針灸治療腰椎病效果怎么樣 針灸五個(gè)穴位改善腰椎病

博禾醫(yī)生
針灸治療腰椎病可緩解疼痛并改善功能,常用穴位包括腎俞、大腸俞、環(huán)跳、委中、陽(yáng)陵泉。腰椎病針灸效果受病程長(zhǎng)短、病理類(lèi)型、個(gè)體差異、操作手法、治療頻次等因素影響。
位于第二腰椎棘突旁開(kāi)1.5寸,屬足太陽(yáng)膀胱經(jīng)。刺激該穴位能溫補(bǔ)腎陽(yáng),改善腰椎間盤(pán)退變導(dǎo)致的腰部冷痛。臨床常配合艾灸增強(qiáng)療效,適用于腎虛型腰痛患者。治療時(shí)需注意避免深刺傷及腎臟。
位于第四腰椎棘突旁開(kāi)1.5寸,主治腰脊強(qiáng)痛。現(xiàn)代研究表明針刺此穴可調(diào)節(jié)局部微循環(huán),減輕神經(jīng)根水腫。對(duì)于腰椎間盤(pán)突出壓迫坐骨神經(jīng)引起的下肢放射痛,配伍環(huán)跳穴效果更佳。肥胖患者需加長(zhǎng)針具避免進(jìn)針深度不足。
在股骨大轉(zhuǎn)子與骶管裂孔連線的外1/3處,是治療坐骨神經(jīng)痛的要穴。針刺時(shí)產(chǎn)生向下肢傳導(dǎo)的針感為得氣標(biāo)志,能顯著緩解腰椎病引發(fā)的臀腿麻木。孕婦及出血體質(zhì)者慎用此穴,避免誘發(fā)宮縮或血腫。
腘窩橫紋中點(diǎn),屬足太陽(yáng)膀胱經(jīng)合穴。深刺可調(diào)節(jié)坐骨神經(jīng)張力,改善腰椎管狹窄導(dǎo)致的間歇性跛行。操作時(shí)需讓患者俯臥位使肌肉放松,進(jìn)針后配合提插手法增強(qiáng)鎮(zhèn)痛效果。局部皮膚感染者應(yīng)避開(kāi)此穴治療。
腓骨小頭前下方凹陷處,為筋會(huì)穴。針刺能松弛腰部肌肉痙攣,特別適合急性腰扭傷患者。配合電針儀使用可延長(zhǎng)鎮(zhèn)痛持續(xù)時(shí)間。骨質(zhì)疏松患者行強(qiáng)刺激手法時(shí)需控制力度,防止腓總神經(jīng)損傷。
腰椎病患者除針灸治療外,建議睡硬板床保持腰椎生理曲度,避免久坐久站。可進(jìn)行游泳、拱橋式腰背肌鍛煉增強(qiáng)核心肌群穩(wěn)定性,每日練習(xí)時(shí)間控制在20-30分鐘。飲食注意補(bǔ)充鈣質(zhì)與維生素D,適量食用黑芝麻、蝦皮等富含鈣質(zhì)食物。急性發(fā)作期應(yīng)佩戴腰圍保護(hù),但連續(xù)使用不宜超過(guò)2周以防肌肉萎縮。若出現(xiàn)下肢無(wú)力或大小便功能障礙需立即就醫(yī)排除馬尾綜合征。
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