為何要做盆底肌修復(fù)
2021-12-30 18:20
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盆底肌修復(fù)是必須要做得嗎
有很多女性會(huì)認(rèn)為，陰道分娩之后需要做盆底康復(fù)，剖宮產(chǎn)沒有軟產(chǎn)道的損傷，就不需要做盆底肌康復(fù)，其實(shí)這樣的想法不完全正確，或者說不完全是科學(xué)的。對于每個(gè)女性來說，產(chǎn)后對于盆底肌功能的恢復(fù)都是非常必要的。因?yàn)榕栽谌焉锲凇⒎置淦冢捎谧訉m的增大，胎先露的下降，都會(huì)不同程度的對盆底肌造成損傷。目前國內(nèi)外的資料顯示，至少有30%以上的女性，產(chǎn)后會(huì)發(fā)生盆底功能的障礙，不管是陰道分娩還是剖宮產(chǎn)，都沒有辦法完全避免。盆底肌損傷之后，如果沒有及時(shí)做盆底肌的康復(fù)，隨著年齡的增大，激素水平的下降，以及孕育二胎造成新的負(fù)擔(dān)和損傷，有可能會(huì)出現(xiàn)盆底功能障礙性的疾病。比如說在大笑、打噴嚏的時(shí)候，或者在咳嗽、蹦跳的時(shí)候，或者是任何一種增加腹壓的動(dòng)作時(shí)，媽媽有可能就會(huì)產(chǎn)生漏尿，甚至于會(huì)發(fā)生陰道前后壁的膨出，或者更嚴(yán)重的盆底、盆腔臟器的脫垂。而且產(chǎn)后慢性盆腔疼痛、陰道松弛、性生活不滿意等等，也會(huì)嚴(yán)重影響生活質(zhì)量。產(chǎn)后半年之內(nèi)，是盆底恢復(fù)的最佳時(shí)機(jī)，所以建議所有的媽媽，產(chǎn)后要盡早進(jìn)行盆底功能的評估，必要的時(shí)候要進(jìn)行康復(fù)鍛煉和治療。語音時(shí)長 02:1177952次收聽 2021-07-09 -
產(chǎn)婦如何排惡露
產(chǎn)后在體力支持的情況下，盡早的下地活動(dòng)可以促進(jìn)子宮收縮、排除惡露。女性分娩后會(huì)從陰道里頭排除一些分泌物，我們把它定義為惡露。在產(chǎn)后第一個(gè)二十四小時(shí)之內(nèi)，惡露呈現(xiàn)為鮮紅色，是以血液成分為主的，我們稱之為血性惡露，這個(gè)時(shí)候出血量如果超過五百毫升就叫產(chǎn)后出血，所以在每一次的更換衛(wèi)生墊的時(shí)候出血量大于五十毫升，一定要及時(shí)的找醫(yī)務(wù)人員來進(jìn)行處理。二十四小時(shí)以后，惡露的情況逐漸減為血性，里頭伴有大量的宮腔粘液，會(huì)呈現(xiàn)出淡紅色；兩三天以后變成粉色的惡露，一般一周以后就會(huì)消失了。為了宮腔里殘留的血性的分泌物和破碎的子宮內(nèi)膜、胎盤、胎膜組織迅速的排出，在你體力能夠支持的情況下，盡早的下地活動(dòng)，這樣能夠促進(jìn)子宮的恢復(fù)，另外頻繁的讓寶寶吸吮，也是促進(jìn)子宮收縮排除惡露的，一個(gè)非常好的方法。85178次播放 2021-06-30
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產(chǎn)婦飲食上應(yīng)注意些什么
產(chǎn)婦在哺乳期間或者在產(chǎn)褥期的時(shí)候，也會(huì)有一種輕微的焦慮，怕吃得少、乳汁不夠，怕吃得多又會(huì)體重過度增加。這種情況最好是在孕期的時(shí)候和自己的主診醫(yī)師充分的溝通，了解均衡營養(yǎng)的意義和方法。這樣進(jìn)入了產(chǎn)褥期以后，在哺乳期間也是要注意不要過多的攝入高能量的、高熱量的食物，尤其是油炸的食物、奶油制品或者是一些含有大量脂肪的肥肉，或者是含脂肪比較高的一些食品。這些食品如果在產(chǎn)褥期過度的食用，一個(gè)是會(huì)使得你的體重過度增加，另外一個(gè)也可能會(huì)產(chǎn)生乳腺炎，因?yàn)檫^多的油脂會(huì)堵塞乳腺管。72459次播放 2021-06-28
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產(chǎn)婦可以吃板栗嗎
產(chǎn)婦可以吃板栗，但不建議以板栗為主食，可以作為輔食來添加在粥或者米飯或者菜肴里面，雖然板栗營養(yǎng)成分很高，但是它主要的成分是淀粉，如果食用過多會(huì)出現(xiàn)明顯的腹脹。因此作為輔食添加的時(shí)候，一般一頓不超過十顆還是可以的，產(chǎn)婦如果一餐中食用板栗過多，就要適當(dāng)減少含碳水的食物。66366次播放 2021-06-28
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產(chǎn)婦可以吃百香果嗎
產(chǎn)婦可以食用百香果。不管是孕婦還是產(chǎn)婦，尤其是一些便秘的女性，可以用百香果做成涼拌菜，或摻在酸奶里喝，或沖水。但對于一些有腹瀉或有胃腸道不適的產(chǎn)婦，需要注意，因?yàn)樗幸欢ㄍū愕淖饔茫行┤顺酝暌院罂赡軙?huì)有不適感。并且一定不要吃從冰箱里直接拿出來的百香果，還要注意有沒有在冰箱里放置時(shí)間過長，因?yàn)橛械臅r(shí)候在運(yùn)輸和轉(zhuǎn)運(yùn)過程中不太新鮮。如果吃了百香果后，口味能接受，尤其是一些輕度貧血的媽媽，在服用鐵劑時(shí)采用百香果，大量的VC能促進(jìn)鐵劑吸收。86424次播放 2021-06-10
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產(chǎn)后20天惡露突然鮮紅怎么回事
產(chǎn)后20天惡露突然鮮紅多是因?yàn)榘l(fā)生產(chǎn)后感染，惡露如果突然變?yōu)轷r紅色，一般是子宮內(nèi)膜出現(xiàn)炎癥的表現(xiàn)，有可能會(huì)導(dǎo)致局部組織的出血。也可能是宮腔內(nèi)有殘留的胎盤組織，有時(shí)宮腔內(nèi)殘留的組織沒有完全排出干凈，可能會(huì)出現(xiàn)剝脫導(dǎo)致局部出血，這樣也會(huì)出現(xiàn)突然發(fā)生鮮紅惡露的表現(xiàn)。還可能是正常月經(jīng)，有些婦女可能產(chǎn)后第一次月經(jīng)會(huì)比較早，可能會(huì)在產(chǎn)后20天出現(xiàn)鮮紅的惡露。對于這種情況需要進(jìn)行B超檢查，一般可以及時(shí)明確具體的原因，必要時(shí)需要進(jìn)行積極的治療。語音時(shí)長 01:1086311次收聽 2021-06-10 -
產(chǎn)后第一次同房要注意什么
產(chǎn)后第一次同房要注意同房時(shí)間不宜過早，同房時(shí)要注意不能用力過猛，要盡量輕柔一些，產(chǎn)后第一次同房一般建議在產(chǎn)后42天做產(chǎn)后復(fù)查，一切正常之后才可以同房。建議42天以后產(chǎn)后復(fù)查一切正常，沒有異常陰道出血、沒有腹痛、發(fā)熱等特殊情況之后才可以同房。產(chǎn)后大部分女性都要哺乳，哺乳期泌乳素高分泌會(huì)抑制卵巢功能造成雌孕激素下降，雌孕激素下降之后陰道局部分泌物將會(huì)減少，有時(shí)會(huì)造成同房時(shí)的疼痛甚至困難，這屬于正常生理現(xiàn)象。89737次播放 2021-05-10
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產(chǎn)后坐月子能吃紅棗嗎
在一般情況下，女性在產(chǎn)后坐月子期間是可以適當(dāng)?shù)某约t棗的，不過血性惡露還沒有干凈，則暫時(shí)不要吃，等血性惡露完全干凈后再吃紅棗。紅棗當(dāng)中富含有鐵元素，具有補(bǔ)鐵補(bǔ)血的作用，并且能夠補(bǔ)氣血。而且紅棗中含有大量的維生素C以及膳食纖維。經(jīng)常吃紅棗可以增強(qiáng)女性機(jī)體的抵抗力，所以在坐月子期間，女性吃紅棗是對身體有好處的，對身體早日的康復(fù)都會(huì)起到比較好的作用。可以在煲雞湯的時(shí)候加入適當(dāng)?shù)募t棗，也建議需要加少量的枸杞，這樣更有益于營養(yǎng)物質(zhì)的吸收以及身體的康復(fù)，建議在煲湯時(shí)可以把紅棗核去除，因?yàn)榧t棗核有可能會(huì)讓女性誤食的現(xiàn)象出現(xiàn)。語音時(shí)長 01:03108552次收聽 2021-04-16 -
夏天產(chǎn)后多久可以洗頭
一般夏天產(chǎn)后一個(gè)星期就可以洗頭，不過在洗頭時(shí)還需要控制水溫，盡量保證水溫在37度到45度左右。在清洗后還是要及時(shí)查看，同時(shí)還應(yīng)該注意選擇溫和的洗發(fā)水或是在家人的協(xié)助下清洗頭發(fā)。
21933次瀏覽 2021-02-24
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產(chǎn)后乳房脹痛是怎么回事
產(chǎn)后的乳房脹痛一個(gè)可能性就是脹奶。如果產(chǎn)后乳汁分泌很多，而新生兒的吸吮能力又不夠的話，我們一定要及時(shí)的用吸奶器將乳汁吸出。否則的話乳汁淤積在我們的乳腺管內(nèi)，會(huì)導(dǎo)致乳腺管的堵塞。嚴(yán)重的話局部就會(huì)形成腫塊，有紅腫以及壓痛，甚至嚴(yán)重的情況下還會(huì)引起發(fā)燒現(xiàn)象。這種情況就是發(fā)生了乳腺炎。所以產(chǎn)后的乳房脹痛，我們先要給予熱毛巾的熱敷，然后局部進(jìn)行按揉，把乳塊的把它揉開。然后用吸奶器盡快的將它盡可能的多的吸出。而新生兒吸吮的話，也最好左右兩邊乳房分別分別吸吮。那么盡量將乳汁吸吸引干凈，這樣的話就可以避免乳汁淤積，形成乳腺炎的發(fā)生。如果已經(jīng)形成了乳腺炎，是需要消炎治療的。語音時(shí)長 01:0993110次收聽 2021-01-15 -
坐月子可不可以喝奶茶
坐月子期間盡量少喝奶茶，尤其避免喝市場上售賣的奶茶；因這樣的奶茶中添加劑太多，還有些奶茶是用劣質(zhì)材料制成，對寶寶身體健康危害很大。如特別想喝奶茶時(shí)，可選擇優(yōu)質(zhì)紅茶和純牛奶自制奶茶，但也要少喝。
61013次瀏覽 2020-09-11
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坐月子可不可以吹風(fēng)扇
坐月子時(shí)需要為產(chǎn)婦營造舒適的環(huán)境并補(bǔ)充一些營養(yǎng)物質(zhì)。關(guān)于坐月子可不可以吹風(fēng)扇，應(yīng)當(dāng)從以下幾方面考慮：適當(dāng)吹風(fēng)扇是可以的；體虛多汗的產(chǎn)婦不可以吹風(fēng)扇；體弱多病的產(chǎn)婦不可以吹風(fēng)扇。
50700次瀏覽 2019-12-17
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順產(chǎn)后多久可以同房
順產(chǎn)42天以后可以同房。但是一定要注意做好避孕措施，避孕一定是要用工具避孕，盡量避免藥物避孕。因?yàn)樵袐D要喂奶，一定要注意防止避孕藥通過乳汁給孩子。產(chǎn)婦坐月子期間以及產(chǎn)褥期是全身各系統(tǒng)恢復(fù)到原來的未孕狀態(tài)的一段時(shí)間，這段時(shí)間是機(jī)體是恢復(fù)期，因此，這段時(shí)間禁止同房，一般產(chǎn)褥期結(jié)束后就可以同房，但是要知道同房時(shí)，因?yàn)楫a(chǎn)婦要喂奶，要注意避孕，因?yàn)橛行]有奶水的人，產(chǎn)后3到4個(gè)月就可能排卵，就可能再懷孕，因此一定要避孕，如果有喂奶，不可服用避孕藥，否則避孕藥內(nèi)含有雌孕激素會(huì)通過乳汁給孩子。語音時(shí)長 01:3856102次收聽 2019-12-06 -
產(chǎn)后乳少正常嗎
產(chǎn)后女性身體一般都比較虛弱，因?yàn)閯倓偨?jīng)歷了生產(chǎn)，但是在產(chǎn)后乳少讓人們很困擾。要知道初產(chǎn)婦產(chǎn)后短時(shí)間內(nèi)乳汁分泌量較少，屬正常情況，新手媽媽不用過于擔(dān)心。一般在滿月后乳汁就會(huì)開始分泌的更多，同時(shí)乳汁量相比前期較多，但幼兒增加輔食后乳汁可出現(xiàn)下降。
62403次瀏覽 2019-10-21
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產(chǎn)后怎么瘦肚子
很多新媽媽都是職業(yè)女性，如果產(chǎn)后肚子沒有恢復(fù)好，就會(huì)影響到外在形象。產(chǎn)后瘦肚子的方法有很多，其中比較有效的方法是按摩法和體操法，能健康有效地幫助產(chǎn)后減肚子。但是具體在產(chǎn)后如何瘦肚子，還需要看是順產(chǎn)還是剖腹產(chǎn)，因?yàn)槭荻亲拥姆椒ㄒ彩怯袇^(qū)別的。
49694次瀏覽 2019-07-10
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鼻甲肥大可以用糠酸莫米松鼻噴霧劑嗎
鼻甲肥大可使用糠酸莫米松鼻噴霧劑緩解癥狀。鼻甲肥大的治療方式主要有藥物治療、物理治療、手術(shù)治療、生活習(xí)慣調(diào)整、鼻腔沖洗等...0次瀏覽 2025-05-16
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兒子經(jīng)常流鼻血是怎么回事
兒童頻繁鼻出血可能由鼻腔干燥、過敏性鼻炎、鼻腔異物、凝血功能障礙、鼻中隔偏曲等原因引起，可通過局部壓迫、鼻腔保濕、抗過敏...0次瀏覽 2025-05-16
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不吸煙的女人膀胱癌是怎么回事
不吸煙的女性患膀胱癌可能與長期接觸化學(xué)致癌物、慢性尿路感染、遺傳因素、盆腔放療史及飲用水污染等因素有關(guān)，可通過手術(shù)切除、...0次瀏覽 2025-05-16
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流感病毒感染不咳嗽用打點(diǎn)滴嗎
流感病毒感染無咳嗽癥狀時(shí)通常無需靜脈輸液治療。是否需要輸液主要取決于脫水程度、并發(fā)癥風(fēng)險(xiǎn)、基礎(chǔ)疾病、藥物吸收能力以及癥狀...0次瀏覽 2025-05-16
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白癜風(fēng)反復(fù)是什么原因引起的
白癜風(fēng)反復(fù)發(fā)作可能與免疫紊亂、遺傳因素、精神壓力、皮膚損傷、微量元素缺乏等原因有關(guān)。白癜風(fēng)反復(fù)發(fā)作的原因主要有免疫系統(tǒng)異...0次瀏覽 2025-05-16
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感冒后頭疼要警惕哪四種病
感冒后頭疼需警惕病毒性腦膜炎、鼻竇炎、中耳炎、偏頭痛四種疾病。感冒后頭疼可能由病毒侵犯神經(jīng)系統(tǒng)、鼻竇繼發(fā)感染、炎癥波及耳...0次瀏覽 2025-05-16
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高血壓應(yīng)該注意什么 高血壓五個(gè)注意事項(xiàng)要牢記
高血壓患者需注意血壓監(jiān)測、飲食調(diào)整、規(guī)律運(yùn)動(dòng)、藥物管理和心理調(diào)節(jié)五個(gè)方面。1、血壓監(jiān)測：每日定時(shí)測量血壓并記錄，建議選擇??...0次瀏覽 2025-05-16
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肚臍眼周圍和上面疼怎么回事
肚臍周圍及上方疼痛可能由胃腸功能紊亂、腸易激綜合征、急性胃腸炎、腸梗阻、闌尾炎等原因引起，可通過調(diào)整飲食、藥物治療、手術(shù)...0次瀏覽 2025-05-16
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結(jié)核菌素試驗(yàn)陽性表示機(jī)體曾感染結(jié)核分枝桿菌或接種過卡介苗，可能由自然感染、卡介苗接種、非結(jié)核分枝桿菌感染、免疫反應(yīng)異常、...0次瀏覽 2025-05-16
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癲癇能否治愈與病因及治療時(shí)機(jī)有關(guān)，主要治療方法包括抗癲癇藥物控制、神經(jīng)調(diào)控治療、生酮飲食療法和手術(shù)治療。癲癇的治愈可能性...0次瀏覽 2025-05-16
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膽結(jié)石疼痛持續(xù)10多小時(shí)可能由膽囊收縮刺激結(jié)石、膽管梗阻、繼發(fā)感染、膽汁淤積及內(nèi)臟神經(jīng)反射等因素引起，可通過解痙鎮(zhèn)痛藥物、?...0次瀏覽 2025-05-16
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流感病毒感染可以吃桃子嗎
流感病毒感染期間可以適量食用桃子，桃子富含維生素C和水分，有助于緩解癥狀。流感期間的飲食需注意營養(yǎng)均衡、易消化、充足水分??...0次瀏覽 2025-05-16
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甲狀腺右葉多發(fā)結(jié)節(jié)的嚴(yán)重程度需結(jié)合結(jié)節(jié)性質(zhì)判斷，主要影響因素有結(jié)節(jié)大小、邊界形態(tài)、鈣化特征、血流信號及伴隨癥狀。1、結(jié)節(jié)??...0次瀏覽 2025-05-16
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孩子感冒咳嗽可通過雪梨燉冰糖、白蘿卜蜂蜜水、蔥白姜湯、山藥粥、百合銀耳羹五個(gè)食譜緩解癥狀。感冒咳嗽通常由病毒感染、免疫力...0次瀏覽 2025-05-16
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早孕見紅和月經(jīng)的區(qū)別主要是出血量、出血顏色、出血時(shí)間、伴隨癥狀以及孕婦狀態(tài)等區(qū)別。319次瀏覽 2024-09-25
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患者得了原發(fā)性肝癌應(yīng)注意什么 原發(fā)性肝癌注意四事項(xiàng)延長壽命
原發(fā)性肝癌患者需重點(diǎn)關(guān)注定期復(fù)查、規(guī)范治療、營養(yǎng)支持、癥狀管理和心理調(diào)節(jié)四個(gè)方面。延長生存期的關(guān)鍵措施包括術(shù)后隨訪監(jiān)測、...0次瀏覽 2025-05-16
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來大姨媽特別想睡覺怎么回事
經(jīng)期嗜睡可能由激素水平波動(dòng)、貧血、睡眠質(zhì)量下降、心理壓力、甲狀腺功能減退等原因引起，可通過調(diào)整作息、補(bǔ)充營養(yǎng)、改善睡眠環(huán)...0次瀏覽 2025-05-16
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非布司他用藥需注意什么事項(xiàng)?說明書內(nèi)容有哪些
高尿酸血癥屬于臨床上一種常見的疾病，往往是由于患者體內(nèi)尿酸生成過多，或者是排泄過少所引起的一種疾病，會(huì)造成患者體內(nèi)尿酸水平增高，對于患者的健康有著一定的影響，建議患者及時(shí)的用藥進(jìn)行調(diào)理，注意藥物的說明書和一定要注意事項(xiàng)，那么非布司他用藥需注意什么事項(xiàng)?說明書內(nèi)3207次瀏覽 2024-11-20
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衛(wèi)喜康的功效與作用怎么樣？
現(xiàn)在不少的男性被前列腺炎疾病困擾著的。如果平時(shí)缺乏對前列腺的愛護(hù)，經(jīng)常做一些容易對前列腺造成傷害的事情，前列腺炎也是容易患病的，對于前列腺炎發(fā)生了要及時(shí)重視一下的，不然前列腺炎嚴(yán)重了也是容易導(dǎo)致另外的一些男性疾病發(fā)生的，那樣對于健康的影響就更大啦，對于前列腺炎3339次瀏覽 2024-12-07
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安絡(luò)化纖丸多長時(shí)間是一個(gè)療程
乙肝是日常生活中常見的問題。目前，這種疾病的發(fā)病率不斷上升，患這種疾病的人數(shù)也在不斷增加，治療難度大，時(shí)間長。我們應(yīng)該學(xué)會(huì)正確選擇藥物，合理使用一些藥物。安絡(luò)化纖丸是一種常見的藥物，那么，安絡(luò)化纖丸多長時(shí)間是一個(gè)療程呢?安絡(luò)化纖丸的用法用量是口服。一次6g，一3307次瀏覽 2024-12-28
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天晴復(fù)欣怎么正確服用
現(xiàn)在很多朋友都被疾病折磨傷害過，慢性乙肝是常見問題，需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療。目前可以治療慢性乙型肝炎的藥物很多，不同的藥物作用不同，適合不同的人群服用。建議大家嚴(yán)格按照醫(yī)囑用藥，天晴復(fù)欣是一種比較常見的藥物。那么，天晴復(fù)欣怎么正確服用呢?天晴復(fù)欣的用法用量3277次瀏覽 2024-11-14
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復(fù)方青黛膠囊有沒有止癢的功效
銀屑病的特點(diǎn)是病情復(fù)雜，復(fù)發(fā)率高。所以銀屑病的治療比較困難，而且銀屑病的治療周期比較長，對銀屑病患者的影響很大。除了積極用藥治療銀屑病，還需要調(diào)節(jié)飲食，因?yàn)殂y屑病患者如果不忌口，很容易導(dǎo)致病情加重，建議大家引起重視。那么，復(fù)方青黛膠囊有沒有止癢的功效?復(fù)方青黛3224次瀏覽 2025-02-01
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