99精品99,99国产精品99,久久久6,久久精品99久久久久久,99久久久久,国产精品久久久久久二区,91精品国产综合久久久久久

上身熱腳涼是怎么回事

發(fā)布時間: 2021-09-02 72543次播放

視頻內容:

上身熱、腳涼在傳統(tǒng)中醫(yī)中是陽氣不足,有腎虛、脾虛、氣血虧虛,以及肝氣郁結的情況,建議辨證論治。平時可加強營養(yǎng),多吃蔬菜,多鍛煉身體。如果是因為腎虛引起的腳涼,可用補腎助陽的方法調理。如果是脾虛、氣血虧虛,可用補脾、補益氣血的方法調理。如果是肝氣郁結引起,可通過疏肝理氣調理。

對于身上熱、腳冰涼,第一,在日常生活中可適當運動,鍛煉以及飲食調補。第二,可適當做戶外運動,多曬太陽。第三,每天保證良好的睡眠。第四,經常用熱水泡腳,去除身體內的寒濕、毒氣。第五,不吃涼性、辛辣的食物。

相關推薦 健康資訊 精選問答

點擊查看更多>
从江县| 祁阳县| 衢州市| 曲靖市| 深圳市| 高密市| 镇雄县| 延庆县| 含山县| 社旗县| 合川市| 乌什县| 安溪县| 贵州省| 新化县| 镇平县| 巩留县| 宁明县| 庆阳市| 河津市| 察雅县| 扶余县| 新龙县| 吉隆县| 称多县| 高陵县| 吉木乃县| 平阳县| 壶关县| 绥芬河市| 吉安县| 五指山市| 嵩明县| 西乡县| 白水县| 滨海县| 囊谦县| 安义县| 田林县| 河间市| 论坛|