急性上呼吸道感染的注意事項有哪些 急性上呼吸道感染需注意四個事項
急性上呼吸道感染需注意隔離防護、合理用藥、癥狀監(jiān)測、飲食調理四個事項。
1、隔離防護：
患者需佩戴口罩減少飛沫傳播，避免與他人共用餐具或貼身物品。每日開窗通風3次以上，每次不少于30分鐘。咳嗽或打噴嚏時用肘部遮擋，使用后的紙巾需密封丟棄。家庭成員接觸患者后需用流動水洗手至少20秒。
2、合理用藥：
體溫超過38.5℃可考慮使用解熱鎮(zhèn)痛藥物，但需避免多種退燒藥混用。抗生素需經醫(yī)生評估后使用，不可自行服用。咽痛可選用含片緩解癥狀，但需注意藥物成分過敏史。用藥期間禁止飲酒，避免加重肝臟負擔。
3、癥狀監(jiān)測：
每日早晚測量體溫并記錄，觀察咳嗽性質及痰液顏色變化。出現持續(xù)高熱超過3天、呼吸急促或胸痛需立即就醫(yī)。兒童需特別關注精神萎靡、拒食等表現。老年人應注意監(jiān)測血壓和心率變化。
4、飲食調理：
保證每日2000毫升溫水攝入，可適量飲用蜂蜜檸檬水。選擇易消化的粥類、蒸蛋等軟質食物，避免辛辣刺激。適量補充維生素C含量高的獼猴桃、橙子等水果。蛋白質攝入以魚肉、豆腐等優(yōu)質蛋白為主。
急性上呼吸道感染期間需保持充足睡眠，建議每日臥床休息8-10小時。恢復期可進行散步等低強度活動，避免劇烈運動。居室濕度建議維持在50%-60%，可使用加濕器改善干燥環(huán)境。癥狀消失后仍需觀察1周，確認無復發(fā)跡象方可恢復正常社交活動。合并慢性呼吸系統(tǒng)疾病者需加強血氧監(jiān)測，必要時進行氧療支持。
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