰痛是指由椎間盤結構或功能異常直接引發(fā)的腰部疼痛，主要與椎間盤退變、纖維環(huán)撕裂、髓核突出、炎癥反應、神經壓迫等因素有關。
1、椎間盤退變：
椎間盤隨年齡增長逐漸脫水、彈性下降，導致緩沖能力減弱。退變過程中可能釋放炎癥介質刺激周圍神經，引發(fā)慢性鈍痛。日常可通過核心肌群鍛煉、避免久坐延緩退變進程。
2、纖維環(huán)撕裂：
椎間盤外層纖維環(huán)因長期勞損或急性外傷出現裂隙，撕裂部位神經末梢受到機械刺激產生銳痛。輕度撕裂可通過腰椎牽引、支具固定促進修復，嚴重者需介入治療。
3、髓核突出：
退變的髓核突破纖維環(huán)壓迫神經根，表現為放射性下肢疼痛。突出早期可通過硬膜外注射糖皮質激素緩解炎癥，巨大突出需行椎間盤切除術或微創(chuàng)消融術。
4、炎癥反應：
椎間盤損傷后釋放腫瘤壞死因子、白介素等致痛物質，引發(fā)局部無菌性炎癥。非甾體抗炎藥如塞來昔布、雙氯芬酸鈉可抑制炎癥通路，配合超短波理療效果更佳。
5、神經壓迫：
突出的椎間盤組織直接壓迫竇椎神經或脊神經根，導致持續(xù)性疼痛伴感覺異常。神經脫水藥物如甘露醇可減輕水腫，合并肌力下降時需評估手術指征。
椎間盤源性腰痛患者應避免搬運重物及突然扭轉動作，睡眠選擇硬板床并保持膝關節(jié)屈曲體位。日常可進行游泳、瑜伽等低沖擊運動強化腰背肌，飲食注意補充維生素D和鈣質促進骨骼健康。急性期疼痛可使用熱敷緩解肌肉痙攣，慢性期建議每周3次以上針對性的麥肯基療法訓練。若出現大小便功能障礙或進行性肌無力，需立即就醫(yī)排除馬尾綜合征。
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