斷奶后多久來(lái)月經(jīng)
發(fā)布時(shí)間: 2019-10-31
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產(chǎn)后恢復(fù)多吃什么利于身體
產(chǎn)后多吃富含營(yíng)養(yǎng)，或者滋補(bǔ)氣血的食物利于身體恢復(fù)。孕期女性供養(yǎng)胎兒已經(jīng)消耗了大量氣血精華，在生產(chǎn)時(shí)又會(huì)丟失大量血液、體液和身體精華，若是護(hù)理不到位，產(chǎn)后女性容易出現(xiàn)睡眠下降、怕冷怕風(fēng)等癥狀。產(chǎn)婦可以適當(dāng)補(bǔ)充富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、維生素、微量元素的食物補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)。還可以在體內(nèi)惡露排出后，補(bǔ)充東阿阿膠阿膠塊。其可以補(bǔ)血滋陰，充養(yǎng)心血，促進(jìn)子宮恢復(fù)，并能促進(jìn)乳汁生化。58958次播放 2023-05-31
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坐月子可以洗澡嗎
坐月子期間可以洗澡，陰道順產(chǎn)的產(chǎn)婦一般在產(chǎn)后3~5天就可以洗澡，剖宮產(chǎn)術(shù)后的產(chǎn)婦在產(chǎn)后5~7天可以洗澡。不管是陰道順產(chǎn)的產(chǎn)婦，還是剖宮產(chǎn)術(shù)后的產(chǎn)婦，在體力恢復(fù)、切口愈合良好就可以洗澡了。對(duì)于沒(méi)有產(chǎn)后大出血等特殊情況的順產(chǎn)產(chǎn)婦，一般在產(chǎn)后3~5天就可以洗了；剖宮產(chǎn)術(shù)后的產(chǎn)婦產(chǎn)后5~7天多已能正常下床活動(dòng)，體力允許的情況下也可以洗澡。此時(shí)腹部傷口已愈合，但尚不牢固，洗澡過(guò)程中不要過(guò)度搓洗傷口。在產(chǎn)婦體力尚不能承受洗澡前，可擦澡保持清潔。洗澡時(shí)需要注意保暖，產(chǎn)后42天內(nèi)不適宜盆浴，應(yīng)淋浴，以免造成感染。洗澡時(shí)不應(yīng)空腹，否則易造成低血糖從而引發(fā)身體不適。每次洗澡時(shí)間控制在10分鐘左右，首次洗澡應(yīng)有家人陪伴，防止體力不支發(fā)生不良后果。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:3517894次收聽 2022-08-01 -
生產(chǎn)后背疼怎么治療
孕婦生產(chǎn)后出現(xiàn)背部等肌肉的酸痛，多考慮與背部肌肉損傷有關(guān)，可以用熱敷、按摩或浸泡熱水澡的方式來(lái)緩解；癥狀不緩解或持續(xù)加重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。孕婦生產(chǎn)后出現(xiàn)背部肌肉酸痛的原因很多主要是懷孕后因?yàn)楦共康脑龃螅眢w的重心前移導(dǎo)致孕婦需要經(jīng)常背肌用力支撐身體的平衡，導(dǎo)致出現(xiàn)肌肉勞損，韌帶松弛引起腰背痛的表現(xiàn)，另外生產(chǎn)過(guò)程中的用力不當(dāng)，也可能造成背肌的損傷而出現(xiàn)疼痛。孕婦生產(chǎn)后出現(xiàn)背痛可以選擇按摩和局部熱敷來(lái)緩解癥狀，也可以佩戴個(gè)腰圍來(lái)保護(hù)下腰部，避免受涼和勞累，不要長(zhǎng)時(shí)間的保持一種姿勢(shì)，如果疼痛很厲害，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，可以在醫(yī)生指導(dǎo)下考慮藥物治療。如果醒來(lái)后發(fā)現(xiàn)背部僵硬的話，那么在睡覺(jué)時(shí)可以試著把枕頭或卷起來(lái)的毛巾墊在腿部正上方，這樣可以減輕背部的疼痛與不適；如果疼痛較嚴(yán)重，請(qǐng)及時(shí)去醫(yī)院就診，查明原因；此外，還要注意適當(dāng)休息，避免肌肉的過(guò)分勞動(dòng)。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:4917077次收聽 2022-07-29 -
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奶有硬塊吸奶器吸不出來(lái)了如何處理
在哺乳期常常會(huì)出現(xiàn)奶有硬塊的情況，這種硬塊吸奶器是吸不出來(lái)的。一般先局部按摩、揉奶，硬塊揉開之后，再用吸奶器吸奶就可以吸出了。揉奶相對(duì)要科學(xué)一些，不能亂揉，一般來(lái)說(shuō)要順著乳腺管的方向揉奶，也就是說(shuō)向乳頭的方向揉奶，不能順時(shí)針或者逆時(shí)針?lè)较蛉嗄蹋樦轭^的方向揉奶，這樣才可以將奶塊揉開。揉開之后，再用吸奶器吸奶就非常容易，要將揉開的奶塊吸凈。如果不能揉開，不能吸凈，就會(huì)增加乳腺炎的發(fā)生。當(dāng)然，揉奶的過(guò)程有時(shí)不那么容易，對(duì)于很困難的揉奶，目前市場(chǎng)上有很多催乳師可以選擇，這些催乳師手法會(huì)更輕柔，更科學(xué)一些，可以上門服務(wù)。建議哺乳期的女性，要保留一些催乳師的電話，以免遇到困難情況及時(shí)求救，是非常管用的。如果沒(méi)有及時(shí)的將奶塊揉開、吸凈，確實(shí)會(huì)顯著增加乳腺炎的發(fā)生。一般會(huì)表現(xiàn)為局部開始疼痛，開始出現(xiàn)紅腫，甚至開始出現(xiàn)全身發(fā)熱，有時(shí)會(huì)伴有腋窩淋巴結(jié)的腫大、疼痛。對(duì)于這種情況，一般要請(qǐng)催奶師將奶塊揉開，再吸凈，之后要及時(shí)的看醫(yī)生，給與抗生素抗感染治療。在哺乳期，對(duì)于乳腺炎，一般選擇頭孢類抗生素抗感染治療，不影響喂奶，通過(guò)這樣的處理，一般就可以將乳腺炎治愈。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 02:3096252次收聽 2021-10-15 -
產(chǎn)后42天盆底檢查疼嗎
產(chǎn)后42天盆底檢查一般是不疼的。陰道比較緊甚至輕度萎縮的情況，會(huì)造成產(chǎn)后復(fù)查時(shí)有一定的疼痛感，但這種疼痛感是可以耐受的。盆底檢查包括常規(guī)婦科檢查、雙合診檢查以及特殊設(shè)備的測(cè)量檢查。如果雙合診檢查發(fā)現(xiàn)子宮有脫垂，陰道前后壁有膨出，說(shuō)明有盆底松弛。如果特殊設(shè)備檢查測(cè)量盆底肌功能下降，一般也說(shuō)明有盆底松弛。發(fā)現(xiàn)盆底肌功能下降、松弛，要及時(shí)的給予干預(yù)治療，促進(jìn)媽媽的身體恢復(fù)，減少以后盆底松弛、子宮脫垂的發(fā)生。74874次播放 2021-10-15
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坐月子期間可以艾灸嗎
坐月子期間可以進(jìn)行艾灸。艾灸會(huì)活通經(jīng)絡(luò)、活血化瘀，對(duì)于女性恢復(fù)有好處。但應(yīng)用艾灸不能過(guò)頻、過(guò)多，艾灸次數(shù)過(guò)多，可能引起血量過(guò)多，坐月子期間惡露時(shí)間會(huì)偏長(zhǎng)，若再應(yīng)用艾灸可能導(dǎo)致產(chǎn)后惡露偏多，甚至出現(xiàn)晚期產(chǎn)后出血。坐月子期間艾灸一天1~2次即可，每次建議15~30分鐘左右，若達(dá)兩次以上，可能出現(xiàn)惡露增多，在妊娠期或產(chǎn)后有貧血情況，艾灸后可能加重貧血。對(duì)女性來(lái)講，是否適合艾灸，要聽醫(yī)生建議，評(píng)估之前是否貧血，體質(zhì)是否偏寒；偏寒體質(zhì)，坐月子期間進(jìn)行艾灸，沒(méi)有太大問(wèn)題；偏熱體質(zhì)，坐月子期間艾灸，反而對(duì)身體造成另外的創(chuàng)傷。77049次播放 2021-09-15
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產(chǎn)婦可以吃百香果嗎
產(chǎn)婦可以食用百香果。不管是孕婦還是產(chǎn)婦，尤其是一些便秘的女性，可以用百香果做成涼拌菜，或摻在酸奶里喝，或沖水。但對(duì)于一些有腹瀉或有胃腸道不適的產(chǎn)婦，需要注意，因?yàn)樗幸欢ㄍū愕淖饔茫行┤顺酝暌院罂赡軙?huì)有不適感。并且一定不要吃從冰箱里直接拿出來(lái)的百香果，還要注意有沒(méi)有在冰箱里放置時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，因?yàn)橛械臅r(shí)候在運(yùn)輸和轉(zhuǎn)運(yùn)過(guò)程中不太新鮮。如果吃了百香果后，口味能接受，尤其是一些輕度貧血的媽媽，在服用鐵劑時(shí)采用百香果，大量的VC能促進(jìn)鐵劑吸收。86424次播放 2021-06-10
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產(chǎn)婦可以洗頭嗎
產(chǎn)婦可以洗頭發(fā)。在分娩的時(shí)候用力過(guò)度，產(chǎn)婦的身體會(huì)排出大量的汗液，甚至把頭發(fā)浸濕。在產(chǎn)后這些汗液積存在頭發(fā)里面，會(huì)導(dǎo)致極度的油膩感和不舒服，如果不及時(shí)清洗，有可能會(huì)影響到孕婦的睡眠和情緒，甚至影響到心理，因此產(chǎn)后要及時(shí)洗頭發(fā)。但是要洗的時(shí)候要注意水溫，要是溫?zé)岬模荒芴珱觯绻珱鰰?huì)誘發(fā)宮縮，引起劇烈的疼痛，甚至?xí)?dǎo)致出血量增多和時(shí)間延長(zhǎng)。洗完之后要及時(shí)用溫?zé)岬拿聿粮蓛簦员苊庠挟a(chǎn)婦發(fā)生著涼感冒。因?yàn)樵诋a(chǎn)后的免疫力是比較差的。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:1290695次收聽 2021-05-21 -
產(chǎn)后70天復(fù)查可以嗎
目前在臨床上建議，一般情況下，產(chǎn)婦應(yīng)該在產(chǎn)后42天進(jìn)行復(fù)查。如果產(chǎn)婦在42天時(shí)錯(cuò)過(guò)了復(fù)查時(shí)間，產(chǎn)后72仍然可以進(jìn)行復(fù)查的，主要觀察子宮恢復(fù)的情況，以及指導(dǎo)孕婦和哺乳期一些基本的情況。孕婦在生產(chǎn)后，身體的內(nèi)分泌和組織器官都會(huì)發(fā)生一些轉(zhuǎn)變，在經(jīng)過(guò)一段時(shí)間的休養(yǎng)調(diào)整后，女性的身體狀態(tài)會(huì)逐漸恢復(fù)到懷孕前的水平。在這個(gè)時(shí)間，恢復(fù)的時(shí)間大概在產(chǎn)后42天左右，此時(shí)建議應(yīng)該去醫(yī)院進(jìn)行相應(yīng)的復(fù)查，測(cè)量一下體重，還有母親的血常規(guī)、尿常規(guī)以及避孕指導(dǎo)和超聲檢查，以查看子宮恢復(fù)的情況，必要時(shí)也可以進(jìn)行陰道的內(nèi)診檢查。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:0376094次收聽 2021-04-16 -
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產(chǎn)婦乳汁不足掛什么科
產(chǎn)后乳汁不足可到婦產(chǎn)科就診，導(dǎo)致產(chǎn)后乳汁不足誘因可能和產(chǎn)后沒(méi)有及時(shí)開乳、喂養(yǎng)次數(shù)少或產(chǎn)婦精神性因素有關(guān)。
55825次瀏覽 2020-07-09
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月子坐30天還是42天
產(chǎn)后身體中多個(gè)器官的康復(fù)大概需要6~8周的時(shí)間，所以想要讓產(chǎn)后身體恢復(fù)到懷孕前的狀態(tài)，最好能坐42天的月子。在坐月子期間要注意避免貪涼受寒，避免過(guò)于勞累，適當(dāng)?shù)某砸恍責(zé)岬氖澄锏龋梢源偈股眢w盡快恢復(fù)。
66773次瀏覽 2019-11-06
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哺乳期能吃巧克力嗎
哺乳期是可以吃巧克力的，多數(shù)食物都是可以吃的，但是注意限量，由于巧克力含糖量比較高，吃多了容易不餓，但是提供的營(yíng)養(yǎng)成分不是很多，所以吃多了反而不愿吃其他東西，不利于乳汁的分泌。哺乳期由于需要分泌乳汁，多吃有益于分泌乳汁的食物，像鯽魚湯等食物，以及新鮮水果蔬菜要多吃的，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高，對(duì)自身的身體健康以及小孩都是有好處的。哺乳期間吃食物需要注意量，同時(shí)注意身體營(yíng)養(yǎng)供給，這樣是可以提高哺乳的質(zhì)量。另外這種過(guò)甜的食物，吃了過(guò)多了之后，有可能造成你血糖升高，血脂的升高，建議也是少吃的，并且母乳期間容易發(fā)胖，盡量少吃高熱量的食物。54826次播放 2019-11-05
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坐月子注意事項(xiàng)
當(dāng)女性朋友生完孩子之后，都需坐月子讓自己的身體盡快的恢復(fù)。坐月子的期間，是有很多事情需要注意的。這時(shí)候女性朋友需要注意營(yíng)養(yǎng)的全面性，還需要注重衛(wèi)生，尤其是私處的衛(wèi)生。另外，女性朋友還需要注意保暖，以免自己生病影響到母乳的喂養(yǎng)，造成以后日子里出現(xiàn)腰疼的情況。
59352次瀏覽 2019-06-10
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哺乳期能不能做根管治療
哺乳期慎做根管治療。根管治療會(huì)用到部分藥劑，其化學(xué)成分會(huì)通過(guò)乳汁進(jìn)入寶寶體內(nèi)，影響寶寶的身體健康。
64907次瀏覽 2019-03-06
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哺乳期能用護(hù)膚品嗎
一般情況下，哺乳期能用護(hù)膚品，但是需要適量。具體分析如下：
59940次瀏覽 2019-01-22
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預(yù)防盆腔炎怎么做 盤點(diǎn)可有效預(yù)防盆腔炎的措施
預(yù)防盆腔炎可通過(guò)保持個(gè)人衛(wèi)生、避免不潔性行為、增強(qiáng)免疫力、及時(shí)治療婦科炎癥、定期婦科檢查等方式實(shí)現(xiàn)。1、保持個(gè)人衛(wèi)生：每??...0次瀏覽 2025-06-03
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肺部穿刺注意事項(xiàng)有哪些 了解肺部穿刺的3個(gè)注意事項(xiàng)
肺部穿刺需注意術(shù)前評(píng)估、術(shù)中配合及術(shù)后護(hù)理三方面。肺部穿刺的注意事項(xiàng)主要有術(shù)前禁食禁水、術(shù)中保持體位固定、術(shù)后觀察并發(fā)癥...0次瀏覽 2025-06-03
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腸癌的癥狀表現(xiàn)有哪些？4個(gè)最為明顯的腸癌信號(hào)
4個(gè)最為明顯的腸癌信號(hào)：腸癌的發(fā)病比較隱匿，早期可能沒(méi)有特別的癥狀表現(xiàn)，伴隨著疾病的發(fā)展逐漸出現(xiàn)便血、大便習(xí)慣的改變、下腹痛以及腹部包塊等癥狀，如果出現(xiàn)明顯的癥狀，建議提高警惕，及時(shí)早正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行檢查和相應(yīng)的治療。784次瀏覽 2023-09-06
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為什么一歲以內(nèi)的寶寶不建議用枕頭
一歲以內(nèi)的寶寶不建議使用枕頭，主要與頸椎發(fā)育特點(diǎn)、窒息風(fēng)險(xiǎn)、睡眠安全、骨骼塑形需求及體溫調(diào)節(jié)能力等因素有關(guān)。1、頸椎發(fā)育??...
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泰爾絲用于重度痤瘡餐前還是餐后吃
重度痤瘡的出現(xiàn)，在生活中往往也是比較常見的，容易給患者的皮膚健康帶來(lái)了嚴(yán)重的傷害，從而給患者帶來(lái)了巨大的精神困擾，有必要積極接受治療。此外，在治療期間，建議患者需要注意，那么，泰爾絲用于重度痤瘡餐前還是餐后吃?下面了解一下吧!根據(jù)泰爾絲的藥品說(shuō)明書中的相關(guān)規(guī)定3492次瀏覽 2025-01-15
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