緊張激動就心慌心跳加快怎么回事

博禾醫(yī)生
緊張激動時心慌心跳加快可能由生理性應(yīng)激反應(yīng)、心臟神經(jīng)官能癥、甲狀腺功能亢進、心律失常或低血糖等原因引起。
人體在緊張或激動時交感神經(jīng)興奮,促使腎上腺素分泌增加,導(dǎo)致心率加快、心肌收縮力增強。這種一過性反應(yīng)屬于正常生理現(xiàn)象,平靜后多可自行緩解。日常可通過深呼吸訓(xùn)練、漸進式肌肉放松等方法調(diào)節(jié)自主神經(jīng)功能。
長期焦慮或心理壓力可能引發(fā)心臟植物神經(jīng)功能紊亂,醫(yī)學(xué)上稱為心臟神經(jīng)官能癥。患者除心悸外常伴胸悶、氣短等主觀不適,但心電圖等檢查無器質(zhì)性病變。認(rèn)知行為療法聯(lián)合規(guī)律運動有助于改善癥狀。
甲狀腺激素分泌過多會持續(xù)刺激心血管系統(tǒng),表現(xiàn)為靜息狀態(tài)下心率增快、易出汗、手抖等癥狀。抽血檢測促甲狀腺激素水平可確診,需通過抗甲狀腺藥物或放射性碘治療控制激素分泌。
陣發(fā)性室上性心動過速或房顫等疾病可能在情緒波動時發(fā)作,心跳可達每分鐘150次以上,可能伴頭暈或胸痛。動態(tài)心電圖能捕捉發(fā)作時的心電特征,必要時需服用抗心律失常藥物或接受導(dǎo)管消融手術(shù)。
饑餓狀態(tài)下血糖降低會觸發(fā)腎上腺素釋放,引發(fā)心慌、出汗等低血糖反應(yīng)。糖尿病患者使用降糖藥物過量時更易發(fā)生,需及時檢測指尖血糖,適量補充碳水化合物可緩解癥狀。
建議日常保持規(guī)律作息,避免攝入濃茶、咖啡等刺激性飲品,每周進行3-5次中等強度有氧運動如快走、游泳等。若心悸頻繁發(fā)作或伴隨胸痛、暈厥等癥狀,需盡早就醫(yī)排除器質(zhì)性心臟病。學(xué)習(xí)正念冥想等情緒管理技巧也有助于減輕自主神經(jīng)反應(yīng)。
第一心音亢進的原因有哪些
老人降血脂的誤區(qū)你避開了嗎 老人降血脂要避開四個誤區(qū)
大腦缺氧如何治療 介紹大腦缺氧的急救處理方法
心動過速的原因及治療方法有哪些
老年人血壓高吃什么食物好
心臟不舒服上不來氣是怎么回事
陣發(fā)性夜間呼吸困難的癥狀有什么
羊水栓塞發(fā)生肺動脈高壓怎么處理
熬夜心臟不舒服怎么緩解一下
有時候心臟會突然絞痛是怎么回事
年輕人會得心腦血管疾病嗎
高壓99低壓58是什么意思