肩周炎，是肩關(guān)節(jié)周圍炎的簡稱，指由于肩關(guān)節(jié)及其周圍軟組織退行性改變所引起的肌肉、關(guān)節(jié)囊等肩關(guān)節(jié)周圍軟組織的廣泛慢性炎癥反應(yīng)。與頸椎病一樣，肩周炎也屬于慢性積累性疾病，多由勞損或外感風寒引起，患者肩膀通常怕風怕涼。
肩周炎病程比較長，不易治愈，所以患者在初期表現(xiàn)出肩部酸楚疼痛時就應(yīng)該及時正確治療，否則錯過這個最佳治療時期，再想治愈就比較困難了。關(guān)于肩周炎的治療，除了其他方法外，還有兩種簡單有效的小妙方，即利用姜蔥和熱鹽。
蔥姜泥治肩周炎
晚上睡前，取老生姜(老了之后才拔出的生姜)、蔥頭各250~400克。將二者搗爛如泥，用小火炒熱后，加入高度白酒再炒片刻，關(guān)火。將姜蔥泥趁熱敷在肩膀疼痛處，用毛巾或布條包緊，次日早上取下。重復3~4個晚上即可。
熱鹽治肩周炎
取粗鹽粒500克，將其炒熱(也可用微波爐加熱5分鐘)后，裝入布口袋捆結(jié)實，不要讓鹽粒掉出。平時可放在肩部熨燙。另外，合理調(diào)整生活習慣對治療肩周炎也尤為重要，特別是以下五大習慣，大家要格外注意：
1、平時要保護肩關(guān)節(jié)，注意防寒保暖，即便在炎熱的夏季也不要長時間待在空調(diào)房里，以免肩部受寒而誘發(fā)肩周炎。
2、合理運動。肩周炎患者可做功能鍛煉或類似運動，如聳肩運動、展臂運動等。但是運動之前最好充分活動上肢，做做甩手動作，以免肩關(guān)節(jié)肌肉、組織損傷。非肩周炎患者可做柔軟體操、太極拳、八段錦等舒緩運動預防患病。
3、注意糾正不良姿勢。經(jīng)常伏案、雙肩常處于內(nèi)扣狀態(tài)的人，要保持正確姿勢，避免對肩關(guān)節(jié)造成慢性勞損和積累性損傷。
4、注重飲食調(diào)理。老年人由于骨骼鈣質(zhì)流失嚴重，最容易得肩周炎。所以老年人平時要加強營養(yǎng)，補充鈣質(zhì)，適量多吃牛奶、雞蛋、豆制、蝦皮等。
5、留心容易引起繼發(fā)性肩周炎的相關(guān)疾病。患有頸椎病、糖尿病及神經(jīng)系統(tǒng)疾病的人，平時要密切觀察自己肩部是否有疼痛癥狀，肩關(guān)節(jié)活動范圍是否減小，并且加強肩關(guān)節(jié)功能性鍛煉，以保持肩關(guān)節(jié)的活動度。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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左肩頸酸脹、疼痛，是肩周炎嗎
肩周炎一般是指肩關(guān)節(jié)周圍炎。左肩頸酸脹、疼痛，若肩關(guān)節(jié)出現(xiàn)退行性改變，可能是肩關(guān)節(jié)周圍炎；如果沒有出現(xiàn)肩關(guān)節(jié)退行性改變，可能不是該病，與過度勞累、頸椎病等因素有關(guān)，建議患者及時就醫(yī)治療。長期缺乏活動、天氣變涼、經(jīng)常提重物等因素都可能會引發(fā)肩關(guān)節(jié)周圍炎，導致左肩頸酸脹以及疼痛，伴有肩關(guān)節(jié)退行性改變。患者可遵醫(yī)囑使用對乙酰氨基酚片、尼美舒利片、布洛芬緩釋膠囊等藥物進行治療，通常會有一定的改善作用。若存在過度勞累或者頸椎病的情況，患者也可能會出現(xiàn)左肩頸不適，如疼痛、酸脹等，基本不會導致肩關(guān)節(jié)退行性改變。患者需要適當休息，若患有頸椎病，患者可遵醫(yī)囑使用氯唑沙宗片、鹽酸乙哌立松片、萘普生鈉片等藥物進行改善。建議患者在身體恢復期間保證充足的睡眠時間。371次播放 2024-12-31
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胳膊一抬就疼感覺筋疼是什么原因
最常見的原因是肩峰撞擊導致的岡上肌肌腱損傷。在肩關(guān)節(jié)有一根肌腱非常重要，叫岡上肌肌腱，岡上肌肌腱止于肱骨頭的大結(jié)節(jié)止點處，收縮可以幫助肩關(guān)節(jié)完成外展的動作。如果長年累月反復的做外展或上舉肩關(guān)節(jié)的動作，岡上肌肌腱就會出現(xiàn)反復牽拉、收縮的情況，就會發(fā)生退行性改變，在肌腱與肱骨頭大結(jié)節(jié)止點的位置，就會發(fā)生缺血性改變，而且這種改變一般都是不可逆的，會導致肌腱增厚、變硬，產(chǎn)生肌腱炎。當胳膊一抬，即肩關(guān)節(jié)做外展上舉動作的時候，肱骨頭與肩峰之間就會發(fā)生摩擦撞擊，就會對二者之間的岡上肌肌腱產(chǎn)生磨損，從而產(chǎn)生撞擊性的疼痛，患者會有筋疼的感覺，有時候疼痛會向上臂的遠端傳導。肌腱炎進一步發(fā)展以后，岡上肌肌腱可能會產(chǎn)生部分的撕裂，這種部分撕裂會逐漸演變成全層的撕裂，甚至發(fā)生肩關(guān)節(jié)骨關(guān)節(jié)炎，這種癥狀很容易會誤診為肩周炎。其實肩周炎在肩痛原因里面所占的比例非常低，所以不要把所有肩關(guān)節(jié)的疼痛都歸結(jié)為肩周炎，要注意區(qū)分這兩種疾病。二者都會有腋肩痛，但肩周炎一般會導致外旋的受限，肩袖損傷被動的活動就是上舉、外展、外旋，都不會受到影響，這也是區(qū)別二者的鑒別點。還有就是肩袖損傷，岡上肌腱損傷，會有一個明顯的疼痛弧，就是肩關(guān)節(jié)外展，舉到一定角度的時候出現(xiàn)疼痛。而肩周炎不會出現(xiàn)這種疼痛弧，也是鑒別的一個方向。語音時長 02:2768217次收聽 2021-11-05 -
肩周炎要消炎藥的選擇
肩周炎主要的病機實際上是肩關(guān)節(jié)局部的無菌性炎癥，因此進行消炎治療不是指細菌性炎癥，而是指無菌性炎癥的治療，也就是骨科疾病所經(jīng)常見到的無菌性炎癥。由于癥狀主要表現(xiàn)為肩關(guān)節(jié)周圍的疼痛，因此一般不建議使用抗生素治療。但是在疼痛癥狀較重的時候，運用的消炎止痛藥物就是非甾體類的消炎鎮(zhèn)痛藥，常用的比如洛索洛芬鈉、塞來昔布、帕瑞昔布、雙氯芬酸鈉等，都是可以選擇用于肩周炎藥物治療的。當然也可以服用活血化瘀、舒筋止痛的中成藥，或者在醫(yī)生的指導下，服用中藥、湯藥進行調(diào)理。當然，肩周炎的治療不光是吃藥，同時也要注重肩關(guān)節(jié)的功能鍛煉。還可以配合針灸、推拿、熱敷、紅光等理療緩解肩部肌肉的炎癥，改善局部肌肉的血液循環(huán)。如果不進行功能鍛煉，肩關(guān)節(jié)活動的范圍有的時候會逐漸減小，會影響到正常的生活和工作。語音時長 01:1684331次收聽 2021-07-09 -
肩胛骨發(fā)麻是什么原因
肩胛骨部位的發(fā)麻癥狀可能是由于肩周炎頸椎病或者是局部的血管，神經(jīng)受壓所造成的。這些原因都會造成肩胛骨部位的發(fā)麻現(xiàn)象，當出現(xiàn)這種癥狀的時候，建議養(yǎng)成良好的姿勢，避免局部的受壓，同時要治療原發(fā)疾病，比如說如果是頸椎病引起的肩胛骨部位的發(fā)麻，是由于相應(yīng)節(jié)段神經(jīng)根受到刺激，受到壓迫而放射至肩胛骨區(qū)域所導致的，要養(yǎng)成良好的姿勢，同時可以應(yīng)用營養(yǎng)神經(jīng)的藥物改善麻木的現(xiàn)象，也可以進行熱敷，理療等方法緩解癥狀，肩周炎所引起的肩胛骨部位的發(fā)麻多是由于肩關(guān)節(jié)的活動受限，肌肉活動減少，嚴重的時候會日久不利失養(yǎng)而造成，背部的筋膜炎刺激導致麻木不適，筋膜炎所導致麻木的疼痛通常在受累受涼以后出現(xiàn)。因此來講，出現(xiàn)肩胛骨麻木的癥狀，要結(jié)合癥狀結(jié)合病史進行醫(yī)院的相關(guān)檢查確診。99776次播放 2021-06-30
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肩周炎會不會引起鎖骨疼
從嚴格意義上來講肩周炎不會引起鎖骨疼，因為這是兩個不同的解剖部位，肩周炎一般來說是肩關(guān)節(jié)周圍的炎癥。更多的是比如肱二頭肌腱的、長頭的腱鞘炎或者是上面有個肩袖，四肩袖包括四個肌肉，這四個肌肉可能是因為年齡的原因或者是外傷的原因，出現(xiàn)損傷，慢性的損傷，出現(xiàn)在所謂的肩周炎的癥狀。肩周炎的癥狀包含有肩關(guān)節(jié)周圍的疼痛，包括鎖骨這個部位的疼痛，但是準確來說并不是鎖骨的疼痛，鎖骨本身沒有病，鎖骨并不疼痛。但是肩周炎這個范圍往往非常廣，不單是出現(xiàn)肩周的一個部位，有的時候還出現(xiàn)臂前部、臂后部、肩后部、鎖骨上面皮膚的疼痛，這種疼痛不能夠當作那個部位自己的病變，而只是肩周炎的一個反應(yīng)。所以說肩周炎能不能引起鎖骨疼，準確來說是不能夠。但是這并不妨礙肩周炎本身會引起鎖骨這個部位的疼痛，所以說也不用針對鎖骨進行任何的治療。但是出現(xiàn)鎖骨疼痛，有的時候在表面上并不能完全區(qū)分，還是應(yīng)該照一個x光片，甚至做一個進一步的檢查，來區(qū)別一下到底這個鎖骨有沒有毛病，別真是鎖骨有毛病，因為考慮是肩周炎，而把鎖骨真正的毛病給耽誤。語音時長 01:4851797次收聽 2021-06-25 -
肩周炎針灸有用嗎
針灸治療肩周炎是有一定療效的。肩周炎表現(xiàn)為局部疼痛，伴有患側(cè)肩部、上肢活動障礙等癥狀。利用針灸通過刺激穴位、疏通經(jīng)絡(luò)，能夠有效的緩解疼痛，松懈粘連組織，有效地促進血液循環(huán)，加強改善局部循環(huán)和營養(yǎng)物質(zhì)供應(yīng)，促進局部炎癥的吸收以及有害炎癥因子的排泄。肩周炎針灸治療方法包括普通的針刺、電針、火針、溫針及刺絡(luò)拔罐、針刀等。普通針灸取穴通常以肩關(guān)節(jié)局部為主，如肩髎穴、肩貞穴，同時配合遠端的穴位進行相應(yīng)治療。85867次播放 2021-06-10
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醫(yī)院如何檢查肩周炎
目前，人們的生活壓力增加，導致肩周炎成為我們生活中常見的一種病癥，因為這種疾病好發(fā)于五十歲左右的男性和女性，有時候也被叫做五十肩，肩周炎的發(fā)生會讓患者出現(xiàn)肩部腫脹、僵硬和肩部充血等現(xiàn)象，所以人們對于醫(yī)院如何檢查肩周炎很是關(guān)注，下面就看看醫(yī)院是如何檢查肩周炎的吧。
27030次瀏覽 2020-12-10
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肩周炎的運動方式
隨著現(xiàn)代社會人們對運動的認知度越來越高，因此很多年輕朋友都希望在下班之余能做一些運動來更好的達到強身的效果，特別是對于一些患有肩周炎的患者來說，適量的做一些正確動作還有利于病情更好的恢復，那么肩周炎的運動方式都有哪些呢?
58628次瀏覽 2020-11-20
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急性肩周炎如何治療
急性肩周炎患者可以先熱敷肩周部位來緩解癥狀。熱敷雖然不能夠從根本上治愈肩周炎，但是能起到止痛的作用，也可以輔助治療病情。然后患者就可以服用鎮(zhèn)痛藥物和消炎藥物，但是這兩種藥都不能服用太久，服用一段時間后需要復查恢復狀況，然后根據(jù)體質(zhì)調(diào)整藥量。
57773次瀏覽 2020-10-14
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肩周炎發(fā)作時能段練嗎
隨著現(xiàn)代社會各行各業(yè)的競爭不斷加劇，因此這也造就更多的年輕朋友只有通過拼命的工作來保住自己的飯碗，于是熬夜加班就再平常不過了，可因為缺乏鍛煉就會讓他們的肩部出現(xiàn)酸痛的現(xiàn)象，從而也會引發(fā)肩周炎，于是患者朋友們就會提出這樣的一個問題，那就是肩周炎發(fā)作時能鍛煉嗎?
61264次瀏覽 2020-08-28
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肩周炎的鑒別診斷有什么
肩周炎的鑒別診斷有什么，我們先來了解一下肩周炎，肩周炎是以肩部逐漸產(chǎn)生疼痛，夜間為甚，逐漸加重，肩關(guān)節(jié)活動功能受限而且日益加重，致一定某種程度后逐漸緩解，然而肩周炎最突出的癥狀是，疼痛持續(xù)，影響睡眠，疼痛又誘發(fā)持續(xù)性肌肉痙攣，疼痛除局限于肩部外
55813次瀏覽 2020-08-28
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肩袖損傷與肩周炎的區(qū)別是什么
肩周炎另一個名叫粘連性關(guān)節(jié)囊炎，也叫凍結(jié)肩，也叫五十肩，顧名思義就是關(guān)節(jié)囊周圍組織粘連，引起疼痛，肌纖維粘連比較常見是在50歲左右，可伴隨受涼之后加重，特點是一開始疼痛非常明顯，非常劇烈，甚至患者無法活動肩關(guān)節(jié)，但疼痛會逐漸減輕，有一定自愈性，有些人半年甚至一年之后會自我好轉(zhuǎn)。而肩袖損傷是肩袖組織，岡上、岡下、肩胛下和小圓肌，這種肌腱肌肉組織損傷，損傷隨著撞擊、創(chuàng)傷的增多會逐漸加重，一開始疼痛可能比較輕，活動受限比較小，但逐漸加重，疼痛程度越來越強，而且沒有自愈性，很多患者可能1-2年之后肩關(guān)節(jié)功能不僅沒有改善，反而喪失了很多功能，需要做影像學檢查進行鑒別診斷，磁共振表現(xiàn)比較明顯。肩袖損傷和肩周炎都表現(xiàn)為肩關(guān)節(jié)周圍疼痛，兩個疾病確實比較容易讓患者混淆，二者癥狀雖然類似，但引起疾病的原因根本不同。語音時長 01:4653312次收聽 2020-08-18 -
肩膀酸痛怎么辦
首先要明確產(chǎn)生肩膀酸痛的病因，針對病因進行治療。臨床上有許多疾病可以引起肩膀的酸痛。一、頸椎的疾患，如頸椎間盤突出癥以及頸椎病等。可以采取牽引局部的熱敷、理療以及對癥處理，必要時可以采用手術(shù)治療。二、肩膀酸痛可能由肩周炎所引起。可以采用指導患者功能鍛煉，局部的熱敷、理療以及非甾體的抗炎鎮(zhèn)痛藥物應(yīng)用進行治療。三、肩膀酸痛，不排除是由于肩袖損傷、肱二頭肌肌腱炎等原因所引起，這時可行放射式?jīng)_擊波治療，或者是藥物的局部封閉療法等進行治療，必要時可行肩關(guān)節(jié)鏡下的微創(chuàng)手術(shù)治療。四、肩膀疼痛的原因，不排除是損傷所致，可以進行肩部的制動，早期進行局部的冰敷，以及采用非甾體的抗炎鎮(zhèn)痛藥物等進行治療。而對于不明原因引起肩膀酸痛，首先要結(jié)合輔助檢查、體格檢查以及病史明確病因，同時可以采用對癥處理，如可以采取外用的藥物，另外可以采取非甾體的鎮(zhèn)痛藥物口服，另外可以配合局部的推拿、理療等，緩解肩膀的酸痛。語音時長 01:3154446次收聽 2020-03-19 -
怎么判斷肩周炎
判斷肩周炎主要有以下方面：第一，從年齡上。絕大部分患者年齡都高于45歲，如果有的年輕人20多歲，肩膀疼，抬不起來，一般不是肩周炎。第二，癥狀主要以疼痛為主，肩膀的局部疼痛。有部分患者會放射到前臂、手。但主要還是以肩部疼痛為主。第三，行動一定程度受限。例如肩，一般有三個方向受限，摸左側(cè)，上舉及后伸三個方向有一部分受限制。比如比較典型的是很多病人梳頭梳不著，或夠?qū)?cè)的耳朵夠不著。這些是判斷肩周炎非常容易的方法。55302次播放 2019-04-25
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肩周炎是怎么引起的
通常情況下，患有肩周炎的病人，可以表現(xiàn)為肩關(guān)節(jié)的疼痛癥狀。肩關(guān)節(jié)的這種疼痛，就像刀割一樣。在很多時候，肩周炎患者都會疼得受不了，如果晚上睡覺的時候，沒有注意，一翻身就會出現(xiàn)像撕裂一樣的疼痛，患者就會疼醒。另外，還有大多數(shù)的肩周炎患者，因為一動就疼，所以，就不動，這是屬于肩周炎患者很典型的表現(xiàn)。除此之外，肩周炎與患者的年齡，有一定的關(guān)系。通常在五十歲左右的時候，容易出現(xiàn)肩周痛的表現(xiàn)；但是，在臨床上，導致肩周炎發(fā)生最多見的原因是小外傷，其次就是受涼，這兩種原因占得比較多。另外，肩部的一些慢性以及無菌性炎癥，還有肩部臨近部位的外傷，肩關(guān)節(jié)圍繞著動，也可以誘發(fā)肩周炎。肩周炎患者要注意適當鍛煉，這有助于癥狀減輕。62398次播放 2018-09-20
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安康信依托考昔片適用于哪些疾病患者
痛經(jīng)這種情況對于很多女性朋友來說都是非常熟悉的，只不過不同的女性朋友在痛經(jīng)的時候，癥狀也不一樣，有些人疼痛的是需要使用藥物來進行緩解的，安康信依托考昔片這種藥物不知道大家有沒有聽說過，下面我們來給大家介紹一下安康信依托考昔片適用于哪些疾病患者?安康信依托考昔片3217次瀏覽 2024-11-22
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