拉肚子拉的全是黃稀水,還頭疼

博禾醫(yī)生
腹瀉排出黃色稀水伴頭痛可能由急性胃腸炎、食物中毒、腸道菌群失調(diào)、病毒性感染或中暑等原因引起,可通過補(bǔ)液治療、調(diào)整飲食、藥物干預(yù)、病因治療及休息緩解。
細(xì)菌或病毒感染導(dǎo)致腸道黏膜炎癥反應(yīng),刺激腸道分泌大量液體形成水樣便。常見伴隨腹痛、發(fā)熱,需口服補(bǔ)液鹽預(yù)防脫水,必要時(shí)使用蒙脫石散吸附毒素,諾氟沙星針對(duì)細(xì)菌感染需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。
攝入變質(zhì)或污染食物后,金黃色葡萄球菌等病原體產(chǎn)生的腸毒素直接刺激腸道蠕動(dòng)加速。典型表現(xiàn)為嘔吐與噴射狀水瀉,需立即停止進(jìn)食可疑食物,輕癥可服用黃連素片緩解癥狀,嚴(yán)重嘔吐需靜脈補(bǔ)液。
長(zhǎng)期使用抗生素或飲食結(jié)構(gòu)異常破壞腸道微生態(tài),致病菌過度繁殖產(chǎn)生代謝產(chǎn)物刺激腸壁。常伴有腹脹、排氣增多,建議補(bǔ)充雙歧桿菌三聯(lián)活菌等益生菌制劑,增加膳食纖維攝入量。
嬰幼兒及免疫力低下者易感的病毒性腸炎,腸黏膜絨毛受損導(dǎo)致吸收功能障礙。特征性表現(xiàn)為蛋花湯樣便伴低熱,需特別注意嬰幼兒脫水風(fēng)險(xiǎn),可接種疫苗預(yù)防,目前無特效抗病毒藥物。
高溫環(huán)境下大量出汗后未及時(shí)補(bǔ)水,引發(fā)體溫調(diào)節(jié)中樞紊亂及消化系統(tǒng)功能異常。頭痛與腹瀉并存是典型癥狀,需迅速轉(zhuǎn)移至陰涼處,飲用含電解質(zhì)飲料,嚴(yán)重者需醫(yī)療降溫處理。
腹瀉期間建議采用低渣飲食如米湯、軟面條,避免乳制品及高脂食物加重腸道負(fù)擔(dān)。每日分次飲用淡鹽水補(bǔ)充電解質(zhì),可適量進(jìn)食蘋果泥補(bǔ)充果膠。頭痛時(shí)可冷敷前額,保持環(huán)境安靜。若出現(xiàn)持續(xù)高熱、血便、意識(shí)模糊或脫水癥狀(尿量減少、眼窩凹陷),需立即急診處理。恢復(fù)期逐步增加蒸蛋、土豆泥等易消化食物,兩周內(nèi)避免辛辣刺激飲食。
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