社交恐懼癥能自愈嗎
2019-06-27 14:06
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社交恐懼癥吃什么中藥
社交恐懼癥在治療時可以對癥使用中成制劑，一般可口服柴胡疏肝散和逍遙散，且可搭配天王補心丹以及知柏地黃丸等。另外，患者也可以用水煎服中藥方劑幫助調(diào)理病癥，其中脾腎陽虛者可服用熟地茯苓湯，腎精不足者需口服六味地黃湯，心脾兩虛時可用遠志甘草湯。
66521次瀏覽 2020-02-12
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社交恐懼癥會遺傳嗎
社交恐懼癥可能會發(fā)生遺傳，與基因和染色體變異等先天性因素有一定關(guān)系。但相對來說遺傳幾率較低，且不是發(fā)病唯一因素，大多數(shù)情況還是與后天因素有關(guān)。其中在臨床方面多見的主要是家庭關(guān)系緊張和生理功能遺傳，不良心理和性格也可成為誘因。
53671次瀏覽 2020-02-12
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小孩不愛讀書怎么辦
在出現(xiàn)小孩不愛讀書的時候，家長就可以采用自己看書之時大笑，孩子想看的時候，不要著急讓他看，自己可以先看，在小孩出現(xiàn)好奇心的時候，就形成了搶看書的效果。還有就是創(chuàng)造出機會，讓孩子分享自己讀書體會及所得，家長要裝成不知道的情況，讓孩子自己有成就之感。
62762次瀏覽 2019-10-24
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社交恐懼癥是什么
社交恐懼癥是在社交場合和人際接觸時過分擔(dān)心、緊張，并伴有自主神經(jīng)的癥狀以及回避的行為。社交恐懼癥常發(fā)病于青少年和成年早期，男女發(fā)病幾率相差不大。臨床上表現(xiàn)為對社交場合和人際接觸的過分擔(dān)心、緊張，并伴有自主神經(jīng)的癥狀以及回避的行為，一旦發(fā)現(xiàn)被人注視，會不自主臉紅、不自然、不敢與人對視、不敢有目光接觸。社交恐懼癥往往帶有回避的行為，不敢去社交場合，嚴重者會出現(xiàn)社會隔離。社交恐懼癥與患者自卑心理有關(guān)。56343次播放 2019-10-11
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社交恐懼癥是什么
社交恐懼癥也是焦慮癥的表現(xiàn)，不愿意社交，不愿意跟人打交道，還是一種回避性人格。跟人打交道的時出現(xiàn)明顯焦慮癥狀，比如，發(fā)抖、出汗等，比如余光恐懼癥，老覺得別人在說、在看他，很害怕的心理，也是和社交恐懼癥一脈相傳，核心是不愿意跟人打交道，愿意一個人呆著，或者愿意在網(wǎng)上用計算機，或者做實驗的人，就跟瓶瓶罐罐在一起，不愿跟人打交道，因為覺得很累，還要去琢磨怎么組織言語等。與人交往的時候似乎看不出來。但是稍微留心一下，會發(fā)現(xiàn)患者不愿意去參加社交場合，或者在社交場合的時不是很主動，比如大家坐在一起聊天，患者在旁邊看書，與人說話也能應(yīng)對得體，但是不主動。語音時長 01:5156668次收聽 2019-07-24 -
克服社交恐懼癥的辦法
先說一個現(xiàn)象，要去參加一個聚會，你跟誰坐在一起呢？絕大多數(shù)情況下你是愿意跟熟人坐在一起，熟悉的人坐在一起，這就是人的本性。當(dāng)跟比較熟悉的人在一起的時候，會覺得相對放松、自在。當(dāng)跟陌生人坐在一起的時候，會覺得不自在，容易比較緊張。而社交恐懼癥的病人，跟熟人坐在一起，跟熟人打交道，也不自在，也有些緊張，所以，病人干脆就盡量回避跟人打交道的場景。當(dāng)一個人有社交恐懼癥的時候，如果是比較輕，相對還好克服，如果比較重，醫(yī)生建議一定要做心理咨詢。不管輕還是重，當(dāng)意識到有社交恐懼癥的時候，那要怎么克服，就要有意識多跟人打交道，比如，社交場合可去可不去，但是就要有意識去參加，有意識訓(xùn)練自己。從源頭講，當(dāng)孩子小的時候，當(dāng)父母的就不要一心盯著學(xué)習(xí)，要鼓勵孩子與同齡人交往。語音時長 01:4153489次收聽 2019-07-24 -
什么是社交恐懼癥
社交恐懼癥就是不愿意跟人交際，喜歡獨處。社交恐懼癥實際上是焦慮癥的另一種表現(xiàn)。主要癥狀表現(xiàn)為：一、不愿意主動社交，例如，一個人平時與人交往時看不出來，但他不愿意參加社交場合，或者在社交場合時不主動聊天，參與活動等。二、社交時會出現(xiàn)明顯焦慮癥狀，比如發(fā)抖、出汗等。例如，有一種余光恐懼癥，病人總覺得別人在說他，在看他，病人很害怕，其實這與社交恐懼癥很相似。例如，有些做實驗的人，喜歡和瓶瓶罐罐相處，而和人交往就會累。所以，社交恐懼癥的背后是一種回避性人格。59004次播放 2019-07-24
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如何克服社交恐懼癥
克服社交恐懼癥盡量有意識的多與人交流往來，多鼓勵與同齡人交往。如果去參加聚會，大家通常愿意跟熟悉的人在一起，這是人的本性。與熟悉的人在一起時，會覺得相對放松、自在，與陌生人在一起時，會不自在，易緊張。而社交恐懼癥的病人，跟熟人在一起，也會不自在、緊張等。所以，其會盡量回避社交場合。克服社交恐懼癥有以下幾點：一、有意識的多與人交流往來，比如，多參加社交場合，有意識的鍛煉自己。二、孩子小時，父母應(yīng)當(dāng)多鼓勵孩子與同齡人交往。所以，輕的社交恐懼癥較好克服，如果較重，需做心理咨詢。61568次播放 2019-07-24
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怎樣治療社交恐懼癥
社交恐懼癥不太嚴重時，可以通過發(fā)現(xiàn)自己的閃光點，直面自己的恐懼，緊張時深呼吸，提升自身素質(zhì)，積極參加聚會釋放自己等自我治療緩解癥狀；如果病情比較嚴重，可以找專業(yè)的心理醫(yī)生為自己進行心理干預(yù)，緩解病情。
58842次瀏覽 2019-07-08
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有社交恐懼癥怎么辦呢
社交恐懼癥需要接受治療，如果病情嚴重需要接受抗抑郁劑以及抗焦慮藥物治療，此外還需要接受心理治療。社交恐懼癥，其實在現(xiàn)代社會中非常常見。現(xiàn)在人和人之間的交往，比傳統(tǒng)社會要廣泛，每個人都需要處理人際關(guān)系。在中國傳統(tǒng)社會中，容易接納內(nèi)斂的性格，但在現(xiàn)代社會，越來越不接受所謂的內(nèi)斂，所以社交恐懼就變成了一個很重要的問題。一般的社交恐懼癥，可能和遺傳有關(guān)系，當(dāng)然也和環(huán)境有關(guān)系。所以患有社交恐懼時，患者需要接受治療。部分社交恐懼患者的癥狀表現(xiàn)很明顯，比如在課堂上，無法回答老師的提問；在公共場合無法發(fā)言；在工作中，無法在很多人面前演講、匯報工作。患者會表現(xiàn)出生理反應(yīng)，比如出汗、心慌、臉紅、身體發(fā)抖等。當(dāng)出現(xiàn)這些癥狀時，患者需要積極治療。如果社交恐懼癥帶給患者更嚴重的癥狀，一般推薦患者吃抗抑郁劑，或者抗焦慮的藥物。更重要的是，患者需要接受心理治療。心理治療包括認知行為治療和精神分析治療，可以幫助患者。當(dāng)然更重要的是，患者要發(fā)動自己的主觀能動性，不能一直回避讓他們感到恐懼的事情。如果患者不去回避這些事情，這種恐懼癥狀就會慢慢減輕，最終克服。語音時長 01:4657139次收聽 2019-06-27 -
開學(xué)恐懼癥普遍嗎
開學(xué)恐懼癥是一種正常的現(xiàn)象，又稱為分離焦慮，是較為普遍的。很多孩子經(jīng)過一個假期，要開學(xué)時就會焦慮，就像成年人過了一個周末后，禮拜一要上班一樣，都有某種焦慮、恐懼，可以認為是一種焦慮情緒，這些孩子往往在禮拜一上學(xué)時，可能表現(xiàn)出煩躁、不愿意去上學(xué)；再小一點的孩子，可能會表現(xiàn)出軀體的癥狀，如肚子疼、惡心、頭痛，然后找各種理由，不想去上學(xué)，尤其在幼兒園的孩子，癥狀可能更明顯。此時需要更耐心地對待孩子的焦慮、恐懼癥狀，要給孩子更多的時間，要更溫和地安慰他們，這樣才能幫助孩子克服焦慮恐懼，要理解這種焦慮、恐懼，因為孩子要離開父母、離開熟悉的環(huán)境，到一個陌生的環(huán)境，本身就是一種挑戰(zhàn)，如果父母更耐心的對待他們，反而更易讓孩子真正克服開學(xué)的恐懼。語音時長 01:3957897次收聽 2019-06-27 -
上學(xué)恐懼癥的表現(xiàn)
上學(xué)恐懼癥會出現(xiàn)心跳、心慌，很難受、有一種要死了的感覺，沒辦法在教室，但是孩子回到家里，沒有任何癥狀。引起上學(xué)恐懼癥，往往有很多原因，不僅僅是恐懼本身。如果孩子做心理測查、精神檢查，可能會發(fā)現(xiàn)他其實一直有抑郁的問題，這種抑郁情緒，導(dǎo)致孩子沒辦法去上學(xué)。一部分孩子是因為在學(xué)校里遇到欺凌事件，或者家庭出現(xiàn)了變故，因為父母的關(guān)系、家庭環(huán)境的不穩(wěn)定，導(dǎo)致孩子情緒方面出現(xiàn)問題，對未來失去希望，所以孩子不愿意去上學(xué)。部分孩子可能是因為軀體問題，無法上學(xué)。部分孩子，和其他孩子有情感方面的糾葛，導(dǎo)致他上學(xué)恐懼。所以根據(jù)不同的原因，需要采取不同的治療措施來幫助他們克服上學(xué)恐懼。比如抑郁的孩子，要接受抗抑郁治療。由于欺凌導(dǎo)致的問題，可能需要家長和學(xué)校溝通，幫助孩子應(yīng)對校園欺凌，孩子如果有軀體癥狀，則需要得到一些有效治療。語音時長 01:2758946次收聽 2019-06-27 -
上學(xué)恐懼癥怎么辦
上學(xué)恐懼癥要進行心理治療，根據(jù)不同原因采取相應(yīng)方法進行治療。上學(xué)恐懼癥有很多原因，有的孩子上學(xué)恐懼，是因為抑郁的問題，有的孩子是因為校園欺凌的問題，有的孩子是在學(xué)校有情感糾葛的問題，有的孩子是因為家庭環(huán)境不穩(wěn)定，父母的關(guān)系緊張，導(dǎo)致情緒問題，有的孩子是軀體癥狀的問題。對于有上學(xué)恐懼癥的孩子，需要有針對性的交流，不應(yīng)該直接采取藥物治療，或者強制的措施逼孩子上學(xué)。62205次播放 2019-06-27
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怎樣克服社交恐懼癥
社交恐懼癥其實就是字面上理解的一種心理疾病，也就是在社交的時候存在一定程度上的社交障礙，這個時候應(yīng)該要給自己一定的心理暗示。或者在社交的時候給自己找有安全感的方式，在家的時候可以進行社交演練，在選擇交談對象的時候選擇友善的人。
54669次瀏覽 2019-06-18
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如何克服社交恐懼
首先要弄清楚為什么會社交恐懼，表面上自己怕出錯，怕被小看，背后其實是不自信。而不自信的根源可能是成長過程中父母的陪伴少，也可能是父母要求太嚴，導(dǎo)致自身的焦慮、追求完美。所以要梳理內(nèi)心，嚴重時可以找醫(yī)生或心理咨詢師協(xié)助治療。如果想要克服社交恐懼，平常可以慢慢去一些人流量多的地方，與人們接觸。另外，朋友要多多關(guān)心，幫助結(jié)交新的朋友。想要克服社交恐懼，可以循序漸進，不要心急，平時在見到朋友時要主動打招呼，時間久了就會養(yǎng)成習(xí)慣，之后就會慢慢克服。要認清自己，接受自己的緊張與不安，接受消除恐懼。另外，要學(xué)會避免一些擔(dān)心，建立自信和合理的社會關(guān)系，積極與他人交往，逐漸逃離恐懼。多運動鍛煉，參加戶外集體活動。具體治療要在專業(yè)心理學(xué)家的指導(dǎo)下進行，如有必要，可配合藥物治療。54225次播放 2018-08-30
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