為什么經(jīng)常想哭總是情緒低落
發(fā)布時(shí)間: 2021-04-30
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心情壓抑焦慮怎么調(diào)節(jié)
焦慮抑郁是常見(jiàn)的心理問(wèn)題，很多人甚至?xí)诮箲]抑郁的影響之下產(chǎn)生各種心理障礙。臨床上調(diào)節(jié)心情焦慮抑郁可以采用心理治療和藥物治療的方法。心理治療以放松訓(xùn)練為主，如漸進(jìn)式肌肉放松訓(xùn)練，通過(guò)讓各大肌肉先緊張后舒張等方式達(dá)到有效的放松，同時(shí)配合深呼吸訓(xùn)練讓患者能夠自動(dòng)化、習(xí)慣化的起到放松作用，所以當(dāng)患者心情焦慮抑郁時(shí)，其自動(dòng)化的放松能起到有效的治療作用。另外運(yùn)動(dòng)調(diào)節(jié)，在生活中多進(jìn)行運(yùn)動(dòng)是幫助大家遠(yuǎn)離焦慮抑郁最簡(jiǎn)單的方法，因?yàn)樵谶\(yùn)動(dòng)的過(guò)程中可以刺激人體釋放出一種可以幫助人體宣泄壓力的物質(zhì)，使得身體恢復(fù)健康。藥物治療，藥物治療同樣是常見(jiàn)的心理問(wèn)題常見(jiàn)治療方法。一定要在醫(yī)生的幫助之下使用藥物，這樣才能確?；颊呖梢赃h(yuǎn)離焦慮抑郁的傷害，恢復(fù)健康的身體。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:39102452次收聽(tīng) 2021-05-20 -
喜歡自言自語(yǔ)是什么原因
喜歡自言自語(yǔ)的原因比較復(fù)雜，偶爾的自言自語(yǔ)可能并不代表什么，有人把這種行為當(dāng)作一種排解情緒、焦慮的方式。更有一部分人可能由于孤獨(dú)，無(wú)人交談習(xí)慣于自言自語(yǔ)。需要警惕的是，如果某人既往沒(méi)有自言自語(yǔ)現(xiàn)象，但近期頻繁出現(xiàn)自言自語(yǔ)，同時(shí)伴有幻覺(jué)、妄想、自笑、行為怪異，與社會(huì)隔離，生活懶散，社會(huì)功能明顯受損等表現(xiàn)，則需考慮重性精神障礙的可能性，最常見(jiàn)的是精神分裂癥或分裂型障礙、人格障礙等，應(yīng)及時(shí)到精神專科就診，由專業(yè)醫(yī)生診治排除。99092次播放 2021-04-30
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抑郁癥藥物依賴嚴(yán)重嗎
很多患者對(duì)抗抑郁劑治療有很多顧慮，擔(dān)心服用抗抑郁劑后會(huì)成癮，其實(shí)抗抑郁癥藥物是沒(méi)有成癮性的，一些患者突然減藥過(guò)快或者停藥后，會(huì)出現(xiàn)一些不適，可能是減藥停藥方法不正確，如一下子劑量減少太多、停藥太快，這個(gè)時(shí)候產(chǎn)生了撤藥反應(yīng)；也可能是減藥停藥后出現(xiàn)了癥狀的復(fù)燃或者復(fù)發(fā)，這并不是藥物的問(wèn)題，減藥停藥需要在專業(yè)人員的指導(dǎo)下進(jìn)行，一般來(lái)說(shuō)，加藥不宜過(guò)快，減藥則需要更慢。一般來(lái)說(shuō)，精神科藥物中，安定類的藥物是有依賴性的?？挂钟羲幬锸菦](méi)有依賴性的。許多家屬和患者認(rèn)為抗抑郁藥物精神科藥物副作用很大，都不敢用抗抑郁藥物，延誤了疾病的治療和康復(fù)。而事實(shí)并非如此。藥物不良反應(yīng)，并不是藥物的質(zhì)量問(wèn)題。一些說(shuō)明書(shū)，通常會(huì)按照發(fā)生的可能性的大小將不良反應(yīng)排序。如果您一旦發(fā)生了不良反應(yīng)。請(qǐng)咨詢您的醫(yī)生及時(shí)處理。還有要按時(shí)復(fù)查血常規(guī)、血生化、心電圖等等檢查。及時(shí)發(fā)現(xiàn)問(wèn)題，及時(shí)解決，所以大家不用擔(dān)心抗議藥物的依賴，他沒(méi)有依賴性。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 02:0459222次收聽(tīng) 2020-04-29 -
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抑郁應(yīng)該怎么樣治
抑郁癥是一個(gè)常見(jiàn)的精神心理疾病，治療抑郁的方法是有很多種的。根據(jù)抑郁患者的癥狀分為輕度抑郁，中度抑郁和重度抑郁。對(duì)于輕度抑郁可以進(jìn)行一些心理疏導(dǎo)以及物理治療即可。中度抑郁，根據(jù)情況可能需要服用藥物來(lái)幫助治療，同時(shí)還要進(jìn)行心理治療。重度抑郁的患者需要去專業(yè)的科室進(jìn)行評(píng)估之后再制定治療方案。
59959次瀏覽 2020-02-07
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老年人抑郁如何治療
在治療老年人抑郁的同時(shí)，要考慮到老年人的身體狀況，考慮合并用藥的問(wèn)題。建議選擇交互影響比較小的新型的抗抑郁藥SSRI、SNRI，這些副反應(yīng)比較小。還可以有心理治療和軀體方面的支持。1、有些老年人喜歡做適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)，運(yùn)動(dòng)有利于提高情緒。2、心理治療主要有鼓勵(lì)老年人出門聊聊天，聽(tīng)聽(tīng)音樂(lè)，參加老年大學(xué)等等。再通過(guò)藥物、運(yùn)動(dòng)、音樂(lè)以及治療軀體病綜合來(lái)治療更好。3、合并有軀體疾病，比如高血壓或者是其他的疾病。由于老年人在吃治療軀體疾病的藥物，如果還要吃抗抑郁藥物治療，此時(shí)新型抗抑郁藥和軀體病藥物互相影響代謝，藥物交互作用，就需要考慮合并用藥的問(wèn)題。49715次播放 2019-11-13
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中度抑郁癥怎么治療
中度抑郁首選藥物治療。若患者社會(huì)功能暫時(shí)沒(méi)有影響，可先嘗試心理治療、物理治療或者是用中藥、針灸手段，經(jīng)過(guò)1到2個(gè)月，觀察癥狀能否有所改善。若有加重趨勢(shì)，推薦藥物治療，常用的藥物有“五朵金花”，如舍曲林、氟伏沙明等，都對(duì)抑郁有明確的改善作用。一般抑郁會(huì)有三個(gè)核心癥狀，情緒低落，興趣減退，精力下降，還有七條附加癥狀。如果核心癥狀符合了兩條，附加癥狀有三條以上，可以考慮患者是中度抑郁。55465次播放 2019-10-11
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抑郁癥的癥狀
抑郁癥的主要癥狀有情緒低落、興趣缺乏、精力下降。抑郁癥可能還會(huì)出現(xiàn)其他的癥狀，比如睡眠、體重、食欲的問(wèn)題，或者對(duì)自己的評(píng)價(jià)過(guò)低、總是有負(fù)罪感、甚至自殺等等一系列的臨床的軀體癥狀或者情緒癥狀，這些癥狀如果已經(jīng)影響到生活和工作的能力，持續(xù)2～4周以后就叫抑郁癥。所以抑郁癥跟焦慮癥是重疊出現(xiàn)的，都是由5-羥色胺紊亂以后所導(dǎo)致，這個(gè)人可能在情感低落的時(shí)候也容易發(fā)脾氣，所以抑郁焦慮很難區(qū)別。抑郁癥跟焦慮癥是疊加性的疾病，所以抑郁跟焦慮的臨床表現(xiàn)也是疊加的。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:0654386次收聽(tīng) 2019-06-12 -
心理壓力大怎么辦
在日常生活中，很多人都常常感覺(jué)自己心理壓力大。當(dāng)我們心理壓力大的時(shí)候，一定要采取一些有效的措施進(jìn)行緩解。心理壓力大的時(shí)候，我們要保證自己睡眠時(shí)間的充足，可以出去旅行游玩，吃一些緩解壓力的食物，找人訴說(shuō)來(lái)緩解自己的壓力。
54411次瀏覽 2019-05-09
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抑郁癥最佳治療方法
抑郁癥是我們比較常見(jiàn)的精神疾病的一種，抑郁癥雖說(shuō)對(duì)社會(huì)沒(méi)有危害，但是對(duì)患者的生活卻有嚴(yán)重的影響，嚴(yán)重的抑郁癥患者，甚至有自殺的傾向。抑郁癥的最佳治療方法有心理治療、藥物治療以及體育鍛煉。
58401次瀏覽 2019-05-08
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抑郁癥的自我治療
抑郁癥患者要走出封閉空間，感受外面的世界，參加戶外活動(dòng)，可以緩解抑郁癥。抑郁癥者要保證充足的睡眠，做一些自己感興趣的事情。日常飲食要清淡，多與人溝通，放松心情。感覺(jué)情況嚴(yán)重要咨詢醫(yī)生，不要自行用藥。
58965次瀏覽 2019-05-05
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抑郁癥會(huì)頭暈頭脹嗎
抑郁癥可以引起頭暈、頭脹，主要是精神壓力過(guò)大導(dǎo)致腦供血不足的表現(xiàn)。在出現(xiàn)癥狀時(shí)，應(yīng)該結(jié)合其他的疾病共同判斷。抑郁癥患者有些是以軀體的不適癥狀進(jìn)行就診，特別是出現(xiàn)頭暈、頭脹以及頭痛等癥狀，患者一般在思維遲緩以及情緒低落的情況下出現(xiàn)這些癥狀。通?；颊邥?huì)感覺(jué)到郁郁寡歡，腦子反應(yīng)比較慢，而且有時(shí)候會(huì)頭腦空白，出現(xiàn)自我評(píng)價(jià)較低、覺(jué)得自己無(wú)用的情況。所以，患者會(huì)覺(jué)得活著沒(méi)意思，會(huì)感覺(jué)到?jīng)]有快樂(lè)的體驗(yàn)或感受，對(duì)事物沒(méi)有興趣，對(duì)于生活有一定壓力，會(huì)覺(jué)得死是最好的結(jié)局，嚴(yán)重的患者會(huì)出現(xiàn)自殺行為。60977次播放 2018-09-20
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抑郁癥和抑郁情緒是不是一回事
抑郁情緒是指不高興的情緒，情緒稍微有點(diǎn)低落，對(duì)短期有影響。如果幾個(gè)月里悶悶不樂(lè)，原來(lái)喜歡的事也不愿意做，影響到了生活和工作，就要考慮是不是有抑郁癥，抑郁情緒只是一個(gè)情緒，而抑郁癥已經(jīng)構(gòu)成了一個(gè)疾病、一種癥狀。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 02:1660942次收聽(tīng) 2018-09-13 -
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更年期抑郁癥是什么原因引起的?
更年期抑郁是指更年期婦女情緒的變化，出現(xiàn)焦慮、煩躁、情緒低落、興趣缺乏、容易發(fā)脾氣等癥狀。更年期是婦女從有生育能力到無(wú)生育能力的過(guò)渡期，婦女會(huì)發(fā)生內(nèi)分泌的一些變化，其次和家庭環(huán)境以及自己的能力下降等也有一些關(guān)系。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 02:0149962次收聽(tīng) 2018-08-10 -
哪些人容易得焦慮癥
焦慮癥不但與遺傳有關(guān)而且也受環(huán)境因素的影響。父母患有焦慮癥，那么子女也容易患有焦慮癥，關(guān)注細(xì)節(jié)，追求完美的人也可能更容易焦慮。焦慮癥是精神疾病的一種，會(huì)給患者帶來(lái)很大的痛苦，大家在日常生活中要注意預(yù)防，避免得焦慮癥。56300次播放 2018-08-08
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抑郁并非情緒的“感冒”
網(wǎng)絡(luò)問(wèn)卷調(diào)查顯示，超過(guò)80%的網(wǎng)友認(rèn)為自己有抑郁傾向。而實(shí)際上，大部分人的情緒狀態(tài)都很好、很穩(wěn)定，網(wǎng)友的回答顯然有一定的夸大。當(dāng)然，難免也會(huì)有人遇到各種各樣的煩惱，或心煩起急或悶悶不樂(lè)。那么，是否有了這些情緒體驗(yàn)就算有抑郁了呢?
54862次瀏覽 2018-06-06
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肝功能總膽紅素高是怎么回事
肝功能總膽紅素升高可能由生理性黃疸、溶血性貧血、病毒性肝炎、膽管梗阻、遺傳代謝性疾病等原因引起，可通過(guò)血液檢查、影像學(xué)檢...0次瀏覽 2025-06-17
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宮頸多發(fā)囊性灶是什么意思
宮頸多發(fā)囊性灶通常是指宮頸納氏囊腫，屬于慢性宮頸炎的表現(xiàn)形式之一，主要由宮頸腺體堵塞導(dǎo)致黏液潴留形成。宮頸多發(fā)囊性灶可能...0次瀏覽 2025-06-17
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門牙不齊怎么辦 對(duì)付門牙不齊的四大法寶
門牙不齊可通過(guò)牙齒矯正、瓷貼面修復(fù)、美容樹(shù)脂修復(fù)、正頜手術(shù)等方式改善。門牙不齊可能與遺傳因素、不良口腔習(xí)慣、乳牙早失、頜...0次瀏覽 2025-06-17
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特發(fā)性血小板減少是怎么回事
特發(fā)性血小板減少可能由免疫異常、病毒感染、藥物因素、遺傳因素、脾臟功能亢進(jìn)等原因引起，可通過(guò)糖皮質(zhì)激素治療、免疫球蛋白治...0次瀏覽 2025-06-17
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大姨媽推遲15天但驗(yàn)孕顯示一條杠，可能由內(nèi)分泌失調(diào)、多囊卵巢綜合征、精神壓力過(guò)大、過(guò)度節(jié)食、甲狀腺功能異常等原因引起。建議?...0次瀏覽 2025-06-17
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銀屑病是屬于相對(duì)常見(jiàn)的一種皮膚疾病，其病因相對(duì)比較復(fù)雜而且容易復(fù)發(fā)，治療該疾病患者要多了解一些相關(guān)的護(hù)理知識(shí)，不要讓疾病影響到自己的身心健康，平時(shí)生活中要積極的配合醫(yī)生進(jìn)行疾病的治療，那么哪些患者人群適合用適今可?適今可適應(yīng)癥:銀屑病，脂溢性皮炎，皮脂溢出及其3773次瀏覽 2024-10-30
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男性發(fā)生了脫發(fā)癥狀，這種情況在生活中還是比較常見(jiàn)的，對(duì)于患者的個(gè)人形象影響比較大，有必要及早接受治療，以免涌向了患者的個(gè)人形象，影響了患者的心理健康，那么，百達(dá)英非那雄胺片可以長(zhǎng)期服用嗎?下面讓我們了解一下吧!百達(dá)英非那雄胺片用于男性脫發(fā)，至于患者是否需要長(zhǎng)期3661次瀏覽 2025-01-03
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驅(qū)白巴布期片吃后會(huì)有副作用嗎
白癜風(fēng)疾病的出現(xiàn)給患者的心理造成了很大的打擊，很多患者甚至?xí)霈F(xiàn)消極的情緒，比如自卑、抑郁的心理，都會(huì)影響到疾病的加重，導(dǎo)致病情的惡性循環(huán)，建議患者有正確的對(duì)待疾病。那么驅(qū)白巴布期片吃后會(huì)有副作用嗎?驅(qū)白巴布期片不良反應(yīng):肝膽系統(tǒng):肝生化異常。皮膚及其附件:皮3698次瀏覽 2024-11-29
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重度痤瘡的出現(xiàn)，在生活中往往也是比較常見(jiàn)的，容易給患者的皮膚健康帶來(lái)了嚴(yán)重的傷害，從而給患者帶來(lái)了巨大的精神困擾，有必要積極接受治療。此外，在治療期間，建議患者需要注意，那么，泰爾絲用于重度痤瘡餐前還是餐后吃?下面了解一下吧!根據(jù)泰爾絲的藥品說(shuō)明書(shū)中的相關(guān)規(guī)定3722次瀏覽 2025-01-15
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