腎陰虛該如何調(diào)理
2021-06-25 18:17
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男人感覺腰酸背痛是腎虛嗎
男性感覺腰酸背痛可能是腎精虧虛引起的，可根據(jù)具體情況采取相應(yīng)的措施緩解癥狀。在中醫(yī)理論中，腎被認(rèn)為是先天之根本，腎精是維持身體生理活動(dòng)的動(dòng)力來源。如果男性存在腎精虧虛的問題，會(huì)影響骨骼、肌肉、生殖等系統(tǒng)的正常功能，加速衰老，使男性容易因骨質(zhì)疏松、肌肉勞損等退行性疾病而引起腰酸背痛癥狀，或在房事后感到明顯的腰酸背痛。此時(shí)，男性可使用八子補(bǔ)腎膠囊來改善。八子補(bǔ)腎膠囊具有補(bǔ)腎填精、調(diào)理陰陽(yáng)、大補(bǔ)元?dú)獾墓πВ蓪?duì)抗骨骼、肌肉、生殖等系統(tǒng)功能的退化和衰老，有助于調(diào)節(jié)骨代謝、改善骨質(zhì)疏松，抑制肌肉萎縮、提升肌肉力量、改善肌肉微細(xì)損傷，改善性功能，從而緩解男性腰背酸痛、體倦乏力、性功能減退等衰老癥狀。同時(shí)，男性腎虛人群還可以通過適量多吃山藥、黑芝麻、黑豆等食物，達(dá)到一定的補(bǔ)腎效果。還要注意房事節(jié)制、避免久坐，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，但不要?jiǎng)×疫\(yùn)動(dòng)，這些都有助于緩解腰背酸痛的癥狀。72780次播放 2025-01-20
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腰膝酸軟是怎么回事
腰膝酸軟主要有以下幾種原因：一、過度勞累：如果平時(shí)長(zhǎng)時(shí)間站著或者走路、跑步等，勢(shì)必會(huì)造成身體過度勞累，并且腰部和膝部等部位會(huì)堆積乳酸成分，從而出現(xiàn)腰膝酸軟等癥狀。建議平時(shí)注意肌肉放松，可以通過按摩的方式以及自我做伸展運(yùn)動(dòng)，使肌肉短暫放松。二、腎虛：尤其出現(xiàn)腎陽(yáng)虛時(shí)，往往伴有腰膝酸軟、四肢乏力等癥狀。患者可在醫(yī)生指導(dǎo)下服用鹿角膠。三、血液循環(huán)不良：有些人血液循環(huán)不良，平時(shí)過度勞累后或者受涼后，更容易出現(xiàn)腰膝酸軟的癥狀。其次，平時(shí)活動(dòng)量太少，長(zhǎng)時(shí)間保持一個(gè)姿勢(shì)等，也會(huì)導(dǎo)致血液循環(huán)不良。平時(shí)要注意保暖，可以局部熱敷、理療、按摩治療，適當(dāng)進(jìn)行體育鍛煉。80340次播放 2022-01-18
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男人為何腎虛
造成男性腎虛的原因有很多，中醫(yī)主要分先天稟賦不足和后天失養(yǎng)兩方面。先天稟賦不足就是先天遺傳因素導(dǎo)致的身體元?dú)馓撊酰珰獠蛔愣霈F(xiàn)腎虛。還有男性隨著年齡的增長(zhǎng)，腎臟會(huì)削弱。后天失養(yǎng)指的是因?yàn)榫貌±p身，日久傷腎；或者是后天生活習(xí)慣，比如飲食不節(jié)、生活不規(guī)律、縱欲過度等因素導(dǎo)致的腎虛。腎虛會(huì)導(dǎo)致男性出現(xiàn)腦力、情志、意志等各方面的異常，常見的癥狀為遺精、早泄、頭暈耳鳴、腰膝酸軟、記憶力減退等。腎陰虛和腎陽(yáng)虛是較常見的腎虛類型。患者可以使用藥物進(jìn)行干預(yù)，要注意節(jié)欲，規(guī)律作息，放松心態(tài)。23098次播放 2021-12-21
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腎陰虛如何調(diào)理好
腎陰虛的調(diào)理首先可以選一些相應(yīng)的藥物。比如具有補(bǔ)陰作用的六味地黃丸、左歸丸、大補(bǔ)陰丸等中成藥。如果陰虛有虛火可以用知柏地黃丸，如果肝腎兩虛導(dǎo)致視力下降、視物模糊、頭暈，可以用杞菊地黃丸，有干咳癥狀選麥味地黃丸，睡眠不好影響到心、腎兩虛，可以選天王補(bǔ)心丹。食療可以選一些有滋潤(rùn)療效的食品，比如鴨肉、甲魚、海參。植物類的像百合、玉竹、天冬、麥冬等都有滋養(yǎng)作用。另外可以配合針灸太溪、復(fù)溜、腎腧穴，有很好的滋陰補(bǔ)腎作用。要注意飲食起居的規(guī)律，少吃辛辣。105841次播放 2021-05-10
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腎虛如何調(diào)理
腎虛可通過藥物及生活習(xí)慣進(jìn)行調(diào)理，一般用藥物治療，應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下服用。生活中應(yīng)保證睡眠充足，避免經(jīng)常熬夜。每天堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)，多食補(bǔ)腎食物。
57529次瀏覽 2020-06-11
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腎虛怎么治療
腎虛的病人會(huì)出現(xiàn)腰膝酸軟、雙腿乏力的表現(xiàn)，腎為中醫(yī)的先天之本，根本原有關(guān)，所以腎虛會(huì)有一些先天不足的表現(xiàn)，或者是因?yàn)楹筇斓木貌诶郏貏e是多育的房勞容易導(dǎo)致腎虛。臨床要辨別和區(qū)分腎虛是腎陰虛還是腎陽(yáng)虛。通常補(bǔ)腎的藥有補(bǔ)腎陰的，也有補(bǔ)腎陽(yáng)的。補(bǔ)腎陰的有六味地黃丸、左歸丸；補(bǔ)腎陽(yáng)的，有、金匱腎氣丸。此外，如腎精不足，出現(xiàn)少精死精或者是難以生育的問題，可以采用。日常生活中食補(bǔ)也可以起到補(bǔ)腎陰和補(bǔ)腎陽(yáng)的作用。比如鹿肉、羊肉、鴿子肉都認(rèn)為有補(bǔ)腎陽(yáng)的作用。而像核桃、枸杞子認(rèn)為它有補(bǔ)腎陰的作用。此外，腎陰、腎陽(yáng)的虧虛還要考慮綜合因素，比如慢性的疾病、過高的精神壓力，或者是經(jīng)常喜歡熬夜、運(yùn)動(dòng)不足，飲食不規(guī)律，還有慢性疾病，再有服用藥物的不得當(dāng)?shù)鹊纫蛩鼐C合進(jìn)行調(diào)理。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:5048372次收聽 2020-03-17 -
腎虛要怎么食補(bǔ)
腎虛之后可不可以用食物來補(bǔ)？答案是可以的，因?yàn)橛泻枚嗟脑蹅兤匠５乃玫氖澄铮哂醒a(bǔ)腎的作用。比如說補(bǔ)腎陽(yáng)這方面，可以吃羊肉，羊肉，它是一個(gè)溫性的藥物。它們對(duì)于這個(gè)溫腎陽(yáng)有一定作用。再一個(gè)方面，可以這個(gè)在這個(gè)植物方面，也有好多補(bǔ)腎陽(yáng)的，然后韭菜，韭菜籽兒。或者有這個(gè)肉蓯蓉，巴戟天等等的這些個(gè)植物也可以有補(bǔ)這個(gè)腎陽(yáng)的作用。這個(gè)補(bǔ)腎陰方面，可以用這個(gè)天冬或者百合這一類的來這個(gè)進(jìn)行這個(gè)食譜。不過如果是腎虛，陽(yáng)虛或者陰虛比較厲害的話，單純用食補(bǔ)效果就很難達(dá)到了，所以在這種情況下，應(yīng)該配合相應(yīng)的補(bǔ)腎虛的藥物，來這個(gè)加強(qiáng)這個(gè)作用。最常用補(bǔ)腎陽(yáng)的就是金匱腎氣丸，補(bǔ)腎陰的就是六味地黃丸。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:2859801次收聽 2019-10-31 -
肝腎陰虛癥狀
肝腎陰虛的癥狀主要為頭暈?zāi)垦＃扛桑曃锘杌ɑ蛉该ぃX搖發(fā)脫，耳鳴，五心煩熱，失眠多夢(mèng)，午后潮熱，顴赤盜汗，容易疲勞，肢體麻木，筋脈拘急，抽搐，面色黯黑，毛發(fā)不榮，爪甲枯脆，脅隱痛，形體消瘦，口燥咽干，失眠多夢(mèng)，腰膝酸痛，不孕，舌紅，少苔，女子經(jīng)少或經(jīng)閉，男子遺精，脈沉弦數(shù)。肝腎陰虛，肝絡(luò)失滋，肝經(jīng)經(jīng)氣不利，則脅部隱痛。肝腎陰虧，肝陽(yáng)上擾，則頭暈?zāi)垦！?/div>語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:3947576次收聽 2019-09-16- 壯腰健腎丸能常吃嗎
壯腰健腎丸這個(gè)中成藥，雖然說對(duì)治療腎虛有著非常好的治療效果，而且，到目前為止在臨床上還沒有發(fā)現(xiàn)什么副作用，但還是不要經(jīng)常服用的。否則，會(huì)有藥物依賴性出現(xiàn)。要是這樣的話，以后很可能會(huì)離不開壯腰健腎丸，即使疾病痊愈后，不服用的話身體會(huì)感覺很不舒服。如果真的需要常吃，那一定要在醫(yī)生的指導(dǎo)下來服藥。61525次瀏覽 2019-02-11
- 腎虛分幾種
健康是十分重要的，在生活中影響健康的原因是很多的，其中腎虛對(duì)生活的影響就是很大的，那么腎虛分幾種?其實(shí)這個(gè)腎虛要根據(jù)實(shí)際情況而定，需要找出病因，根據(jù)類型選擇合適的方法治療。另外在生活中多加注意好好預(yù)防也是很重要的。65435次瀏覽 2018-05-18
縱欲過度是陰虛還是陽(yáng)虛
縱欲過度是一種不良的行為，可以傷陽(yáng)氣，也可以導(dǎo)致陰精的虧虛，所以縱欲過度是導(dǎo)致腎陽(yáng)或腎陰虧虛的常見原因。《黃帝內(nèi)經(jīng)》里說“以酒為漿，以妄為常”即縱欲過度是一種導(dǎo)致早衰的重要原因，“醉以入房”指的就是縱欲過度。縱欲以后會(huì)酒色傷腎，久色既可以導(dǎo)致腎陽(yáng)的虧虛，也可以導(dǎo)致腎陰的虧虛。酒可產(chǎn)生縱欲，也會(huì)導(dǎo)致生熱生痰，造成身體陰精虧耗。縱欲也會(huì)導(dǎo)致腎精的虧虛，腎精虧虛以后，腎陽(yáng)就不會(huì)化源，因?yàn)槟I陽(yáng)是在腎陰的基礎(chǔ)上，通過化源后才能產(chǎn)生，腎陽(yáng)和腎陰彼此相互依賴。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:3960734次收聽 2018-03-30虛胖是什么原因造成的
我們說胖主要是人形體變大，因?yàn)轶w重增加。那么有的人是實(shí)胖，有的人是虛胖。虛胖第一就是說他長(zhǎng)的不是肌肉。我們中醫(yī)分為膏人、肉人、脂人。那肉人應(yīng)該是肌肉非常豐滿，比如像很多練舉重的，經(jīng)常鍛煉的，所以他可能肌肉非常發(fā)達(dá)，所以他顯得比較壯實(shí)，其實(shí)這個(gè)胖是壯實(shí)的意思。虛胖來說是以脂肪為主，肌肉甚至很少，脂肪的比例太高，所以這種人叫虛胖，因?yàn)樗际侵荆眢w顯得很松馳。另外還有一種類型的人，是屬于水分增加，我們也叫虛胖，就是他身體儲(chǔ)存了大量的水，這種水會(huì)導(dǎo)致胖，這個(gè)胖的感覺就是浮腫的意思，而且人感到沉重，如果給他吃一些利尿的藥，能排出十幾公斤的水，這種人就叫虛胖，或者叫一種水液在身體儲(chǔ)留造成的胖。虛胖在中醫(yī)來說，還認(rèn)為是脾虛，由水濕停聚造成的，首先脾虛，氣是不足的，蘊(yùn)化不足，所以它很多津微物質(zhì)沒有被使用，沒有被吸收，變成痰濕。所以脂肪其實(shí)就是痰濕聚集在體內(nèi)所有造成的。如果濕非常多就會(huì)造成水的停聚，水的停聚就是水腫。所以它包含了一個(gè)就是以脂肪為主，第二就是會(huì)有水的儲(chǔ)留這種情況。所以中醫(yī)認(rèn)為是脾虛濕阻或者濕體濕聚的一種表現(xiàn)。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 02:0265539次收聽 2018-03-29- 男生熬夜會(huì)腎虛嗎
現(xiàn)在越來越多的人喜歡熬夜，有的是為了工作，有的是為了玩游戲，但其實(shí)熬夜對(duì)人們的身體健康有非常大的危害。年輕的男生不要認(rèn)為自己身體健壯就忽視熬夜對(duì)身體的危害，熬夜有可能造成男生腎虛。57509次瀏覽 2018-03-29
- 腎虛眼睛會(huì)腫嗎
出現(xiàn)了眼睛腫的情況，我們都想要了解具體的原因，畢竟這與我們的健康是息息相關(guān)的，而民間流傳早晨起床眼皮腫是腎虛的表現(xiàn)，于是這些人開始補(bǔ)腎，其實(shí)晨起眼皮腫也可以是肺氣虛的表現(xiàn)，所以導(dǎo)致眼睛腫的原因并不一定是腎虛，但是一定是健康出現(xiàn)了問題，所因此要及時(shí)的進(jìn)行檢查和治療，這樣才能夠避免癥狀加重。64818次瀏覽 2018-03-28
- 男人吃什么補(bǔ)腎壯陽(yáng)
腎虛食療主要分為四方面，第一，腎精虧虛，可選擇海馬類的，鹿茸類、堅(jiān)果類等填補(bǔ)腎精的藥物。第二，腎氣虛，可選擇一些枸杞、褚實(shí)子等食物，第三，腎陽(yáng)虛，可以選擇鹿茸等偏溫陽(yáng)的藥物，第四，腎陰虛，可以選擇熟地黃等偏陰柔的藥物達(dá)到補(bǔ)腎的效果。57461次播放 2018-03-16
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治療腋臭的小方法有哪些 分享治療腋臭7個(gè)小方法
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流感病毒感染病人能吃肉嗎
流感病毒感染期間可以適量食用易消化的肉類。流感患者的飲食選擇需考慮營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充與消化負(fù)擔(dān)的平衡，主要有瘦肉、魚肉、禽肉、加工...0次瀏覽 2025-06-02
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