如何有效預(yù)防肩周炎
發(fā)布時(shí)間: 2021-03-01
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胳膊一抬就疼感覺筋疼是什么原因
最常見的原因是肩峰撞擊導(dǎo)致的岡上肌肌腱損傷。在肩關(guān)節(jié)有一根肌腱非常重要，叫岡上肌肌腱，岡上肌肌腱止于肱骨頭的大結(jié)節(jié)止點(diǎn)處，收縮可以幫助肩關(guān)節(jié)完成外展的動作。如果長年累月反復(fù)的做外展或上舉肩關(guān)節(jié)的動作，岡上肌肌腱就會出現(xiàn)反復(fù)牽拉、收縮的情況，就會發(fā)生退行性改變，在肌腱與肱骨頭大結(jié)節(jié)止點(diǎn)的位置，就會發(fā)生缺血性改變，而且這種改變一般都是不可逆的，會導(dǎo)致肌腱增厚、變硬，產(chǎn)生肌腱炎。當(dāng)胳膊一抬，即肩關(guān)節(jié)做外展上舉動作的時(shí)候，肱骨頭與肩峰之間就會發(fā)生摩擦撞擊，就會對二者之間的岡上肌肌腱產(chǎn)生磨損，從而產(chǎn)生撞擊性的疼痛，患者會有筋疼的感覺，有時(shí)候疼痛會向上臂的遠(yuǎn)端傳導(dǎo)。肌腱炎進(jìn)一步發(fā)展以后，岡上肌肌腱可能會產(chǎn)生部分的撕裂，這種部分撕裂會逐漸演變成全層的撕裂，甚至發(fā)生肩關(guān)節(jié)骨關(guān)節(jié)炎，這種癥狀很容易會誤診為肩周炎。其實(shí)肩周炎在肩痛原因里面所占的比例非常低，所以不要把所有肩關(guān)節(jié)的疼痛都?xì)w結(jié)為肩周炎，要注意區(qū)分這兩種疾病。二者都會有腋肩痛，但肩周炎一般會導(dǎo)致外旋的受限，肩袖損傷被動的活動就是上舉、外展、外旋，都不會受到影響，這也是區(qū)別二者的鑒別點(diǎn)。還有就是肩袖損傷，岡上肌腱損傷，會有一個明顯的疼痛弧，就是肩關(guān)節(jié)外展，舉到一定角度的時(shí)候出現(xiàn)疼痛。而肩周炎不會出現(xiàn)這種疼痛弧，也是鑒別的一個方向。語音時(shí)長 02:2768217次收聽 2021-11-05 -
肩周炎吃什么消炎藥和止痛藥
肩周炎的患者，可以吃一些布洛芬緩釋膠囊、塞來昔布膠囊、羅非昔布膠囊、洛索洛芬鈉片等，都是具有消炎鎮(zhèn)痛類的藥物。非甾體類的消炎鎮(zhèn)痛藥具有鎮(zhèn)痛、解熱、抗炎、抗風(fēng)濕的作用，對于緩解疼痛、發(fā)炎等問題，有一定的治療作用。另外，可以局部涂抹雙氯芬酸鈉乳膠劑。在中醫(yī)藥治療方面，可以口服養(yǎng)血榮筋丸、痛舒片，或外用麝香海馬追風(fēng)膏，有活血、祛風(fēng)、通絡(luò)止痛的效果。肩周炎患者要注意保暖，保持正確的坐姿和站姿，加強(qiáng)相應(yīng)的練功活動，減輕頸肩部的負(fù)擔(dān)。83296次播放 2021-06-11
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肩周炎胳膊酸痛怎么辦
常規(guī)的治療方法：第一、要避免引起肩周炎疾病的誘發(fā)因素，注意防寒保暖和反復(fù)的勞損引起的局部病變。第二、通過休息以后，如果還不能完全緩解，可配合一些藥物治療，最常用的是非甾體類消炎鎮(zhèn)痛藥的口服，可以幫助改善肩周炎所引起的手臂酸痛的癥狀。同時(shí)可以配合一些中醫(yī)特色技術(shù)，比如針灸、按摩等治療，該治療可以協(xié)助改善肩部、手臂的血液循環(huán)，松解組織的粘連，從而起到改善疼痛的效果。第三、口服中藥或外用活血止痛膏藥，可以通過湯藥或膏藥活血止痛。第四、進(jìn)行肩關(guān)節(jié)功能鍛煉。84900次播放 2021-06-10
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肩痛不一定是肩周炎嗎
肩痛有可能是肩周炎，也可能是肩膀組織腫瘤、肩膀的組織感染，或者跟內(nèi)科的疾病有有關(guān)系，如心肌缺血。肩周炎表現(xiàn)為肩膀部位的疼痛，呈現(xiàn)出進(jìn)行性加重，特別是晚上比較嚴(yán)重，甚至出現(xiàn)活動受限，肩關(guān)節(jié)活動度降低，長時(shí)間缺乏活動會引起關(guān)節(jié)僵硬。平時(shí)應(yīng)該多注意休息，休息的時(shí)候使用熱水袋熱敷肩膀的部位，也可以適當(dāng)?shù)耐麄€肩膀上進(jìn)行熱敷，改善局部血液循環(huán)、帶走炎癥因子，同時(shí)也應(yīng)該避免因?yàn)闊岱笏斐傻臒釗p傷。103909次播放 2021-03-01
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懷孕期間肩周炎如何治療
相信大家對肩周炎這種疾病應(yīng)該都不陌生吧，其實(shí)并不是每一個肩周炎的患者都需要去醫(yī)院接受系統(tǒng)的康復(fù)調(diào)理的，很多朋友的肩周炎比較的輕，而且都是因?yàn)檫^于勞累導(dǎo)致的，而肩周炎是不分人群的，孕婦也可能患有，那么如果懷孕期間肩周炎如何治療呢？
61137次瀏覽 2020-08-28
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如何預(yù)防肩周炎
肩周炎的預(yù)防其實(shí)主要是預(yù)防引起肩周炎的誘因。第一是現(xiàn)在伏案工作的人比較多，長時(shí)間的看電腦和手機(jī)都會引起肩部肌肉的痙攣，進(jìn)而缺血導(dǎo)致了肩周炎的發(fā)生，有很多年紀(jì)輕的人就出現(xiàn)，主要是因?yàn)檫@個原因。第二是避免受涼，開車的時(shí)候，晚上睡覺時(shí)候開的空調(diào)太大或者是冷風(fēng)吹到了都會引起肩周炎。第三是慢性的勞損，有的手工業(yè)者做一些反復(fù)的肌肩關(guān)節(jié)旋轉(zhuǎn)或者屈伸運(yùn)動也會導(dǎo)致，所以在做這些動作的時(shí)候都要小心，適當(dāng)?shù)淖鲆恍┬菹ⅲ腹ぷ鞯娜诉m當(dāng)?shù)囊訌?qiáng)鍛煉，這樣就可以避免肩周炎的出現(xiàn)。語音時(shí)長 00:5657062次收聽 2020-06-03 -
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肩膀疼是怎么回事
肩膀部位疼痛的原因有肩周炎、中老年人肩關(guān)節(jié)部位退變、骨性關(guān)節(jié)炎、頸椎病、外傷。一、肩周炎：主要是肩關(guān)節(jié)周圍韌帶、關(guān)節(jié)囊黏連、攣縮引發(fā)，導(dǎo)致肩關(guān)節(jié)部位有明顯疼痛、壓痛，并且伴有抬肩功能受限。二、中老年人出現(xiàn)肩關(guān)節(jié)部位退變、骨性關(guān)節(jié)炎，引發(fā)肩關(guān)節(jié)部位有明顯疼痛、壓痛，并且還影響肩關(guān)節(jié)部位功能。三、頸椎病：特別是發(fā)生頸型頸椎病或者神經(jīng)根型頸椎病以后，引發(fā)頸、肩、背部酸脹疼痛。四、外傷：特別是肩關(guān)節(jié)周圍韌帶、關(guān)節(jié)囊損傷，以及內(nèi)部軟骨骨質(zhì)損傷，引發(fā)肩關(guān)節(jié)部位有明顯腫脹、疼痛和活動受限。語音時(shí)長 01:3155016次收聽 2020-03-19 -
肩周炎能治愈嗎
肩周炎可以治愈，前提是及時(shí)、合理地遵醫(yī)囑進(jìn)行治療，以及堅(jiān)持進(jìn)行康復(fù)功能鍛煉。由于肩周炎本身是一種自限性疾病，有自愈性傾向的疾病，輔以恰當(dāng)?shù)闹委煟鄶?shù)肩周炎患者能夠在一年之內(nèi)治愈。但是如果治療不及時(shí)，忽視康復(fù)功能鍛煉，即使肩周炎自愈，及臨床上疼痛癥狀消失，功能活動也會受到不同程度的影響，肩部的活動范圍受限，會遺留肩部的功能障礙。所以一旦得了肩周炎，一定要到醫(yī)院及時(shí)治療，一定要堅(jiān)持進(jìn)行康復(fù)功能鍛煉，避免遺留功能障礙。57546次播放 2019-12-25
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肩周炎的主要表現(xiàn)癥狀
肩周炎這種疾病的主要表現(xiàn)癥狀就是肩部疼痛，疼痛的程度和病情的嚴(yán)重程度有關(guān)系，再者就是肩關(guān)節(jié)各個方向的活動都會受到限制，而且患者的肩部特別怕冷，周圍的肌肉也會出現(xiàn)痙攣和萎縮的現(xiàn)象。
56375次瀏覽 2019-11-27
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肩胛骨疼是怎么回事
肩胛骨疼主要可能是患上了肩周炎，或者是長期超負(fù)荷勞動而得了肌肉勞損。如果患有腰椎間盤突出和頸椎病，患者也會出現(xiàn)類似不良癥狀。除此之外，還有可能是一些內(nèi)科內(nèi)臟疾病的緣故，比如心肌梗死以及肺癌等。
72065次瀏覽 2019-09-20
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肩周炎能針灸嗎
肩周炎能針灸。肩周炎可以通過針灸來治療，一般來講，越早治療針灸效果越好。一般2到9個月是肩周炎的疼痛期早期。這時(shí)疼痛逐漸加重。肩關(guān)節(jié)活動受限不是很明顯。在這個時(shí)期針灸效果比較好。4到12個月是肩周炎一個粘連期，這時(shí)疼痛不是很明顯，但肩關(guān)節(jié)活動受限很明顯。這個時(shí)期針灸效果差很多。肩周炎常用的穴位有像肩俞，肩髎，后溪，條口這些穴位。語音時(shí)長 01:0350591次收聽 2019-07-03 -
肩膀疼痛是什么原因
肩膀疼痛的原因很多，不一定就是肩周炎。比如像頸椎病可以引起肩膀疼痛，另外包括肩部的一些，比如肌肉的損傷，岡上肌損傷，還有二頭肌的一些肌腱炎、滑囊炎，都會引起肩膀疼痛，所以不要認(rèn)為一定肩膀疼痛都是肩周炎。肩周炎主要的診斷，第一是年齡的問題，一般在50歲左右。另外它活動受限。另外它的病程是比較典型的，比如最開始有一部分疼痛，接著疼痛加重，最后到一定時(shí)期疼痛逐漸稍微減輕一點(diǎn)，但是活動受限，隨后慢慢的疼痛消失，活動也逐漸的恢復(fù)正常，一個典型病程。所以一般的肩膀疼痛，要進(jìn)行一下區(qū)分，尤其臨床觀察頸椎病和肩周炎的區(qū)別。一般的頸椎病也會肩膀疼痛，而且有的疼痛會非常劇烈，單從癥狀上很難分得清。但是如果從體征上很容易看出來，因?yàn)榧缰苎滓话慵绨蚧顒邮鞘芟薜摹６i椎病只是疼，像一些動作，比如摸頭、后背、上舉都是沒有任何限制的。語音時(shí)長 01:3656388次收聽 2019-04-25 -
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肩周炎是怎么引起的
肩周炎大多是由于長期勞損、急性損傷或其他疾病等原因引起的。肩周炎又稱“五十肩”，或者“凍結(jié)肩”。肩周炎的原因主要有：一、年齡，一般最主要原因是年齡到一定程度以后勞損，45歲以上才會得肩周炎。二、病人有急性損傷史，比如在一些運(yùn)動過程中受傷，沒有完全恢復(fù)產(chǎn)生局部急性炎癥，從而形成肩周炎。三、其他疾病原因，有些患者，比如腦血栓病人長期不動，肩膀由于中風(fēng)的原因，不能上舉或后伸，長時(shí)間發(fā)生局部組織粘連產(chǎn)生肩周炎。59628次播放 2019-04-25
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肩痛的原因
肩膀痛是生活中很常見的一個癥狀，有時(shí)候是長久不變換姿勢導(dǎo)致的，可以通過按摩和活動來緩解，如果是肩周炎，頸椎病等因素引起的，就要引起重視，如果經(jīng)常伴有疼痛且按摩等手段也不能緩解，這時(shí)候就需要提高警覺積極到醫(yī)院檢查治療了。
53153次瀏覽 2019-01-11
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防治肩周炎，試試姜蔥與熱鹽
肩周炎，是肩關(guān)節(jié)周圍炎的簡稱，指由于肩關(guān)節(jié)及其周圍軟組織退行性改變所引起的肌肉、關(guān)節(jié)囊等肩關(guān)節(jié)周圍軟組織的廣泛慢性炎癥反應(yīng)。與頸椎病一樣，肩周炎也屬于慢性積累性疾病，多由勞損或外感風(fēng)寒引起，患者肩膀通常怕風(fēng)怕涼。
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傳言“饅頭放入冰箱不能吃，會滋生黃曲霉素致癌”，真的嗎？辟謠
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男性陽痿了是很影響性福的，對于陽痿疾病的發(fā)生容易會使得男性失去了自信的，陽痿讓很多的男性失去了屬于男人的雄風(fēng)，有些男性同胞在性生活中總是精神過度緊張，結(jié)果導(dǎo)致了勃起功能障礙的發(fā)生，影響了性生活質(zhì)量，對于這個疾病發(fā)生了是要重視起來的。那么白云山金戈這個男性用藥是3414次瀏覽 2025-01-29
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血壓太高會導(dǎo)致患者出現(xiàn)身體不適的現(xiàn)象，有些人可能會出現(xiàn)頭暈的癥狀，所以這個時(shí)候可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下用藥，當(dāng)然藥物病人要按照醫(yī)生介紹的處理，那么一起來看一下在吃飯之前服用樂息平行嗎?樂息平用法用量⑴成人起始劑量4mg每日1次，在早晨服用較好。飯前飯后均可。如需要33491次瀏覽 2024-11-02
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口服吃狼瘡?fù)杳刻煲詭状?/a>
對于紅斑狼瘡疾病的治療要掌握正確的方法，該疾病治療需要一定的時(shí)間，建議患者要選擇正規(guī)的醫(yī)院，同時(shí)也不要忽略了日常的護(hù)理，這對于疾病的治療有一定的輔助作用，那么口服吃狼瘡?fù)杳刻煲詭状?狼瘡?fù)栌梅ㄓ昧?口服。一次5.4g，一日2次;系統(tǒng)性紅斑狼瘡急性期;一次服用3542次瀏覽 2024-12-22
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