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腎陰虛和腎陽虛的區(qū)別

發(fā)布時(shí)間: 2018-03-16 57172次播放

余仁歡 主任醫(yī)師

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三甲中國中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院腎病科

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腎虛怎么調(diào)理
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腎虛吃什么東西補(bǔ)得快由于身體體質(zhì)不同，腎虛癥狀的嚴(yán)重程度不同，需根據(jù)自身的情況判定吃什么。腎虛一般吃補(bǔ)腎的食物進(jìn)行輔助調(diào)理，例如黑芝麻、黑米、黑豆、黑桑葚、羊肉、牛肉、海參、山藥、韭菜等。另外平時(shí)需要養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣和作息時(shí)間，避免吃辛辣、刺激、生冷的食物，禁止吃剛從冰箱里拿出來的瓜果，以及冷飲等，提升鍛煉身體，提升身體的抵抗力，注意休息，避免過度勞累，避免頻繁的房事。腎虛吃什么藥效果最好腎虛臨床包括腎陰虛和腎陽虛，治療的藥物也不相同。腎陰虛主要表現(xiàn)為面色潮紅、盜汗、煩躁、健忘失眠、耳鳴、大便干、小便黃等癥狀，可以口服六味地黃丸或知柏地黃丸進(jìn)行調(diào)理。而腎陽虛主要表現(xiàn)為怕冷怕寒的癥狀，比如畏寒肢冷、四肢不溫、腰酸冷痛、會(huì)出現(xiàn)五更瀉等癥狀，可以口服金匱腎氣丸或進(jìn)行調(diào)理。男人腎虛必喝的補(bǔ)腎茶男人腎虛可以喝一些紅棗銀耳茶、枸杞茶、普洱茶，但不要喝菊花茶、金銀花茶等寒性的茶類。平時(shí)還可以多吃一些黑色的食物，比如黑芝麻，黑木耳，黑豆等等。日常生活中性生活要有所節(jié)制，多加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)鍛煉，多去戶外呼吸新鮮的空氣，來提高身體的抵抗力。多吃蔬菜和水果。少吃辛辣油膩，刺激生冷的食品。腎虛腰疼最快緩解方法很多人都有過腎虛腰疼的經(jīng)歷，尤其是在早上剛剛起床的時(shí)候，或者是久坐之后要快速站起的時(shí)候，腰疼的時(shí)候患者往往會(huì)坐立難安，也會(huì)嚴(yán)重影響到自己的正常工作和生活。那么，腎虛腰疼時(shí)有哪些止疼的小妙招呢?1、穴位按摩。如果出現(xiàn)腎虛腰疼的時(shí)候，有很多種方法都可以進(jìn)行快速的緩解，比如說穴位按摩，穴位按摩的時(shí)候，首先在前胸最下面的肋骨的尾端，找一個(gè)叫作京門穴的穴位，用手在肋骨的尾端進(jìn)行敲打，這時(shí)候患者會(huì)有明顯的酸痛感，那么這里就是京門穴了，按摩京門穴對(duì)于緩解腎虛引起的腰部酸痛，效果還是比較好的。注意在按摩的時(shí)候手要用力，要把痛點(diǎn)揉消失了，這時(shí)腰疼也就可以緩解了。2、熱敷。有很多患者在一開始出現(xiàn)腎虛之后，腰疼的癥狀并不是很明顯，但是一旦在受涼之后，腰疼的癥狀就會(huì)有所加重。這個(gè)時(shí)候緩解腰疼的最好的方法就是進(jìn)行熱敷，通過熱敷的方式來促進(jìn)腰部的血液循環(huán)。熱敷可以幫助患者的腰部保持血液通暢，從而得以緩解腰疼的癥狀。

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男人腎虛吃什么補(bǔ)得快
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腎主管人體生長、發(fā)育與生殖。男性腎精不足，生殖無緣，不能興動(dòng)陽事，故性欲減退，生育機(jī)能低下。男性想要補(bǔ)腎填精，可以在醫(yī)生指導(dǎo)下服用五子衍宗丸，具有益腎填精的功效，還能提高男性精子活力，提高男性睪丸的造精功能，起到延緩衰老的作用。同時(shí)可以適當(dāng)多吃一些牛羊肉、狗肉、鹿肉等富含有精蛋白的肉類。還有一些海產(chǎn)品和蔬菜，如魚蝦、韭菜、香菜等。腎虛患者還可按摩腰俞穴和關(guān)元穴，每天適當(dāng)鍛煉，多做仰臥起坐，調(diào)節(jié)腎精虧虛。

31687次播放 2022-07-13
女性腎虛會(huì)不會(huì)引起外陰瘙癢

女性腎虛和外陰瘙癢兩者是一個(gè)交叉關(guān)系。外陰瘙癢包括以下幾種原因，第一種陰虛火旺，第二種濕熱下注，第三種血虛生風(fēng)。如果外陰瘙癢是濕熱的，就用清化濕熱的藥物，比如說黃連、黃柏、苦參等龍膽草這些祛除濕熱，可治療外陰瘙癢，如果血虛生風(fēng)引起的外陰血不足引起的癢，就會(huì)用一些四物湯補(bǔ)養(yǎng)肝血，可治療外陰瘙癢。而對(duì)那些陰虛生風(fēng)，外陰結(jié)痂，長殼掉屑那種可以通過用一些養(yǎng)陰的藥物滋陰潤燥，會(huì)治療這個(gè)外陰瘙癢。

語音時(shí)長 01:19

68069次收聽 2021-12-30
女性腎虛會(huì)引起外陰瘙癢嗎
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女性腎虛和外陰瘙癢兩者是一個(gè)交叉關(guān)系。外陰瘙癢包括以下幾種原因，第一種陰虛火旺，第二種濕熱下注，第三種血虛生風(fēng)。如果外陰瘙癢是濕熱的，就用清化濕熱的藥物，比如說黃連、黃柏、苦參等龍膽草這些祛除濕熱，可治療外陰瘙癢，如果血虛生風(fēng)引起的外陰血不足引起的癢，就會(huì)用一些四物湯補(bǔ)養(yǎng)肝血，可治療外陰瘙癢。而對(duì)那些陰虛生風(fēng)，外陰結(jié)痂，長殼掉屑那種可以通過用一些養(yǎng)陰的藥物滋陰潤燥，會(huì)治療這個(gè)外陰瘙癢。

97738次播放 2021-08-26
枸杞是補(bǔ)腎陽虛還是陰虛

枸杞是常用的中藥，也是藥食同源的藥，藥性是甘平的，也就是枸杞是比較平和的藥，有滋腎填精、養(yǎng)肝明目、潤肺止咳等作用。通過這些作用可以看出來枸杞是以滋陰為主的，所以主要適用于像肝腎陰虛的病人，比如病人有頭暈、耳鳴，或者有心煩、急躁、手腳心發(fā)熱，還有些人有看東西眼睛發(fā)花、視力下降、口咽干燥，有的人還容易出現(xiàn)潮熱、盜汗，或者有腰膝酸軟，像女子的月經(jīng)不好，以及男子的生殖系統(tǒng)問題，是因?yàn)樯鲜稣f到的腎陰虛造成的情況，是適合吃枸杞的。雖然枸杞是藥食同用的植物，除了在湯藥中應(yīng)用，經(jīng)常可以見到用枸杞泡水喝等，但是畢竟枸杞也是藥物具有藥物的療效，把枸杞作為一種保健的生活方式不要服的過多，如果服的太多了也會(huì)出現(xiàn)上火的癥狀。

語音時(shí)長 01:34

91628次收聽 2021-07-09
腎陰虛怎么食補(bǔ)

腎陰虛都是比較重的情況，所以在不太嚴(yán)重的時(shí)候，可以用一些食療的辦法來補(bǔ)，但是因?yàn)檫@個(gè)病比較重，往往沒有很快的見效，需要慢慢地調(diào)理。可以用哪些食物，比如鴨肉，鴨肉是有一些滋陰、降火作用的，還有像海參，海參是有補(bǔ)血、填精、益腎的作用，所以也是對(duì)腎陰有好處。另外，甲魚是有滋陰降火作用的，一般的像先天陰虛體質(zhì)，或者大病、久病傷了腎陰，還有一些年老體衰的這種情況，慢性的病程比較久。一般病程比較重，可能通過食療的改善，會(huì)比較慢一些，只能糾正部分癥狀，很難達(dá)到完全痊愈，如果比較重的需要找醫(yī)生去診治。但如果是因?yàn)橐恍┘毙誀顩r損傷了陰津，比如發(fā)燒出汗過多，或者嚴(yán)重的腹瀉，還有像秋天天氣比較干燥，這樣傷到陰津，病程比較短的時(shí)候，用適當(dāng)?shù)娘嬍痴{(diào)整，陰津恢復(fù)可能會(huì)比較快一些。像食物可以選鴨梨或者荸薺等，如果胃津受傷可以選蓮藕，像藕粉和葛根粉，都是對(duì)陰津修復(fù)有幫助的，能夠比較快的好轉(zhuǎn)。

語音時(shí)長 01:54

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什么是腎藏精

腎藏精是腎臟儲(chǔ)存和封藏精氣的功能，腎藏精分為先天之精和后天之精，先天之精是來源于父母的生殖之精，后天之精是從飲食中攝取的營養(yǎng)成分和臟腑代謝產(chǎn)生的精微物質(zhì)。先天之精需要后天之精不斷充盈，才能發(fā)揮其生理效應(yīng)，后天之精需要先天之精的活力資助，才能源源不斷的攝入和轉(zhuǎn)化，所以先天之精和后天之精相互依存。如果檢查出腎精氣不足，患者需要到醫(yī)院就醫(yī)，通過服用中成藥物進(jìn)行治療。而且在日常生活中也要對(duì)飲食做出調(diào)整，要多吃一些補(bǔ)精益腎的食物，如狗肉、羊肉、韭菜等。

語音時(shí)長 01:05

64562次收聽 2021-05-20
手腳冰涼是腎陽虛腎陰虛
02:13

手腳冰涼是陽氣虛弱了，腎陽虛，腎的陽是人陽氣的根本，腎陽能溫暖臟腑營養(yǎng)四肢百骸，陽氣不足就好像陽光不足，陽光不足首先保臟腑的供應(yīng)，對(duì)于四肢的營養(yǎng)就差，陽氣不能達(dá)與四末就見到手腳的冰涼，同時(shí)還可見到腰膝酸軟，腰腿沉重、頭暈眼花、耳聾、耳鳴也可有脫發(fā)，還有全身怕冷精神萎靡。除了陽虛，陽氣不振和經(jīng)絡(luò)不通，陽氣阻滯導(dǎo)致陽氣不能達(dá)于四末，也可見到手腳冰涼，手腳冰涼通常不是一個(gè)虛癥，不會(huì)伴有腎虛癥狀，手腳冰涼多數(shù)可能是因?yàn)槟I的陽氣不足，也有一部分人屬于沒有虛損，只是陽氣不通達(dá)造成。

88003次播放 2021-05-10
補(bǔ)腎中藥配方

中醫(yī)補(bǔ)腎是運(yùn)用中醫(yī)獨(dú)特的辨證論治理論進(jìn)行。中醫(yī)認(rèn)為腎虛分為腎陰虛、腎陽虛以及陰陽兩虛的情況。腎陰虛多表現(xiàn)為腰膝酸軟、五心煩熱、潮熱盜汗等癥狀。腎陽虛多見于畏寒怕冷、小便清長、夜尿頻多，下半身的怕冷比較明顯這樣子的癥狀。陰虛和陽虛日久會(huì)互相作用，導(dǎo)致陰陽兩虛的情況，同時(shí)上述的這種癥狀都可以見到。補(bǔ)腎陰常用的方劑有六味地黃丸、左歸丸、大補(bǔ)陰丸、二至丸。補(bǔ)腎陽的方劑主要有金匱腎氣丸、桂附地黃丸、等。腎虛多為長期積勞成疾而成，切不可因急于求成而用大補(bǔ)之藥去進(jìn)補(bǔ)，還需要節(jié)制房事，避免過度勞累，靜心修養(yǎng)。

語音時(shí)長 01:31

56823次收聽 2019-08-27
中藥補(bǔ)腎配方
02:21

中醫(yī)認(rèn)為腎虛分為腎陰虛、腎陽虛以及陰陽兩虛的情況。補(bǔ)腎陰常用的方劑有六味地黃丸、左歸丸、大補(bǔ)陰丸、二至丸。補(bǔ)腎陽的方劑主要有金匱腎氣丸、桂附地黃丸、等。腎陰虛多表現(xiàn)為腰膝酸軟、五心煩熱、潮熱盜汗等癥狀。腎陽虛多見于畏寒怕冷、小便清長、夜尿頻多、下半身怕冷等癥狀。陰虛和陽虛日久會(huì)互相作用，導(dǎo)致陰陽兩虛的情況，同時(shí)出現(xiàn)上述兩種癥狀。腎虛多為長期積勞成疾而成，切不可因急于求成而用大補(bǔ)藥進(jìn)補(bǔ)，還需節(jié)制房事，避免過度勞累，靜心修養(yǎng)。

51595次播放 2019-08-27
男人腎虛怎么辦

有時(shí)候我們?cè)谏钪芯蜁?huì)突然感到腰疼、乏力的情況出現(xiàn)，男人在腎陽虛的時(shí)候一般是選擇積極治療，培養(yǎng)好的生活習(xí)慣，得了腎虛也可以自己在家治療，平時(shí)多進(jìn)行心理調(diào)理也有好處，有時(shí)對(duì)于腎虛患者按摩也很好，也可以平時(shí)生活中多運(yùn)動(dòng)，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣都有助于腎陽虛。

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金鎖固精丸治陰虛還是陽虛

金鎖固精丸具有補(bǔ)腎固精的作用，對(duì)身體沒有嚴(yán)重?fù)p害，并且臨床使用廣泛，效果也被得到證實(shí)，對(duì)于腎虛的治療，藥物只是一種治療，更多的是平時(shí)的運(yùn)動(dòng)，每天早晚可以跑步，晚飯后走路，節(jié)制的性生活，那么金鎖固精丸治陰虛還是陽虛？

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腎虛影響生育么

腎虛不光是男性會(huì)出現(xiàn)的疾病，它也是很多女性都有的病癥，腎虛會(huì)影響生育么？如果女性腎虛腎寒嚴(yán)重的話也許會(huì)導(dǎo)致不孕的情況，所以腎虛是會(huì)影響生育的，不過遇到這種情況后要在第一時(shí)間進(jìn)行調(diào)理和治療，它不是不治之癥，所以患者不用太過的擔(dān)憂。

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脂溢性脫發(fā)是腎虛嗎?腎虛有可能會(huì)導(dǎo)致脫發(fā)，但是不是所有的脫發(fā)病癥都是因?yàn)槟I虛，相關(guān)的專家提醒，有些患者之所以得了脂溢性脫發(fā)與遺傳，年齡，環(huán)境等因素有很大的關(guān)系，所以并不是所有脫發(fā)都是腎虛所致，但是如果查明脫發(fā)是因?yàn)槟I虛導(dǎo)致，也要認(rèn)真對(duì)待，及時(shí)治療。

56793次瀏覽 2018-03-29

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