語(yǔ)音內(nèi)容：

氣海穴位置

是位于臍下1.5寸，在正中線上。

氣海穴如何取穴

我們首先是要找到肚臍，然后我們要摸到恥骨聯(lián)合，中間的距離是五寸，我們把它分成五份，這是三份，再把三寸給切一半，就是臍下一寸半的位置，這就是氣海穴。

氣海穴的功效

它可以補(bǔ)氣，它可以調(diào)理人的氣機(jī)，可以治療很多的疾病，首先來(lái)說(shuō)由于脾氣的不足造成的氣虛，導(dǎo)致腹痛、腹瀉、腹脹、反酸、燒心、便秘。它對(duì)生殖系統(tǒng)有很好的作用，它可以治療女性的月經(jīng)不調(diào)，痛經(jīng)、崩漏帶下這樣的問(wèn)題，也可以治療男性的遺精、陽(yáng)痿、早泄，以及前列腺增生。

氣海穴最適合的理療方法

我們主要是有針灸、艾灸，同時(shí)，也有推拿的方法。

可以做艾灸，可以做溫針灸。也可以用艾條進(jìn)行回旋灸和溫和灸，一般來(lái)說(shuō)，艾條灸，它離皮膚，大概是5-10公分的距離。它灸治的時(shí)間，以5-10分鐘為宜，以局部皮膚紅潤(rùn)，熱力滲透為度，還可以做隔姜灸，把姜切成一個(gè)厚片放在這，打上孔，然后放上艾荘在這里施灸，可以用振腹的方法，也就是推拿的方法，然后低頻的震蕩。

氣海穴理療的頻率及最佳時(shí)間

氣海血使用頻率是跟病人的病癥，呈相關(guān)性的，如果是癥狀重，我們每日都要進(jìn)行治療，如果是癥狀比較輕，或者是治療之后癥狀有明顯的改善，我們一般一周治1-2次，如果說(shuō)是用艾條灸，采用溫和灸的方法，每天都可以灸5-10分鐘。

氣海穴的禁忌

它位于臍下，對(duì)于懷孕的婦女，是禁止刺激的，不管是針也好、灸也好，都是禁忌的，再有，氣海穴的深部，它有膀胱，因此，一般來(lái)說(shuō)，我們要求排尿之后才進(jìn)行針刺，不能在膀胱充盈的時(shí)候，進(jìn)行深部的刺灸。

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