腰間盤(pán)突出早期可以表現(xiàn)出來(lái)哪些癥狀
2018-04-26 18:40
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治療腰間盤(pán)突出的鍛煉方法是什么
腰間盤(pán)突出通常指腰椎間盤(pán)突出癥，治療腰椎間盤(pán)突出癥的鍛煉方法一般是散步、引體向上、游泳、臀橋、仰臥蹬車(chē)等。1.散步：散步可以促進(jìn)血液循環(huán)，一定程度上可以緩解腰椎間盤(pán)突出癥引發(fā)的腰疼。2.引體向上：引體向上的過(guò)程中可以糾正脊椎部位的序列，可以擴(kuò)大椎間隙，減輕椎體間的壓力，使得突出的椎間盤(pán)部分回納，有利于改善疾病。3.游泳：游泳時(shí)水承接腰部的壓力，可以幫助腰部肌肉放松，增強(qiáng)腰背部的肌肉力量，可以緩解不適。4.臀橋：主要將臀部抬離地面，腿部屈膝狀態(tài)，在做臀橋的過(guò)程中可以有效鍛煉背肌和臀肌，有利于改善腰椎間盤(pán)突出。5.仰臥蹬車(chē)：平躺在床上，雙腿抬起做蹬自行車(chē)的姿勢(shì)，可以加強(qiáng)腰背肌，是比較有效的一種方法。建議適量進(jìn)行以上運(yùn)動(dòng)，避免過(guò)度勞累，造成病情加重。59次播放 2024-11-30
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腰間盤(pán)突出鈣化什么意思
腰椎間盤(pán)突出鈣化是突出的腰椎間盤(pán)其髓核突出，發(fā)生了鈣鹽的沉積，形成了一種骨纖維組織的結(jié)構(gòu)。其鈣化理論是機(jī)體對(duì)組織炎性的一種正常反應(yīng)，有其積極的一面。若鈣化的組織壓迫周?chē)鸟R尾以及神經(jīng)等，會(huì)產(chǎn)生一系列的臨床反應(yīng)，造成腰痛、下肢的放射痛或者是下肢的麻木感，甚至造成下肢的麻木無(wú)力、二便功能障礙以及性功能障礙等。對(duì)于鈣化的情況，臨床上需要通過(guò)核磁或者是CT等檢查，以進(jìn)一步明確。若鈣化不產(chǎn)生癥狀，無(wú)需特殊治療，只需避免腰背部的勞損，適當(dāng)?shù)难臣」δ苠憻捈纯伞Ｈ翕}化產(chǎn)生了不良作用，如壓迫了馬尾及神經(jīng)等，需要進(jìn)行手術(shù)治療，解除馬尾以及神經(jīng)等的壓迫，從而減少后遺癥等。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:2752738次收聽(tīng) 2020-03-19 -
腰間盤(pán)突出需要吃什么好
腰間盤(pán)突出吃什么好，這是很多患者就診時(shí)經(jīng)常會(huì)問(wèn)到問(wèn)題。腰間盤(pán)突出本質(zhì)上講是由于椎間盤(pán)突出以后壓迫神經(jīng)帶來(lái)臨床癥狀。因?yàn)檠抵饕秦?fù)重功能。比如彎腰負(fù)重或者久坐或者站立時(shí)候，疼痛癥狀會(huì)加重。一般發(fā)生腰間盤(pán)突出時(shí)候，醫(yī)生都會(huì)建議病人要臥床休息，尤其是第一次犯或者癥狀比較輕階段，通過(guò)保守治療大部分都能改善腰間盤(pán)突出，在急性期建議臥床兩到四周。臥床期間由于肌肉功能，肌肉韌帶關(guān)節(jié)活動(dòng)減少，會(huì)導(dǎo)致肌肉韌帶脫鈣。這時(shí)候一般都建議病人補(bǔ)充鈣劑，補(bǔ)充牛奶、雞蛋之類(lèi)促進(jìn)肌肉，減少鈣流失。實(shí)際上對(duì)于腰間盤(pán)突出，病人吃什么并沒(méi)有決定意義，也沒(méi)有什么太多治療意義。往往是通過(guò)不要吃的太多，不建議吃太多大魚(yú)大肉之類(lèi)食物，避免由于腰間盤(pán)突出，囑咐病人臥床時(shí)間長(zhǎng)一些，臥床期間吃的量太多會(huì)帶來(lái)便秘，會(huì)帶來(lái)很多癥狀，會(huì)導(dǎo)致體重增加，腰間盤(pán)突出病人一旦吃太多體重增加，而體重增加是導(dǎo)致腰間盤(pán)突出保守治療效果差和容易復(fù)發(fā)很重要危險(xiǎn)因素。所以在保守治療期間，盡量科學(xué)飲食，不要攝入太多熱量能量，避免出現(xiàn)后期體重增加以后，導(dǎo)致椎間盤(pán)突出癥狀反復(fù)發(fā)作。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 02:2350825次收聽(tīng) 2020-02-27 -
腰間盤(pán)突出怎么保養(yǎng)
當(dāng)然身體發(fā)作腰間盤(pán)突出病癥的時(shí)候，在日常生活當(dāng)中一定要注意保養(yǎng)，這樣能夠有效避免病情的加重，同時(shí)還能夠緩解身體所出現(xiàn)的病癥。這不光需要病人在飲食方面多加注意，同時(shí)要做好相關(guān)的防寒保暖措施，最關(guān)鍵的是要適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)。有時(shí)間的時(shí)候還可以多多臥床休息。
55612次瀏覽 2020-02-20
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腰間盤(pán)突出怎么治
得了腰椎間盤(pán)突出治療方法有：臥床休息、牽引治療、理療和推拿、手術(shù)治療。一、臥床休息。初次發(fā)作嚴(yán)格臥床休息，三周后佩戴腰圍保護(hù)下起床活動(dòng)，三個(gè)月內(nèi)不做彎腰持物動(dòng)作。簡(jiǎn)單有效，但較難堅(jiān)持。緩解后加強(qiáng)腰背肌鍛煉，減少?gòu)?fù)發(fā)幾率；二、牽引治療。采用骨盆牽引，增加椎間隙寬度，減少椎間盤(pán)內(nèi)壓。椎間盤(pán)突出部分回拉，減輕對(duì)神經(jīng)根的刺激和壓迫，專(zhuān)業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行；三、理療和推拿。按摩可緩解肌肉痙攣，減輕椎間盤(pán)內(nèi)壓力，但注意暴力推拿按摩導(dǎo)致病情加重，應(yīng)慎重；四、手術(shù)治療。適用于病情超過(guò)三個(gè)月，保守治療無(wú)效、經(jīng)常復(fù)發(fā)，而且疼痛較重，處于強(qiáng)迫體位者，合并馬尾神經(jīng)受壓表現(xiàn)。出現(xiàn)單根神經(jīng)根麻痹，伴有肌肉萎縮，肌力下降合并椎管狹窄者。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:3362139次收聽(tīng) 2020-01-07 -
腰間盤(pán)突出早期癥狀
腰間盤(pán)突出癥是一個(gè)臨床的常見(jiàn)疾病，早期癥狀有：第一個(gè)就是腰痛，典型的特征是勞累運(yùn)動(dòng)后加重，休息后緩解，疼痛性質(zhì)一般為酸疼、脹疼、麻疼。第二個(gè)常見(jiàn)癥狀是腰疼伴有下肢放射痛或者麻木，腰痛會(huì)竄往臀部，竄往大腿的后側(cè)或者小腿的外側(cè)，甚至到腳背或腳底。第三個(gè)癥狀是壓迫神經(jīng)后出現(xiàn)的下肢麻木，神經(jīng)既有運(yùn)動(dòng)纖維，還有感覺(jué)纖維，有的病人早期癥狀只有典型的麻木沒(méi)有腰痛，只是單純的一個(gè)麻木，就是小腿的外側(cè)麻木或者說(shuō)大腿的后側(cè)、小腿的外側(cè)，有人麻到腳背、麻到腳底。53680次播放 2020-01-07
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腰間盤(pán)突出癥狀表現(xiàn)
腰間盤(pán)突出主要可引起腰椎部位不適，可能會(huì)出現(xiàn)腰部酸脹疼痛以及麻木僵硬等不良反應(yīng)。同時(shí)可導(dǎo)致局部關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)范圍明顯減少，可能無(wú)法完成彎腰等基礎(chǔ)動(dòng)作。除此之外，還可能會(huì)引起感覺(jué)障礙以及神經(jīng)根壓迫癥狀，嚴(yán)重時(shí)可發(fā)生局部畸形。
56774次瀏覽 2019-12-10
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腰間盤(pán)突出怎樣預(yù)防
腰間盤(pán)突出患者要注意避免過(guò)度勞累，避免劇烈的運(yùn)動(dòng)和體力勞動(dòng)；在氣溫降低時(shí)，做好腰部的防寒保暖工作；可選擇五點(diǎn)支撐法、三點(diǎn)支撐法、小燕飛鍛煉等方法，堅(jiān)持腰背肌的功能鍛煉；還要做好日常護(hù)理工作，可降低腰間盤(pán)突出疾病的復(fù)發(fā)率。
55273次瀏覽 2019-12-10
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腰間盤(pán)突出做微創(chuàng)效果好嗎
腰椎病的治療不是看起來(lái)那么簡(jiǎn)單，需要根據(jù)病情來(lái)分析，情況嚴(yán)重就需要手術(shù)，微創(chuàng)手術(shù)治療腰間盤(pán)突出的優(yōu)勢(shì)是非常多的，效果也比較好，同時(shí)需要做好術(shù)后的護(hù)理工作和飲食安排工作。
67333次瀏覽 2019-09-12
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腰間盤(pán)突出壓迫神經(jīng)腿疼怎么辦
腰間盤(pán)突出一旦壓迫到神經(jīng)就會(huì)引發(fā)腿部肌肉疼痛的癥狀，此時(shí)可以通過(guò)離子導(dǎo)入等理療方法來(lái)治，且可進(jìn)行適當(dāng)按摩，并使用以活血化瘀為主要作用的中草藥外敷，還要服用獨(dú)活寄生湯一類(lèi)方劑，而在保守治療無(wú)效的情況下，則要考慮做椎間盤(pán)切除手術(shù)。
61510次瀏覽 2019-01-23
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腰椎間盤(pán)突出癥按摩方法
一般情況下，對(duì)于患有腰椎間盤(pán)突出癥的患者，在進(jìn)行推拿以前，需要進(jìn)行明確的診斷。進(jìn)行推拿的治療，可以分為三個(gè)步驟：第一，放松類(lèi)的手法，可以采用滾法、拿捏的手法，在患者的腰部，操作5分鐘到10分鐘的時(shí)間，對(duì)于腰椎間盤(pán)突出癥的患者腰部的肌肉，進(jìn)行放松。在操作期間，應(yīng)該詢(xún)問(wèn)患者手法力度的感受，因?yàn)槿绻α刻。赡苓_(dá)不到作用。而如果力量太大，就會(huì)有可能出現(xiàn)損傷的情況。第二，進(jìn)行關(guān)節(jié)的整復(fù)，在對(duì)腰椎間盤(pán)突出癥患者，進(jìn)行推拿治療的期間，一定要讓患者趴好之后，進(jìn)行充分的放松，如果病人的肌肉緊張，操作的治療效果也不好。第三，整理手法，可以運(yùn)用滾法、揉法、按法以及拿捏的方法，對(duì)于腰椎間盤(pán)突出癥患者的腰部肌肉，進(jìn)行整理和放松。60904次播放 2018-09-06
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有哪些鍛煉方法適合腰間盤(pán)突出癥患者
在腰椎間盤(pán)突出癥的治療當(dāng)中要非常重視腰部肌肉鍛煉，可以促進(jìn)恢復(fù)，預(yù)防復(fù)發(fā)。推薦的運(yùn)動(dòng)是踮腳跟運(yùn)動(dòng)，身體立正站好，上肢自然下垂，兩腳后跟同時(shí)離地，堅(jiān)持15秒放下，休息幾秒鐘，再抬起。每20次一組，每天5組，堅(jiān)持練習(xí)即可。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:2159232次收聽(tīng) 2018-04-26 -
腰間盤(pán)突出患者應(yīng)該選擇怎樣的飲食
由于腰椎間盤(pán)突出是屬于椎間盤(pán)的慢性退行性疾病，當(dāng)攝入比較難消化的食物時(shí)，會(huì)引起腹壓增加導(dǎo)致大便干燥、排便困難，從而加重病情，所以建議患者以清淡、高纖維食物為主，減少高熱量高脂肪食物攝入，保證腸道通暢。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 00:5266109次收聽(tīng) 2018-04-26 -
腰間盤(pán)突出手術(shù)有哪些風(fēng)險(xiǎn)
腰間盤(pán)突出癥手術(shù)可能會(huì)傷害到神經(jīng)、血管，這是兩個(gè)非常大的手術(shù)的并發(fā)癥，雖然發(fā)生概率非常小，但對(duì)于術(shù)后恢復(fù)有很大的傷害。另外還可能會(huì)出現(xiàn)手術(shù)的間隙錯(cuò)誤，術(shù)后局部的血腫形成、斑痕愈合神經(jīng)的粘連，刀口感染等，都是常見(jiàn)的并發(fā)癥。54229次播放 2018-01-19
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腰間盤(pán)突出的自我療法有哪些
腰椎間盤(pán)突出是一種慢性積累性損傷導(dǎo)致的退行性疾病的表現(xiàn)。如果注重自我保護(hù)，會(huì)達(dá)到少發(fā)作或者是不發(fā)作的目的。方法主要有：第一、改正不良生活姿勢(shì)、減少?gòu)澭澭鼤r(shí)間過(guò)長(zhǎng)、搬重物；第二、注意保暖，減少寒冷、潮濕刺激；第三平時(shí)加強(qiáng)腰部鍛煉；第四如疼痛增加請(qǐng)及時(shí)就醫(yī)。61280次播放 2018-01-18
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都有什么臨床癥狀說(shuō)明支氣管出現(xiàn)炎癥
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如果支氣管發(fā)現(xiàn)炎癥會(huì)發(fā)生哪些癥狀
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白色痱子的癥狀是什么
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