外耳道炎平時的注意事項有哪些
外耳道炎患者需注意保持耳道干燥、避免刺激、合理清潔、及時用藥和預防復發(fā)。外耳道炎的日常護理主要包括避免進水、禁止掏耳、規(guī)范用藥、控制過敏原和增強免疫力。
1、避免進水：
洗澡或游泳時使用防水耳塞，防止污水進入耳道。潮濕環(huán)境易滋生細菌真菌，加重炎癥。若不慎進水，可用吹風機低溫檔距耳朵20厘米吹干，切勿用棉簽深入擦拭。水上活動后及時用干凈毛巾吸干耳廓周圍水分。
2、禁止掏耳：
戒除挖耳習慣，棉簽、發(fā)卡等物品會損傷耳道皮膚屏障。外耳道具有自潔功能，耳垢可自動排出。反復機械刺激可能導致耳道充血、表皮脫落，為病原體創(chuàng)造入侵條件。瘙癢明顯時可輕揉耳屏緩解。
3、規(guī)范用藥：
遵醫(yī)囑使用氧氟沙星滴耳液等抗菌藥物，用藥前需清潔耳道。自行增減藥量或停藥易導致耐藥性。滴藥時保持患耳朝上，給藥后按壓耳屏促進吸收。若出現(xiàn)耳部灼痛或皮疹需立即停用并復診。
4、控制過敏原：
過敏性體質者需遠離染發(fā)劑、洗發(fā)水等化學刺激物。耳道接觸過敏原后會出現(xiàn)水腫、滲出，繼發(fā)細菌感染。建議選用無香料護膚品，佩戴金屬耳飾前做斑貼試驗。合并濕疹時可短期使用氫化可的松軟膏。
5、增強免疫力：
保證每日7-8小時睡眠，適量補充維生素C和鋅元素。免疫力低下時易反復感染，表現(xiàn)為耳痛反復發(fā)作。冬季注意耳部保暖，避免冷風直吹。糖尿病患者需嚴格控制血糖，高血糖環(huán)境利于細菌繁殖。
日常建議選擇寬松帽子避免壓迫患耳，耳機使用前后用酒精棉片消毒。飲食宜清淡，多食冬瓜、薏米等利濕食物，限制辛辣刺激及海鮮發(fā)物。保持規(guī)律作息，每周進行3次有氧運動促進血液循環(huán)。出現(xiàn)耳道流膿、聽力下降或發(fā)熱癥狀需立即就醫(yī)，避免發(fā)展為壞死性外耳道炎。兒童患者洗澡時可佩戴浴帽，定期修剪指甲防止抓傷耳道。
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