子宮內(nèi)膜息肉術(shù)后的飲食注意什么

博禾醫(yī)生
子宮內(nèi)膜息肉術(shù)后飲食需注重營養(yǎng)均衡與恢復(fù)促進,主要注意清淡易消化、高蛋白補充、鐵元素攝入、膳食纖維補充、避免刺激性食物。
術(shù)后初期選擇米粥、爛面條等半流質(zhì)食物,減輕腸道負擔(dān)。烹飪方式以蒸煮為主,避免油炸或煎烤。術(shù)后1-2周可逐步過渡至軟米飯、饅頭等常規(guī)主食。
每日攝入魚肉、雞胸肉等優(yōu)質(zhì)蛋白60-80克,促進創(chuàng)面修復(fù)。豆制品如豆腐、豆?jié){富含植物蛋白,可與動物蛋白搭配食用。術(shù)后3天內(nèi)避免高脂肉類,防止消化不良。
動物肝臟、鴨血等含鐵食物每周食用2-3次,預(yù)防術(shù)后貧血。菠菜等深色蔬菜需焯水后食用,提高鐵吸收率。維生素C豐富的橙子、獼猴桃可促進鐵質(zhì)轉(zhuǎn)化。
燕麥、紅薯等粗糧每日攝入100-150克,維持腸道蠕動。術(shù)后2周起逐步增加芹菜、西蘭花等蔬菜,預(yù)防便秘。香蕉、蘋果等水果去皮食用更易消化。
術(shù)后1個月內(nèi)禁食辣椒、花椒等辛辣調(diào)料,減少盆腔充血。咖啡、濃茶等含咖啡因飲品可能影響鐵吸收,建議限量飲用。酒精類飲品會延緩傷口愈合,需嚴格禁止。
術(shù)后飲食需配合適度活動促進恢復(fù),如餐后散步15-20分鐘。每日飲水保持1500-2000毫升,可適量飲用紅棗枸杞茶等滋補飲品。恢復(fù)期出現(xiàn)腹脹、腹瀉等消化異常應(yīng)及時調(diào)整飲食結(jié)構(gòu),術(shù)后1個月復(fù)查后可逐步恢復(fù)正常飲食。注意觀察陰道出血情況,若異常增多需結(jié)合飲食調(diào)理及時就醫(yī)復(fù)查。
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