哺乳期喝什么最下奶
發(fā)布時(shí)間: 2021-10-15
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坐月子期間可以艾灸嗎
坐月子期間可以進(jìn)行艾灸。艾灸會(huì)活通經(jīng)絡(luò)、活血化瘀，對(duì)于女性恢復(fù)有好處。但應(yīng)用艾灸不能過頻、過多，艾灸次數(shù)過多，可能引起血量過多，坐月子期間惡露時(shí)間會(huì)偏長(zhǎng)，若再應(yīng)用艾灸可能導(dǎo)致產(chǎn)后惡露偏多，甚至出現(xiàn)晚期產(chǎn)后出血。坐月子期間艾灸一天1~2次即可，每次建議15~30分鐘左右，若達(dá)兩次以上，可能出現(xiàn)惡露增多，在妊娠期或產(chǎn)后有貧血情況，艾灸后可能加重貧血。對(duì)女性來(lái)講，是否適合艾灸，要聽醫(yī)生建議，評(píng)估之前是否貧血，體質(zhì)是否偏寒；偏寒體質(zhì)，坐月子期間進(jìn)行艾灸，沒有太大問題；偏熱體質(zhì)，坐月子期間艾灸，反而對(duì)身體造成另外的創(chuàng)傷。77049次播放 2021-09-15
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生完孩子后想縮陰要怎么做
在自然分娩的過程中，寶寶需要通過媽媽的軟產(chǎn)道才能娩出，所以分娩的過程對(duì)于母體的生殖道會(huì)產(chǎn)生或輕或重的損傷。有一部分經(jīng)歷過自然分娩的女性，會(huì)發(fā)生陰道前后壁膨出，甚至?xí)胁煌潭鹊淖訉m脫壓力性尿失禁，或者性生活質(zhì)量下降等癥狀，在臨床上產(chǎn)后被問到最多的問題，陰道壁的松弛能不能恢復(fù)，怎么恢復(fù)，陰道分娩之后陰道壁都會(huì)有不同程度的松弛，可以通過做運(yùn)動(dòng)盆底康復(fù)和手術(shù)來(lái)提高陰道的緊致性，臨床上比較常用也是效果比較肯定的運(yùn)動(dòng)方法，就是凱格爾運(yùn)動(dòng)，凱格爾運(yùn)動(dòng)，是通過不斷的收縮和放松盆底肌肉來(lái)增加會(huì)陰的彈性，同時(shí)可以預(yù)防盆腔臟器脫垂和尿失禁，凱格爾運(yùn)動(dòng)要求每次收縮的時(shí)間要不小于5秒每天最少做200次，這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)的優(yōu)點(diǎn)非常突出，它不需要專門的場(chǎng)地也可以不分場(chǎng)合非常的簡(jiǎn)單易學(xué)，所以可操作性非常強(qiáng)效果也很好，是目前臨床上比較廣泛使用的方法。除此之外，還可以借助盆底康復(fù)的儀器，進(jìn)行盆底肌肉的鍛煉效果也是不錯(cuò)的，現(xiàn)在很多醫(yī)療機(jī)構(gòu)對(duì)于產(chǎn)后的媽媽都開展了盆底康復(fù)的訓(xùn)練，有需求的媽媽可以關(guān)注一下，如果這兩種方法都達(dá)不到緩解，有可能就需要借助于手術(shù)來(lái)改善陰道的緊致性。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 02:1959674次收聽 2021-07-09 -
惡露42天不干凈怎么辦
惡露42天不干凈，患者應(yīng)該去檢查，由醫(yī)生判斷沒有問題或者治療。有的人出血時(shí)間長(zhǎng)，有可能一個(gè)月左右或者時(shí)間更長(zhǎng)一些。另外由于哺乳，內(nèi)分泌的功能是不正常的，也有可能惡露出現(xiàn)的時(shí)間比較長(zhǎng)。以上情況是沒有問題的。患者到醫(yī)院進(jìn)行進(jìn)一步的檢查，包括婦科檢查，激素的測(cè)定等等，如果有相應(yīng)的問題，需要進(jìn)一步的治療。比如炎癥導(dǎo)致了出血時(shí)間長(zhǎng)，需要用抗生素來(lái)消炎治療。比如只是一般的內(nèi)分泌問題，也許觀察后邊，之后不出血了。76227次播放 2021-06-28
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怎樣幫助下奶
首先，讓寶寶多吃，因?yàn)楹⒆拥奈蹦軌虼龠M(jìn)母體的泌乳反射和排乳反射，是幫助下奶最節(jié)能環(huán)保，也是最有效的方法。其次，從飲食方面適當(dāng)?shù)恼{(diào)節(jié)，哺乳期每餐食物都應(yīng)該做到干稀搭配，干的可以保證營(yíng)養(yǎng)的供給，稀的可以保證足夠的水分，母乳中含有大量水分，所以哺乳期的媽媽就需要水分來(lái)補(bǔ)充，從而有利于乳汁的分泌。還有一些食物有助于下奶，比如說花生、黑芝麻、絲瓜、金針菜、豌豆，還有豆腐，這些食物不僅能夠有助于乳汁的分泌，還能夠提供很優(yōu)質(zhì)的營(yíng)養(yǎng)素，幫助哺乳期媽媽身體的恢復(fù)。86615次播放 2021-05-31
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哺乳期能吃土豆粉嗎
哺乳期可以吃土豆粉。土豆粉是一種很普通的食品，主要是由土豆為原料制作的粉絲，加上各種調(diào)料以及綠色蔬菜和肉類加工而成。土豆粉的口味有多種，可以根據(jù)自己的口味來(lái)合理選擇。這些成分都不會(huì)影響產(chǎn)后的恢復(fù)，也不會(huì)影響乳汁的分泌量和質(zhì)量，因此在哺乳期可以吃。但是在口感的選擇上，要注意以清淡的為主。像海鮮和清湯的都可以吃，但是如果是辣的就不能吃，因?yàn)橛锌赡軐?dǎo)致產(chǎn)婦上火，直接影響到孩子的健康。哺乳期的飲食以清淡的，容易消化的，營(yíng)養(yǎng)豐富的食物為主。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:0793381次收聽 2021-05-21 -
坐月子時(shí)候受風(fēng)著涼會(huì)得月子病嗎
坐月子時(shí)要盡量不能接觸涼水，不能接觸涼風(fēng)，如果接觸涼水、接觸涼風(fēng)有時(shí)確實(shí)會(huì)導(dǎo)致月子病，坐月子屬于我國(guó)的老傳統(tǒng)，有一定的科學(xué)道理，還是要適當(dāng)尊重和執(zhí)行。所以坐月子期間還是要適當(dāng)注意，尤其要注意不能接觸涼水，不能接觸涼風(fēng)，目前生活條件大為好轉(zhuǎn)，隨時(shí)都有熱水，一般是不需要完全不出門不洗澡、不洗頭的，可以適當(dāng)出門，適當(dāng)洗澡和適當(dāng)洗頭，但一定要注意不能接觸涼水，不能接觸涼風(fēng)，洗澡、洗頭之后要及時(shí)地擦拭干凈，要用熱水洗澡和洗頭。93323次播放 2021-05-10
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產(chǎn)后同房痛是正常的嗎
在一般情況下，產(chǎn)后同房的疼痛是正常的，大多數(shù)的女性會(huì)出現(xiàn)這種情況。產(chǎn)后同房疼痛主要與性激素缺乏、陰道干澀有關(guān)。經(jīng)過自然分娩時(shí)會(huì)進(jìn)行側(cè)會(huì)陰的側(cè)切，陰道沒有完全恢復(fù)到正常狀態(tài)時(shí)，就同房也會(huì)引起疼痛感。而且產(chǎn)后女性生活規(guī)律會(huì)發(fā)生變化，多數(shù)女性沒有恢復(fù)正常規(guī)律的月經(jīng)，性激素分泌與分娩前略有不同。所以，產(chǎn)后同房容易出現(xiàn)陰道干澀的情況，從而引起疼痛，而且會(huì)陰側(cè)切的女性膠原纖維被破壞，切口部位有瘢痕組織產(chǎn)生，產(chǎn)后的第一次同房會(huì)有疼痛感，但是隨著時(shí)間的延長(zhǎng)，彈痕組織會(huì)變軟變小，疼痛會(huì)逐漸減輕甚至消失，但是，一般在產(chǎn)后六周內(nèi)是不建議同房的，如果同房過早，子宮沒有完全恢復(fù)是不利于女性身體健康的。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:0996728次收聽 2021-04-16 -
怎么促進(jìn)子宮排瘀血
子宮內(nèi)有瘀血病因較多，若是藥物流產(chǎn)后，體內(nèi)宮腔積血較多，可通過服用新生化膠囊和益母草顆粒促排，日常需多注意飲食和個(gè)人衛(wèi)生。產(chǎn)后瘀血較多者，可選擇母乳喂養(yǎng)和腹部按摩的方式，刺激宮縮，幫助子宮排出瘀血。
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產(chǎn)后復(fù)查一定要做陰超嗎
產(chǎn)后復(fù)查不是一定要做陰超，還是應(yīng)該結(jié)合個(gè)人的實(shí)際情況，一般只是做婦科檢查，了解陰道的環(huán)境和大小。而如果真的做陰超，還需要掌握一些注意事項(xiàng)，比如需要避免性生活，避免陰道沖洗，還需要注意日常飲食。
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產(chǎn)婦營(yíng)養(yǎng)不良的原因
產(chǎn)婦營(yíng)養(yǎng)不良的原因，一個(gè)是由于我們的攝入量不足，那么吃進(jìn)去的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)不夠，也就是我們產(chǎn)婦如果本身比較挑食的話，某種營(yíng)養(yǎng)素?cái)z入不足。比如不愛吃肉，那么紅色的肉類因?yàn)槭呛休^豐富的鐵元素，而不愛吃肉，往往會(huì)導(dǎo)致缺鐵性貧血的發(fā)生。另外就是有可能由于我們的胃腸功能不良導(dǎo)致的吸收不良引起的，吸收不良這樣的情況，可能產(chǎn)婦會(huì)出現(xiàn)有惡心嘔吐和腹瀉的癥狀。雖然吃的東西不少，但是營(yíng)養(yǎng)不吸收也會(huì)導(dǎo)致產(chǎn)婦的營(yíng)養(yǎng)不良。那么這樣的情況，我們是需要進(jìn)行胃腸功能的檢查。必要的時(shí)候做一個(gè)胃腸鏡看一下，導(dǎo)致胃腸吸收不良的原因。再有就是可能會(huì)發(fā)生胃食道的反流。這是一個(gè)胃腸道的疾病，要進(jìn)行相關(guān)的治療。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:02103641次收聽 2021-01-15 -
哺乳期能喝可樂嗎
乳期當(dāng)然是盡量要少喝可樂的，偶爾喝一點(diǎn)可樂是沒有什么關(guān)系。但是我們都知道可樂中是含有大量的糖分，不管別的成分怎么樣，那么單純從糖分來(lái)說，哺乳期攝入大量的糖分的話，是可能會(huì)造成我們的體重的過度增加。另外對(duì)于本身就患有妊娠期糖尿病的女性來(lái)說，在產(chǎn)后我們的血糖是應(yīng)該很快恢復(fù)到正常情況下，但是如果是我們產(chǎn)后沒有很好的控制血糖，過多的糖分?jǐn)z入就會(huì)增加產(chǎn)婦以后患二型糖尿病的風(fēng)險(xiǎn)。所以對(duì)于我們的產(chǎn)婦在哺乳期，我們建議適當(dāng)?shù)囊刂铺欠值臄z入。其實(shí)我們從飲食上就應(yīng)該給予給予控制，減少這個(gè)碳水化合物的攝入減少主食，增加運(yùn)動(dòng)。可樂這種含糖分很高的飲料當(dāng)然是要盡量避免的了。但是偶爾喝一次是沒有關(guān)系的。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:0587546次收聽 2021-01-15 -
刨婦產(chǎn)能吃什么
剖腹產(chǎn)后產(chǎn)婦大傷元?dú)猓艘⒁舛嘈菹⒅猓€要注意合理飲食，其中雞蛋、紅糖、魚等都是剖腹產(chǎn)產(chǎn)婦可以吃的食材；建議常吃小米紅糖粥、麻油豬肝、鯽魚通草湯等排氣、排惡露、補(bǔ)血、催乳。
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哺乳期可以喝當(dāng)歸湯嗎
盡管當(dāng)歸湯在日常生活當(dāng)中屬于營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)非常豐富的一道菜肴，但是處于哺乳期的女性是不能夠服用當(dāng)歸湯的，因?yàn)樗还鈺?huì)阻礙孩子的生長(zhǎng)發(fā)育，還有可能會(huì)導(dǎo)致女性出現(xiàn)消化不良的癥狀。最關(guān)鍵的是其中含有的一種硫氧嘧啶的成分對(duì)于胎兒的身體危害性非常大，能夠起到一定的毒性作用。
61631次瀏覽 2019-11-06
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哺乳期可以吃螃蟹嗎
哺乳期是可以吃的螃蟹的，螃蟹就是一種動(dòng)物的蛋白，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值也是比較高的，但是一定要吃煮熟的，不熟的以及不新鮮的螃蟹，會(huì)存在一些寄生蟲影響身體的健康，容易引起腹瀉等。螃蟹是可以吃的，但是注意限量，不要多吃，螃蟹是屬于寒性的食物，吃多了會(huì)影響母乳的質(zhì)量，并且吸收不了會(huì)出現(xiàn)腹瀉、腸胃炎疾病，甚至出現(xiàn)發(fā)燒，那就是比較麻煩了。其次螃蟹的蟹黃里面也有一些膽固醇，油脂，是不可以多吃的。哺乳期的產(chǎn)婦需要注重飲食的均衡多樣化，多吃水果蔬菜，切忌亂吃以及多吃，導(dǎo)致身體的不適，影響母乳的分泌和質(zhì)量。同時(shí)哺乳期鈣量流失大，需要進(jìn)行補(bǔ)鈣。60041次播放 2019-11-05
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哺乳期能不能種睫毛
哺乳期不可以做種睫毛這種醫(yī)美手術(shù)，雖然現(xiàn)如今的醫(yī)美技術(shù)非常發(fā)達(dá)，但是在種睫毛的過程中，肯定會(huì)用到一些藥物或者化學(xué)品，這些東西都會(huì)直接影響到乳汁的質(zhì)量和分泌，從而影響寶寶的健康。
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心肌炎病人日常注意什么 心肌炎日常注意這四點(diǎn)
心肌炎病人日常需注意休息管理、飲食調(diào)整、藥物規(guī)范及癥狀監(jiān)測(cè)四個(gè)方面。心肌炎日常護(hù)理主要包括避免勞累、低鹽飲食、遵醫(yī)囑用藥...0次瀏覽 2025-05-15
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市面上的脫毛膏真的有用嗎
市面上的脫毛膏通過化學(xué)溶解毛發(fā)達(dá)到暫時(shí)脫毛效果，有效性受毛發(fā)類型、產(chǎn)品成分、使用方法等因素影響。1、毛發(fā)類型：脫毛膏對(duì)細(xì)??...0次瀏覽 2025-05-15
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臉上有紅血絲怎么辦，四方法消除紅血絲
臉上紅血絲可通過保濕修復(fù)、防曬護(hù)理、溫和清潔、激光治療等方式改善，通常由皮膚屏障受損、紫外線刺激、不當(dāng)護(hù)膚、遺傳因素等原...0次瀏覽 2025-05-15
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吹空調(diào)腰疼是什么原因引起的
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胰腺癌患者的發(fā)病原因是什么
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中醫(yī)能治肌營(yíng)養(yǎng)不良嗎 巧用四個(gè)中醫(yī)療法治肌營(yíng)養(yǎng)不良
中醫(yī)可通過辨證施治改善肌營(yíng)養(yǎng)不良癥狀，常用方法包括中藥調(diào)理、針灸療法、推拿按摩、飲食調(diào)養(yǎng)四種。肌營(yíng)養(yǎng)不良多與脾胃虛弱、肝...0次瀏覽 2025-05-15
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卵巢巧克力囊腫的飲食注意什么
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甲亢危象的治療原則主要包括快速控制甲狀腺激素分泌、對(duì)癥支持治療以及預(yù)防并發(fā)癥。治療甲亢危象需遵循抑制甲狀腺激素合成、阻斷...0次瀏覽 2025-05-15
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急性胃腸炎發(fā)作期需短暫禁食，癥狀緩解后可逐步攝入低纖維、低脂、易消化的食物。有助于腸胃恢復(fù)的食物主要有米湯、蒸蘋果、藕粉...0次瀏覽 2025-05-15
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寶寶總是突然嗆到的原因與癥狀
寶寶嗆到主要是因?yàn)橥萄史瓷湮赐耆墒欤车篮蜌夤茌^短，容易讓食物或液體進(jìn)入氣管。嗆到后可能出現(xiàn)劇烈咳嗽、臉色變紅、哭鬧等癥狀，嚴(yán)重時(shí)需立即就醫(yī)。70次瀏覽 2025-03-21
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清心沉香八味散只能用溫開水送服嗎
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天通前列腺治療儀應(yīng)該怎么用呢
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適今可能用于銀屑病嗎
銀屑病是一種很難治療的疾病，雖然治療方法有很多種，但是治愈后很容易復(fù)發(fā)。因此，我們應(yīng)該采取針對(duì)性的治療方法，同時(shí)配合飲食療法，以促進(jìn)疾病的恢復(fù)，減少疾病的復(fù)發(fā)。目前，臨床上有很多治療銀屑病的藥物，那么，適今可能用于銀屑病嗎?適今可的適應(yīng)癥是銀屑病，脂溢性皮炎，3172次瀏覽 2025-02-09
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維阿露的成份包括了哪些
白癜風(fēng)是一種常見的疾病，這種疾病除了日常護(hù)理，在飲食和用藥方面也是很有講究的。如果選擇合適的治療加上飲食的輔助治療，其實(shí)是可以加快白癜風(fēng)的恢復(fù)的。患者通常需要嚴(yán)格按照醫(yī)生的指導(dǎo)使用藥物，比如使用維阿露。那么，維阿露的成份包括了哪些?維阿露的成份是驅(qū)蟲斑鳩菊、補(bǔ)3195次瀏覽 2024-12-08
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疏肝益陽(yáng)膠囊的用法用量是怎么樣的？
我們?cè)诜檬韪我骊?yáng)膠囊之前了解清楚藥物的具體用法用量和胡亂用藥相比是更科學(xué)的藥物治療方法，正確的藥物使用方法才是治療疾病的關(guān)鍵，所以有對(duì)疏肝益陽(yáng)膠囊有需求的患者而言，在服用藥物之前先清楚了解其具體用藥用量是必然的，那么疏肝益陽(yáng)膠囊的用法用量是怎么樣的?其實(shí)我們3810次瀏覽 2024-12-25
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