經(jīng)常揉眼睛可能引起散光 教你如何判斷散光

博禾醫(yī)生
經(jīng)常揉眼睛可能通過角膜形態(tài)改變誘發(fā)散光,散光可通過視力模糊、視物變形、眼疲勞等癥狀判斷。
散光患者常出現(xiàn)遠(yuǎn)近視力均不清晰,看物體邊緣虛化或重影。由于角膜曲率異常導(dǎo)致光線無法在視網(wǎng)膜聚焦,輕度散光可能僅表現(xiàn)為夜間視力下降,中重度散光則全天持續(xù)模糊。建議定期進(jìn)行電腦驗(yàn)光檢查角膜地形圖。
表現(xiàn)為直線條扭曲或傾斜,閱讀時(shí)文字排列不整齊。與近視不同,散光患者轉(zhuǎn)動(dòng)頭部時(shí)變形癥狀可能加重。常見于規(guī)則性散光患者,可能與長(zhǎng)期揉眼導(dǎo)致角膜局部受壓變形有關(guān)。
用眼30分鐘后出現(xiàn)眼眶脹痛、畏光流淚等癥狀。散光患者因需不斷調(diào)節(jié)焦距,睫狀肌持續(xù)緊張引發(fā)視疲勞。兒童可能表現(xiàn)為頻繁眨眼、揉眼,需與過敏性結(jié)膜炎鑒別。
中高度散光可能伴隨額部脹痛或眩暈,尤其在長(zhǎng)時(shí)間閱讀后加重。與視覺中樞代償性調(diào)節(jié)有關(guān),部分患者會(huì)出現(xiàn)惡心等植物神經(jīng)紊亂癥狀,佩戴合適度數(shù)的柱鏡片可緩解。
部分患者會(huì)不自主傾斜頭部以尋找清晰視角,長(zhǎng)期可能引發(fā)頸肩酸痛。兒童散光超過150度可能出現(xiàn)瞇眼、歪頭看電視等行為,需及時(shí)進(jìn)行醫(yī)學(xué)驗(yàn)光矯正。
預(yù)防散光需避免揉眼、趴著睡覺等壓迫角膜的行為,每日進(jìn)行遠(yuǎn)近交替注視訓(xùn)練可緩解眼肌緊張。飲食中增加藍(lán)莓、胡蘿卜等富含花青素和維生素A的食物,保證每日2小時(shí)以上戶外活動(dòng)。高度散光或進(jìn)展迅速者應(yīng)及時(shí)就診,排除圓錐角膜等器質(zhì)性病變,框架眼鏡或硬性角膜接觸鏡是主要矯正方式,成年患者可考慮角膜激光手術(shù)。
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