吃什么可以降血糖
2020-01-14 16:27
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孕期高血糖怎么控制調(diào)理
孕期通常指的是妊娠期，在妊娠期有高血糖可以采用多喝溫水、臥床休息、飲食調(diào)理、運(yùn)動(dòng)鍛煉、藥物治療等方式進(jìn)行控制調(diào)理，如果不適較嚴(yán)重，需及時(shí)就醫(yī)。1、多喝溫水：在妊娠期存在該情況，可以適當(dāng)多喝溫水，從而促進(jìn)身體血液循環(huán)和新陳代謝，使身體中較多的葡萄糖及時(shí)排出體內(nèi)。2、臥床休息：在妊娠期，要注意多臥床休息，使身體恢復(fù)能量，以促進(jìn)病情改善。3、飲食調(diào)理：在妊娠期需注意調(diào)控飲食習(xí)慣，盡量攝入糖分較低的食物，并注意以清淡飲食為主，可以吃豆芽、豆腐等，有利于改善不適。4、運(yùn)動(dòng)鍛煉：如果妊娠期存在高血糖的情況，建議進(jìn)行適量運(yùn)動(dòng)，例如散步、瑜伽等，促進(jìn)體內(nèi)血液循環(huán)，從而改善高血糖。5、藥物治療：血糖如果控制不佳，可能誘發(fā)妊娠期糖尿病，建議孕婦遵醫(yī)囑使用門冬胰島素注射液、阿卡波糖片、地特胰島素注射液等藥物改善。在妊娠期需注意保持充足的睡眠時(shí)間，以免影響胎兒的正常發(fā)育。345次播放 2024-11-30
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早晨空腹血糖多少是正常
目前認(rèn)為健康成年人的空腹血糖參考數(shù)值是3.9-6.1mmol/L，空腹血糖參考值范圍是去醫(yī)院抽取靜脈血檢測(cè)的靜脈血?？崭寡鞘侵辽?小時(shí)不進(jìn)食碳水化合物和含有熱量的飲料等，清晨去醫(yī)院抽血進(jìn)行測(cè)定的血糖水平，如果空腹血糖在6.1-7.0mmol/L之間，提示空腹血糖濃度升高，此時(shí)可能是糖耐量受損的狀態(tài)；當(dāng)空腹血糖大于7.0mmol/L時(shí)，可能已經(jīng)是糖尿病，還需要進(jìn)一步進(jìn)行糖耐量試驗(yàn)即OGTT檢查，糖化血紅蛋白檢測(cè)等，來進(jìn)行分析和診斷。糖耐量受損狀態(tài)是糖尿病的前期，在糖耐量受損階段就應(yīng)該積極堅(jiān)持糖尿病飲食調(diào)理、堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)減肥控制體重，能夠降低空腹血糖濃度，否則未來很容易發(fā)展到糖尿病階段。對(duì)于通過飲食調(diào)節(jié)、運(yùn)動(dòng)控制體重后血糖水平依然不能達(dá)標(biāo)的人群，需要在內(nèi)分泌科醫(yī)生的指導(dǎo)下，給予降糖藥物進(jìn)行治療。正在治療中的糖尿病患者，空腹血糖不大于7.0mmol/L即可，糖尿病患者空腹血糖小于3.9mmol/L屬于低血糖狀態(tài)，所以在使用降糖藥物或者胰島素治療過程中，不能過度要求降低空腹血糖水平，防止出現(xiàn)低血糖休克。66933次播放 2021-10-15
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血糖升高能不能吃火龍果
有的火龍果，白的顏色都不太甜，有的火龍果紅的，紅心火龍果比較甜，所以糖尿病人能不能吃火龍果，還是可以吃的，如果火龍果不太甜還可以多吃一點(diǎn)，如果比較甜可以少吃一點(diǎn)。但是血糖升高，糖尿病人火龍果吃的時(shí)候不是作為加餐來吃，一定要作為一天中間飲食總熱量的一部分，也就是如果吃了火龍果，其他的水果或者甚至于其它的主食，米、面要稍微少吃一點(diǎn)，這樣一天總的熱量不變。所以糖尿病人火龍果，其它水果，尤其是糖分不太甜的，有的時(shí)候跟病人講吃水果能不能吃，看看甜不甜，如果不甜就吃一點(diǎn)，如果太甜了，像蘋果、香蕉、大棗特別甜，盡量少吃，所以可以吃，但是要注意量。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:2766763次收聽 2021-07-09 -
飯后血糖高嗎
正常情況下，空腹血糖水平是6.1mmol/L以內(nèi)，餐后兩小時(shí)的血糖是在7.8mmol/L以內(nèi)。如果餐后兩小時(shí)血糖10mmol/L，這應(yīng)當(dāng)是高的，超過7.8mmol/L這個(gè)水平屬于高的，屬于糖耐量減低的范疇。如果在飯后一小時(shí)是10mmol/L，實(shí)際上這個(gè)水平未必就是這么高，也可能是正常。但是，一般飯后血糖都特指飯后兩小時(shí)血糖，需要注意飯后血糖是指進(jìn)餐之后吃的是正常飲食，用的糖耐量實(shí)驗(yàn)是75g葡萄糖。75g葡萄糖之后餐后兩小時(shí)，跟吃飯之后兩小時(shí)實(shí)際上是有差別的。83834次播放 2021-05-10
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血糖高能吃青蠶豆嗎
臨床上，血糖高的患者可以適量的進(jìn)食青蠶豆，但進(jìn)食量不宜過多。青蠶豆具有較高的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，含有豐富的蛋白質(zhì)，脂肪含量較低，同時(shí)具有維生素、礦物質(zhì)以及微量元素，可以滿足機(jī)體對(duì)營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的需求。青蠶豆主要含有碳水化合物的量較高，為高升糖負(fù)荷的食物?；颊哌M(jìn)食量不宜過多，否則也會(huì)引起餐后血糖的升高。經(jīng)蠶豆為營(yíng)養(yǎng)價(jià)值較高的食物含有主要的成分為優(yōu)質(zhì)植物蛋白，可以滿足機(jī)體的蛋白的需求，可以增加機(jī)體的抵抗力。以及機(jī)體的修復(fù)能力為低升糖指數(shù)的食物?；颊哌M(jìn)食清蠶豆以后，經(jīng)過消化吸收速度慢。對(duì)餐后血糖的影響相對(duì)較緩慢，不會(huì)引起餐后血糖的劇烈升高，但青蠶豆含有的碳水化合物的量較高。如果進(jìn)食過多，也會(huì)引起餐后血糖的升高，所以血糖高的患者可以適量的進(jìn)食青蠶豆但是進(jìn)食量不宜過多。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:3283624次收聽 2021-04-20 -
血糖高能抽煙嗎
血糖高的患者不建議抽煙，香煙含有大量的致癌物質(zhì)，可以增加肺癌的發(fā)生率，同時(shí)吸煙可以加重動(dòng)脈內(nèi)皮細(xì)胞的損傷，可以加重動(dòng)脈粥樣硬化。血糖高的患者往往同時(shí)伴有高血壓、高血脂，出現(xiàn)動(dòng)脈粥樣硬化的風(fēng)險(xiǎn)明顯增加，出現(xiàn)心腦血管疾病的風(fēng)險(xiǎn)明顯增加，臨床中患者出現(xiàn)冠心病、心肌梗死、心絞痛、腦梗塞等相關(guān)的疾病明顯增加。糖尿病患者尤其血糖升高時(shí)，要避免出現(xiàn)以減少對(duì)血管的影響，以防止大血管相關(guān)并發(fā)癥的發(fā)生。糖尿病患者長(zhǎng)時(shí)間血糖控制不達(dá)標(biāo)，引起小血管的并發(fā)癥的發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)明顯增加。比如可出現(xiàn)糖尿病、視網(wǎng)膜病變、糖尿病、腎病患者如果有不良的生活習(xí)慣，比如抽煙可以加重小血管內(nèi)皮的損傷可以使糖尿病慢性并發(fā)癥的發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)明顯增加，不利于患者病情的控制。糖尿病患者一旦發(fā)現(xiàn)血糖增高，建議要戒煙，并且要注意適當(dāng)?shù)南拗凭凭娘嬘昧俊?/div>潼关县| 长沙县| 罗定市| 伊春市| 上蔡县| 高雄县| 固安县| 健康| 敖汉旗| 岚皋县| 康定县| 南雄市| 武隆县| 新邵县| 平定县| 杭州市| 阳高县| 丘北县| 同心县| 孝昌县| 阿城市| 玛多县| 岱山县| 临武县| 潜江市| 南和县| 衡阳市| 雷波县| 平湖市| 九台市| 蚌埠市| 惠安县| 德州市| 原阳县| 湖口县| 岑巩县| 富顺县| 樟树市| 西昌市| 湾仔区| 安岳县|語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:3281922次收聽 2021-04-20餐后血糖5.0正常嗎
在臨床中，餐后血糖5.0毫摩爾每升需要根據(jù)不同的人群來進(jìn)行判定。對(duì)于正常人群，餐后兩小時(shí)血糖5.0為正常血糖水平。對(duì)于糖尿病患者，在降糖治療過程中，如果餐后兩小時(shí)血糖5.0毫摩爾每升，需要根據(jù)糖尿病病史，糖尿病是否合并心腦血管疾病，以及低血糖發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)的不同來進(jìn)行判斷。對(duì)于糖尿病病史較短，年輕患者不伴有心腦血管疾病，餐后兩小時(shí)血糖5.0毫摩爾每升為正常血糖水平，但是運(yùn)動(dòng)過程中一定注意有無(wú)心慌、胸悶等低血糖的反應(yīng)，注意避免低血糖的發(fā)生。對(duì)于老年糖尿病患者，伴有心血管疾病，同時(shí)不能耐受低血糖的患者，如果餐后兩小時(shí)血糖為5.0毫摩爾每升，血糖控制偏低，出現(xiàn)低血糖的風(fēng)險(xiǎn)較高，需要調(diào)整降糖藥物，使血糖控制在7-10毫摩爾每升之間，以避免低血糖的發(fā)生。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:3657251次收聽 2020-08-13- 什么水果降血糖
多吃水果對(duì)身體是有好處的，有一些水果吃起來很甜，會(huì)被誤以為其中有很高的糖分，但其實(shí)這一些水果也有可能是起到降血糖的作用。例如獼猴桃、火龍果、無(wú)花果以及香蕉等，都能夠?qū)ρ堑恼{(diào)節(jié)起到一定的作用。56753次瀏覽 2020-03-20
高血糖忌口嗎
高血糖需要忌口的，因?yàn)榧煽谀軌蛴行Ь徑夂涂刂蒲窃龈叩那闆r，還能減輕血糖高給患者帶來的不良的癥狀。要想把血糖控制好，還必須要把飲食和運(yùn)動(dòng)結(jié)合起來效果會(huì)更好，血糖高的忌口包括以下幾個(gè)方面：首先，在飲食上盡量不要吃熱量密度比較高的食品，因?yàn)闊崃棵芏缺容^高的食品，有可能會(huì)讓患者一次不自覺的吃太多，這樣對(duì)血糖的影響就比較明顯。另外，油炸油煎以及各種各樣的零食，也不適合，粥類食品里面含有單糖成分比較多，所以血糖高的患者食用粥類之后血糖會(huì)有明顯的波動(dòng)，因此高血糖患者盡量少吃粥，或者不吃粥，其次，患者一定要注意平常自己要規(guī)律的監(jiān)測(cè)血糖，血糖儀要選擇準(zhǔn)確性高的，而且要定期去醫(yī)院檢查，主要是預(yù)防發(fā)生一些并發(fā)癥，能夠在并發(fā)癥發(fā)生的早期積極干預(yù)治療。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:3355400次收聽 2020-02-12- 血糖高的癥狀有哪些
常見典型血糖高的癥狀是三多一少，饑餓多食、口渴多飲、多尿加上體重減輕。血糖升高并不一定出現(xiàn)三高一低的典型癥狀，只要出現(xiàn)皮膚瘙癢或者是皮膚感染后不易愈合，都預(yù)示著可能存在血糖的問題。有一些老年女性患者，往往因?yàn)榉磸?fù)的泌尿系感染，或者是反復(fù)的外陰的瘙癢而就診，發(fā)現(xiàn)血糖升高，只要出現(xiàn)類似的上述感染不容易控制，甚至特殊不適的感覺，可能預(yù)示著出現(xiàn)了血糖的問題。一般對(duì)超過40歲的成年人，進(jìn)行血糖監(jiān)測(cè)，提早發(fā)現(xiàn)是否存在糖尿病的風(fēng)險(xiǎn)。57458次播放 2019-12-19
- 妊娠血糖正常值
懷孕之后血糖更容易升高，主要是胎盤分泌的一些激素可以導(dǎo)致胰島素的應(yīng)激水平下降。對(duì)于孕婦來說，建議空腹血糖控制應(yīng)該在5.3以下，餐后血糖控制應(yīng)該在6.7以下。當(dāng)出現(xiàn)這種情況時(shí)，孕婦可以通過適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)和飲食將血糖保持在平穩(wěn)的水平，對(duì)于孕婦和胎兒來說都是有好處的。58800次瀏覽 2019-10-31
- 血糖高吃什么好
高血糖一般是指空腹血糖高于正常值在6.1mmol/L或者餐后兩小時(shí)血糖高于正常值7.8mmol/L。血糖高或者已經(jīng)診斷了糖尿病的病人，首先在飲食上需要加以控制，攝入總量不應(yīng)過多。無(wú)論是主食、副食，都應(yīng)該控制總量攝入。其次，在這個(gè)基礎(chǔ)上要保證營(yíng)養(yǎng)的均衡，具體方法可能需要到醫(yī)院咨詢營(yíng)養(yǎng)師。但是像高脂、高糖等食物都不太適宜。另外，還應(yīng)盡可能選擇低升糖指數(shù)的食物?？傊哐腔颊咝枰刂瓶偭?、營(yíng)養(yǎng)均衡，同時(shí)要注意在升糖指數(shù)方面加以控制。57616次播放 2019-03-28
- 血糖高飲食應(yīng)注意什么
我們身邊有很多人都有血糖高的癥狀，如果想要讓血糖的水平降低，那么就得注意日常的飲食搭配。血糖高的患者要多吃些粗糧，并且要攝入足量的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，還要堅(jiān)持低脂低糖飲食，多吃些新鮮的蔬菜，在血糖水平穩(wěn)定的時(shí)候可以適當(dāng)?shù)某孕┧?/div>59074次瀏覽 2019-03-25
- 成人高滲性高血糖狀態(tài)治療
高滲性高血糖狀態(tài)可見于沒有糖尿病的患者，常常見于卒中后臥床的患者，感染通常就是誘因，臨床救治成功率較低，造成很高的死亡率，此時(shí)，耐心，不放棄，積極配制半張鹽水輸注的作用很大。55848次瀏覽 2018-06-20
- 苦瓜、黑木耳如何吃才能降血糖
對(duì)于苦瓜和黑木耳這兩種食物，相信大家都是比較熟悉的，它們也經(jīng)常出現(xiàn)在我們的餐桌上，而且它們?cè)诮笛欠矫嬉灿幸欢ǖ墓πВ敲?，平時(shí)應(yīng)該如何吃呢?60621次瀏覽 2018-04-16
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