99精品99,99国产精品99,久久久6,久久精品99久久久久久,99久久久久,国产精品久久久久久二区,91精品国产综合久久久久久

黑芝麻的副作用

發(fā)布時間: 2019-11-27 64344次播放

視頻內(nèi)容:

黑芝麻沒有副作用,但吃黑芝麻要限量。

吃黑芝麻可滋補身體,但并不是越多越好。黑芝麻成分中含有植物蛋白、豐富油脂、礦物質和#脂溶性維生素#,都是人體特別需要的,往往也特別容易缺乏。黑芝麻脂肪含量、熱量都很高,因此吃芝麻要限量。即便作為主食,適當吃點就可。

黑芝麻可做芝麻醬,吃芝麻醬過程中,每天可以吃一勺,但不應超過十克。這樣不僅能從黑芝麻中補充人體所需物質,還能控制熱量的攝入。

相關推薦 健康資訊 精選問答

點擊查看更多>
新河县| 兰考县| 辽阳市| 永宁县| 杭锦旗| 隆德县| 白玉县| 邮箱| 丽水市| 江西省| 蛟河市| 永善县| 得荣县| 肥城市| 资源县| 玛曲县| 聊城市| 望都县| 广西| 茂名市| 柳河县| 德安县| 大埔区| 瑞昌市| 天长市| 铜梁县| 平原县| 布拖县| 霸州市| 汶上县| 青田县| 佛冈县| 壶关县| 八宿县| 文昌市| 兰西县| 涞水县| 永靖县| 渭源县| 信丰县| 永兴县|