玉米是粗糧嗎
發(fā)布時間: 2018-09-20
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為什么人的口腔上顎有小顆粒
口腔上顎有小顆粒，通常是口腔上顎的小唾液腺增生引起顆粒增生的常見原因。大多數(shù)是因為上火引起的，如果患者長時間吃辛辣刺激飲食，或者因為長期熬夜、過度勞累、精神緊張，引起機體免疫系統(tǒng)的異常引起上火的癥狀，口腔上顎就會出現(xiàn)小顆粒，一般還伴有疼痛的癥狀。這種情況下，需要在醫(yī)生指導(dǎo)下口服消炎瀉火類藥物進行治療，在炎癥消除以后病情會有所緩解。在治療期間，注意飲食以清淡為主，多喝水避免辛辣刺激性飲食，戒煙戒酒避免煙草和酒精刺激到患處。另外，要注意保持口腔衛(wèi)生，每次進食以后要進行漱口，避免食物殘渣在局部刺激到上顎的黏膜，如果上顎黏膜沒有出現(xiàn)明顯的糜爛也沒有潰瘍的癥狀，這些小顆粒可能只是上顎黏膜中的小唾液腺。一般沒有明顯疼痛癥狀，也不需要過分的擔(dān)心，只需要避免刺激性飲食，經(jīng)過一段時間的調(diào)整以后，癥狀能夠逐漸地減輕直至緩解。如果已經(jīng)出現(xiàn)局部的疼痛潰瘍，比如有鵝口瘡的癥狀，這方面的問題主要發(fā)生在新生兒或者是營養(yǎng)不良的孩子，在成年人中主要是機體免疫力差的個體中才會發(fā)生，因為機體抵抗力差沒有做好口腔清潔，口腔中的霉菌會影響到口腔黏膜大量繁殖造成上顎黏膜出現(xiàn)白色的點狀或片狀的物質(zhì)，像這類的病變需要到口腔科做真菌的化驗，需要采取抗真菌的治療才行。語音時長 02:1678037次收聽 2021-11-05 -
月經(jīng)期能喝當(dāng)歸黃芪水嗎
看人體的體質(zhì)如何。首先當(dāng)歸黃芪是益氣補血的，如果是氣虛血瘀型體質(zhì)，非常適合用當(dāng)歸黃芪水，但是還有一些人屬于體內(nèi)燥熱，會引起月經(jīng)量非常大，出血量很多，黃芪補氣會一樣加重這種燥熱狀態(tài)，會引起月經(jīng)量更加大，不適合用當(dāng)歸黃芪水。如何判斷是屬于氣虛血瘀還是燥熱型的，就看患者是否疲軟無力，是否容易暴躁，容易暴怒等，如果容易失眠，臉上長痘痘，月經(jīng)量很大，就不適合用黃芪。如果屬于體質(zhì)比較虛弱，平時月經(jīng)量偏少、畏寒、畏冷、氣虛乏力，可能是氣虛血瘀型，可用當(dāng)歸黃芪水，讓身體能更舒適度過生理期。82517次播放 2021-08-26
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評測健康素養(yǎng)水平的標(biāo)準(zhǔn)
評測健康素養(yǎng)水平的標(biāo)準(zhǔn)就是《中國公民健康素養(yǎng)——基本知識與技能》。目前的最新版本是2015年版，這是由原國家衛(wèi)生計生委宣傳司和中國健康教育中心聯(lián)合發(fā)布的一本白皮書。這個內(nèi)容主要包括基本知識與技能25條，健康生活方式與行為29條，基本技能12條，總計66條，業(yè)內(nèi)也通俗的稱之為健康素養(yǎng)66條。圍繞著66條核心內(nèi)容，國家就制定了健康素養(yǎng)監(jiān)測的問卷。如果一個人得分在80分及以上的，可以認(rèn)為具備健康素養(yǎng)水平。一個城市或國家評測出具備健康素養(yǎng)水平的人數(shù)，除以這個城市或國家的總體人數(shù)，就可以評測出這個城市和國家的健康素養(yǎng)水平。之前我國得出來的那些數(shù)字，都是通過這樣的工程來做出來的。語音時長 00:5857997次收聽 2020-03-13 -
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熱性食物有哪些
熱性食物是中醫(yī)飲食養(yǎng)生中區(qū)分的。食物具有寒、熱、溫、涼“四性”，其中能減輕和消除寒癥的食物稱為熱性食物。中醫(yī)用食物性味的偏勝來調(diào)整人體氣血陰陽，扶正祛邪，以期“陰平陽秘，精神乃治”。常見的熱性食物有1、糧食類：高粱、糯米及其制品。2、蔬菜類：扁豆、芥菜、香菜、辣椒、韭菜、南瓜、蒜苗、蒜苔、大蒜、大蔥、生姜。3、動物性食品類：羊肉、狗肉、黃鱔、豬肝。4、水果類：荔枝、龍眼、桃子、大棗、楊梅、杏子、桔子、櫻桃。5、干果類：栗子、核桃、葵花子、荔枝干、桂圓。6、調(diào)味品：酒、紅糖、飴糖、芥末、茴香、花椒、胡椒、桂花、紅茶、咖啡。熱性食物，已經(jīng)在上面為大家介紹啦，不知道你們是否會經(jīng)常食用呢，其實熱性的水果類就有大部分人都喜歡吃的櫻桃啦，這些東西雖然好吃，不過我們還是要結(jié)合寒性的一起吃，這樣飲食方面會比較均衡，以免人體的陰陽出現(xiàn)偏頗。語音時長 02:0987771次收聽 2020-02-27 -
銀耳的營養(yǎng)價值及功效
銀耳是生活中常見的食物，這種食物營養(yǎng)豐富是很多人都喜歡吃的食物。經(jīng)常食用銀耳可以幫助身體補充微量元素，而且銀耳中含有的物質(zhì)可以幫助身體抑制疾病的發(fā)生。經(jīng)常食用銀耳，其功效還可以幫助人體肝臟解毒、增加免疫力等作用，對于愛美的女性經(jīng)常食用木耳還可以起到一定減肥效果。
56308次瀏覽 2020-01-06
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生吃蘿卜能減肥嗎
通過生吃蘿卜這種方式是可以達到減肥的效果的。究其因，蘿卜的熱量很大，而且富含纖維素，可以達到清脂減肥的目的。不過，需要注意的是，白蘿卜生吃會刺激腸胃，所以不可以多吃。另外，建議在生吃白蘿卜的同時，還要輔以體育鍛煉才能夠得到更好的減肥效果。
65482次瀏覽 2019-12-11
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黑芝麻的副作用
黑芝麻沒有副作用，但吃黑芝麻要限量。吃黑芝麻可滋補身體，但并不是越多越好。黑芝麻成分中含有植物蛋白、豐富油脂、礦物質(zhì)和#脂溶性維生素#，都是人體特別需要的，往往也特別容易缺乏。黑芝麻脂肪含量、熱量都很高，因此吃芝麻要限量。即便作為主食，適當(dāng)吃點就可。黑芝麻可做芝麻醬，吃芝麻醬過程中，每天可以吃一勺，但不應(yīng)超過十克。這樣不僅能從黑芝麻中補充人體所需物質(zhì)，還能控制熱量的攝入。64344次播放 2019-11-27
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喝酒的危害有多大
喝酒過多容易對胃、整個消化道造成傷害，同時加重高血壓、心腦血管疾病、糖尿病等病情嚴(yán)重程度。對于特殊人群如孕婦，喝酒會影響胎兒生長發(fā)育以及母乳等。一、對五臟六腑有傷害，對胃、整個消化道都有傷害；二、高血壓，如心腦血管疾病、糖尿病朋友也有傷害；三、特殊人群，如孕婦，喝酒會對孩子生長發(fā)育、大腦發(fā)育、新生兒、母乳都有影響。若實在沒有辦法做到戒酒，可把白酒換成少量葡萄酒、啤酒。酒精熱量非常高，一克酒精相當(dāng)于7000卡熱量。攝入過多白酒對身體沒有好處，會影響到其他有用食物的攝入。58591次播放 2019-11-27
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哺乳期能吃李子嗎
李子以前在我們小時候，家長都不讓吃李子，一個特別重要原因是以前我們吃李子是酸澀的，口感十分不好，現(xiàn)在隨著我們農(nóng)業(yè)發(fā)展，李子品種也越來越多，我經(jīng)常看見是酸酸甜甜正合適的李子，就是口感特別好，而且李子汁液也特別多、皮特別薄、肉特別厚、殼特別小。李子在懷孕期間可以正常吃，因為它就是一個正常水果，并沒有讓你特別刺激口感，而且李子含維生素C也比較高，含有較豐富水分，含有果糖，吃也比較適口。李子跟其它水果一樣，也是不能多吃，食物再好要有一個度，多吃它同樣會影響您其他食物攝入，會讓您腸胃感到不舒服。對于李子這樣水果，我建議您大一點吃兩個，稍微中等吃2-3個，它總體食用量保持在不超過250克，這是全天食用量，好食物一定要食之有度，如果您在吃過程中感覺不舒服，不太適合，那換其它水果就可以。語音時長 01:1748257次收聽 2019-11-11 -
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坐月子可以喝龍井茶嗎
龍井茶是我國在江浙一代生產(chǎn)的茶葉。孕婦或者產(chǎn)婦要處的季節(jié)，現(xiàn)在服用。伏天里面尤其在南方，少量的喝一點龍井茶，完全可以。龍井茶含有這種茶堿類的濃度高。部分人喝完會有心跳加快，甚至有頭疼感覺。需要注意，第一，不要喝的太多。第二，不要喝得太濃。因為它不像紅茶或普洱類的茶，它是放了很長時間。龍井茶堿所帶來心率加快或血管擴張的這種反應(yīng)明顯。不建議在產(chǎn)褥期里面，尤其在哺乳的過程當(dāng)中，喝大量的龍井茶。中醫(yī)辨證體質(zhì)是一種虛寒的，甚至胃腸功能不好，不建議大量的飲用龍井茶。在食物當(dāng)中有一些茶葉烹制的，比如龍井蝦仁，少量的吃幾個不會帶來不良的反應(yīng)。語音時長 02:1751971次收聽 2018-11-06 -
蜂蜜加白醋的作用
在日常的生活中大家對于蜂蜜和百醋應(yīng)該都不陌生了，白醋跟蜂蜜對于人體來說是有著很大的作用的。一般來說白醋跟蜂蜜不僅是對于人體的身體調(diào)節(jié)起著一定的作用，對于人體的美容效果也起著一定的作用。那么蜂蜜加白醋的作用有哪些？
61082次瀏覽 2018-10-24
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替代牛奶和酸奶營養(yǎng)價值的食物有哪些
牛奶和酸奶可以為身體提供的營養(yǎng)素最突出的有兩個方面：第一，是#優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)#。第二，是鈣。#動物性食物#，如雞鴨魚肉，以及大豆制品，這些食物都含有非常豐富的#優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)#，這樣基本上可以解決補充優(yōu)質(zhì)蛋白的問題。對于鈣來講，可以通過以下方式來進行補充：第一，可以多多食用豆腐、雞蛋以及綠葉菜，在陽光明媚的天氣，曬半個小時的太陽。其實這個組合鈣含量相對比較豐富，可以為人體補充豐富的鈣質(zhì)。第二，可以經(jīng)常做一些紫菜蝦皮湯，在做湯的過程當(dāng)中，要多加一些菌類，如木耳、香菇以及平菇等菌類。換言之在其他的食物中，如果可以滿足成年人每天800毫克的鈣，也能夠達到膳食的營養(yǎng)素推薦量，為身體補充每天所需的鈣質(zhì)。54641次播放 2018-09-20
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植物化合物是什么
植物化合物不同于以往的礦物質(zhì)、蛋白質(zhì)、脂肪以及維生素等營養(yǎng)素，但是#植物化合物#對于身體健康特別有利。對于高血壓、高血脂、高血糖以及肥胖等現(xiàn)代病，也都很有好處。植物化合物也可以降低膽固醇以及血脂，還可以降低對身體有害的自由基。植物化合物是一些含硫的化合物，比如現(xiàn)在人們能夠常常聽說的大豆異黃酮以及花青素。花青素對緩解視力疲勞能夠起到非常大的作用；原花青素，對減少血脂，減少膽固醇等慢性疾病可以起到很大的作用。在日常生活中，如果想要攝入植物化合物的最好辦法，就是均衡膳食，每天攝入均衡的營養(yǎng)素。想要攝入植物化合物可以吃一些大豆，或者顏色鮮艷的蔬菜以及水果，它們當(dāng)中都會含有比較豐富的植物化合物。56646次播放 2018-09-20
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食物酸堿性的決定權(quán)由“誰”定
實際生活中，人們在區(qū)分酸堿性食物時，可能都以為靠舌頭品嘗，以味覺來判定是酸味或澀味;或者用PH試紙，按理化特性看其顏色改變--變藍為堿性，變紅為酸性;或以平常飲食之經(jīng)驗來區(qū)分，如檸檬、李子、橘子、醋等屬酸性，柿子、小蘇打等因味澀而屬堿性。其實食物的酸堿性取決于食物中所含礦物質(zhì)的種類及含量多少而定。
53793次瀏覽 2018-04-25
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抱羅粉該怎么烹制
抱羅粉因盛起文昌市的抱羅鎮(zhèn)而得名，相傳自明代起抱羅粉就成為抱羅鎮(zhèn)著名四鄉(xiāng)的美食了。抱羅粉屬湯粉類，其貴在湯好，湯質(zhì)清幽，鮮美可口，香甜麻辣，抱羅粉的湯較甜，但是這是一種獨特的鮮甜，甜而不膩，且甜中帶酸，酸中帶辣，其味妙不可言。
57331次瀏覽 2018-04-20
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小兒支氣管肺炎怎樣預(yù)防 預(yù)防小兒支氣管肺炎掌握四妙招
預(yù)防小兒支氣管肺炎主要有保持室內(nèi)空氣流通、加強營養(yǎng)攝入、按時接種疫苗、避免接觸感染源、增強體質(zhì)鍛煉四種方法。1、空氣流通??...0次瀏覽 2025-05-31
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如何判斷是不是出現(xiàn)腦中風(fēng)呢
腦中風(fēng)可通過突發(fā)面部歪斜、肢體無力、言語障礙、視力異常、劇烈頭痛等典型癥狀進行初步判斷。識別中風(fēng)的關(guān)鍵信號主要有面部不對...0次瀏覽 2025-05-31
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hpv51弱陽性是什么意思,嚴(yán)重嗎
HPV51弱陽性表示檢測到低濃度的人乳頭瘤病毒51型感染，其嚴(yán)重程度需結(jié)合宮頸細胞學(xué)檢查結(jié)果綜合判斷。HPV51型屬于高危亞型，長期持續(xù)...0次瀏覽 2025-05-31
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剛出生的嬰兒溶血是怎么回事
新生兒溶血病通常由母嬰血型不合、紅細胞膜缺陷、遺傳因素、感染因素及藥物因素等原因引起，可通過光照療法、藥物治療、輸血治療...
0次瀏覽 2025-05-31
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種植牙和烤瓷牙哪個好 種植牙和烤瓷牙優(yōu)缺點大對比
種植牙與烤瓷牙各有優(yōu)缺點，選擇需根據(jù)患者口腔條件、功能需求及經(jīng)濟狀況綜合評估。種植牙的優(yōu)點是獨立支撐不損傷鄰牙、咀嚼效率...0次瀏覽 2025-05-31
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尿常規(guī)白細胞leu2+是什么意思
尿常規(guī)白細胞LEU2+提示泌尿系統(tǒng)可能存在感染或炎癥反應(yīng)，常見于尿路感染、腎炎等疾病。尿白細胞異常增多的原因主要有尿路感染、標(biāo)?...0次瀏覽 2025-05-31
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白帶中含有血絲是怎么回事
白帶中含有血絲可能由排卵期出血、陰道炎、宮頸病變、子宮內(nèi)膜息肉、激素水平紊亂等原因引起，可通過婦科檢查、藥物治療、手術(shù)切...0次瀏覽 2025-05-31
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食管支架植入術(shù)的類型有哪些？
食管支架植入術(shù)主要包括自膨式金屬支架、覆膜支架、可回收支架、放射性粒子支架和生物可降解支架五種類型。1、自膨式金屬支架：??...0次瀏覽 2025-05-31
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如何緩解經(jīng)期內(nèi)的乳腺脹痛？
經(jīng)期內(nèi)乳腺脹痛可通過熱敷、調(diào)整飲食、適度運動、穿戴合適內(nèi)衣及藥物干預(yù)等方式緩解。該癥狀通常與激素水平波動、乳腺組織充血、...0次瀏覽 2025-05-31
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專家介紹生殖器皰疹有哪些癥狀
生殖器皰疹的典型癥狀包括水皰、潰瘍、疼痛及瘙癢，可能伴有發(fā)熱和淋巴結(jié)腫大。生殖器皰疹的癥狀表現(xiàn)主要有水皰簇集、局部灼痛、...0次瀏覽 2025-05-31
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膽結(jié)石微創(chuàng)手術(shù)費用要多少
膽結(jié)石微創(chuàng)手術(shù)一般需要2萬元到5萬元，實際費用受到手術(shù)方式、醫(yī)院等級、地區(qū)差異、并發(fā)癥處理、術(shù)后恢復(fù)情況等多種因素的影響。1...0次瀏覽 2025-05-31
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早孕見紅和月經(jīng)的區(qū)別有哪些？早孕見紅和月經(jīng)的不同之處你知道嗎
早孕見紅和月經(jīng)的區(qū)別主要是出血量、出血顏色、出血時間、伴隨癥狀以及孕婦狀態(tài)等區(qū)別。327次瀏覽 2024-09-25
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腱鞘滑膜肉瘤與腱鞘纖維瘤在病理性質(zhì)、臨床表現(xiàn)、治療方式等方面存在顯著差異。腱鞘滑膜肉瘤屬于惡性腫瘤，而腱鞘纖維瘤為良性腫...0次瀏覽 2025-05-31
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脂溢性皮炎怎么治療比較徹底？脂溢性皮炎的治療方法
脂溢性皮炎怎么治療比較徹底：脂溢性皮炎的治療方法主要有三種，分別為：一般護理、局部涂抹藥物和口服藥物等方式治療達到根除的目的，但是治療效果因人而異。652次瀏覽 2023-08-15
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高三孩子焦慮總是哭可能由學(xué)業(yè)壓力過大、睡眠不足、家庭期望過高、社交關(guān)系緊張、自我認(rèn)知偏差等原因引起，可通過心理疏導(dǎo)、時間...0次瀏覽 2025-05-31
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判斷兒童智力低下可通過觀察發(fā)育里程碑、社交互動能力、語言表達水平、學(xué)習(xí)適應(yīng)性和專業(yè)評估工具五個方面綜合判斷。1、發(fā)育里程??...0次瀏覽 2025-05-31
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懷孕多久應(yīng)該去做檢查 介紹孕期檢查的重要意義
懷孕后首次檢查建議在孕6-8周進行，孕期檢查對保障母嬰健康具有重要意義。孕期檢查的時間安排主要與胎兒發(fā)育階段、孕婦基礎(chǔ)健康狀...0次瀏覽 2025-05-31
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膽結(jié)石手術(shù)前是否需先處理冠心病支架需根據(jù)患者心臟功能評估決定。主要影響因素包括冠心病穩(wěn)定程度、心臟介入治療史、運動耐量測...0次瀏覽 2025-05-31
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病毒性肝炎有什么傳播方式
病毒性肝炎主要通過血液傳播、母嬰傳播、性接觸傳播、糞口傳播及醫(yī)源性傳播五種途徑傳播。1、血液傳播：接觸被病毒污染的血液或??...0次瀏覽 2025-05-31
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孩子背詩總是背不下來怎么辦
孩子背詩困難可通過理解記憶法、分段背誦法、聯(lián)想記憶法、多感官參與法、重復(fù)強化法等方式改善，通常與注意力分散、記憶方法不當(dāng)...0次瀏覽 2025-05-31
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腎髓質(zhì)囊性病的治療方法主要有哪幾種
腎髓質(zhì)囊性病的治療方法主要有藥物治療、手術(shù)治療、飲食調(diào)整、生活方式干預(yù)、定期監(jiān)測五種方式。1、藥物治療：針對腎髓質(zhì)囊性病??...0次瀏覽 2025-05-31
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小孩心率快有什么危害 小孩心率快的3個危害要重視
小孩心率快可能引發(fā)心肌耗氧增加、心臟功能受損、生長發(fā)育遲緩等問題。心率過快的主要危害包括心臟負荷加重、心輸出量下降、器官...0次瀏覽 2025-05-31
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靜脈曲張能用歐開嗎?預(yù)防措施有哪些
靜脈曲張疾病與患者所處的職業(yè)、年齡等因素有很大的關(guān)系，尤其是一些上班族容易患上靜脈曲張的癥狀，這對于患者的傷害是比較大的，建議要及時的用藥進行治療，那么靜脈曲張能用歐開嗎?預(yù)防措施有哪些?我們來了解下吧。如果要治療靜脈曲張疾病，患者就要注意做好自身的調(diào)理工作，3429次瀏覽 2025-01-30
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歐蘭寧存在哪些禁忌？兒童怎么用？
精神分裂癥的發(fā)生和生活的環(huán)境是有關(guān)系的，如果長時間在高壓的狀態(tài)下工作是怎么導(dǎo)致精神分裂癥出現(xiàn)的，還有就是不合計較家庭氛圍，也可能會引起精神分裂癥，對于精神分裂癥每個人的發(fā)病原因不一樣，因此使用的藥物是存在差異的，下面來看一下歐蘭寧存在哪些禁忌?兒童怎么用?歐蘭3346次瀏覽 2024-11-24
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啟悅推薦劑量是多少
現(xiàn)在有很多人都喜歡熬夜，長期熬夜會導(dǎo)致睡眠不足，就會出現(xiàn)免疫力低下的狀態(tài)，而自己的頭皮油脂也會失去失衡，就會出現(xiàn)脫發(fā)的情況。現(xiàn)在脫發(fā)現(xiàn)象越來越頻繁，大家可以選擇一些藥物幫助自己改善，啟悅是一種常見的藥物，那么，啟悅推薦劑量是多少?啟悅用法用量是口服，推薦劑量為3512次瀏覽 2025-02-18
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金戈用于男性的陽痿疾病是怎么服用的？
陽痿的發(fā)生會使得男性的自信受到很大的打擊，如果發(fā)生了男性朋友要重視起來的，很多的男性覺得疾病私隱就忽視了它，這也是很多男性都畏懼的疾病來的，對于這個疾病建議要積極去面對的，發(fā)生了要及時重視起的。那么金戈用于男性的陽痿疾病是怎么服用的?對于陽痿疾病發(fā)生了是很煩人3356次瀏覽 2025-02-08
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丁二磺酸腺苷蛋氨酸的功效有什么
身體的每個器官都有自己獨特的功能，不同的器官往往有不同的功能，在身體正常運作過程中發(fā)揮不同的作用。肝臟主要起解毒作用，也影響脂肪和蛋白質(zhì)的代謝，但肝臟出現(xiàn)問題往往需要使用藥物進行治療。丁二磺酸腺苷蛋氨酸這種藥物比較常見，那么，丁二磺酸腺苷蛋氨酸的功效有什么呢?3481次瀏覽 2024-11-17
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