骨質(zhì)疏松的早期癥狀有哪些 早期骨質(zhì)疏松常見癥狀有三種

博禾醫(yī)生
骨質(zhì)疏松的早期癥狀主要有腰背疼痛、身高變矮、輕微外力骨折三種表現(xiàn)。骨質(zhì)疏松癥是以骨量減少和骨微結(jié)構(gòu)破壞為特征的全身性骨病,早期癥狀往往隱匿易被忽視。
骨質(zhì)疏松早期最常見的癥狀是脊柱區(qū)域的彌漫性鈍痛,疼痛特點為靜息痛和夜間痛加重,活動后稍緩解。這種疼痛源于椎體微骨折導致的骨膜刺激,疼痛部位多集中于胸腰段脊柱,可能伴隨肌肉痙攣。區(qū)別于腰椎間盤突出癥,骨質(zhì)疏松疼痛不伴有下肢放射痛,叩擊痛明顯而壓痛較輕。
進行性身高縮短是骨質(zhì)疏松的特征性表現(xiàn),主要由于椎體壓縮性骨折導致。患者每年身高可減少1-3厘米,嚴重者會出現(xiàn)駝背畸形。測量發(fā)現(xiàn)臍至恥骨聯(lián)合距離與身高的比值增大,這是椎體楔形變的重要指征。身高變矮多伴隨胸廓變形,可能影響心肺功能。
低能量損傷導致的脆性骨折是骨質(zhì)疏松最嚴重的早期信號,常見于橈骨遠端、椎體和髖部。患者在跌倒、咳嗽甚至無明顯誘因時發(fā)生骨折,骨折愈合時間較常人延長。這類骨折具有反復發(fā)作的特點,首次骨折后兩年內(nèi)再發(fā)風險增加5倍。
預防骨質(zhì)疏松需保證每日攝入1000-1200毫克鈣質(zhì)和800-1000國際單位維生素D,推薦食用乳制品、豆制品、深綠色蔬菜等富鈣食物。建議進行負重運動如快走、太極拳等,每周3-5次,每次30分鐘。避免吸煙酗酒,控制咖啡因攝入。50歲以上人群應定期進行骨密度檢測,絕經(jīng)后女性及老年男性更需加強篩查。出現(xiàn)疑似癥狀時應盡早就診,通過雙能X線吸收測定法確診后,可在醫(yī)生指導下進行規(guī)范治療。
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