半月板關(guān)節(jié)鏡手術(shù)多久能恢復(fù)走路
半月板關(guān)節(jié)鏡手術(shù)后一般需要1-6周恢復(fù)走路，具體時(shí)間與損傷程度、術(shù)后康復(fù)情況等因素有關(guān)。
半月板關(guān)節(jié)鏡手術(shù)屬于微創(chuàng)操作，術(shù)后恢復(fù)相對(duì)較快。若僅為半月板修整或部分切除，且未合并韌帶損傷，術(shù)后1-2周可在支具保護(hù)下逐步負(fù)重行走。早期需借助拐杖分散膝關(guān)節(jié)壓力，避免完全負(fù)重。術(shù)后3-4周多數(shù)患者可脫離輔助工具短距離行走，但需避免跑跳、下蹲等動(dòng)作。若半月板損傷嚴(yán)重需縫合修復(fù)，或合并其他關(guān)節(jié)結(jié)構(gòu)損傷，恢復(fù)期可能延長至4-6周。此階段需嚴(yán)格遵循康復(fù)計(jì)劃，通過肌肉力量訓(xùn)練增強(qiáng)關(guān)節(jié)穩(wěn)定性。術(shù)后6周后經(jīng)醫(yī)生評(píng)估確認(rèn)愈合良好，可逐步恢復(fù)正常步態(tài)。
術(shù)后恢復(fù)期間需避免過早負(fù)重或劇烈活動(dòng)，防止半月板再次損傷。建議按康復(fù)計(jì)劃進(jìn)行直腿抬高、踝泵運(yùn)動(dòng)等訓(xùn)練，促進(jìn)關(guān)節(jié)活動(dòng)度恢復(fù)。飲食上增加優(yōu)質(zhì)蛋白和鈣質(zhì)攝入，如牛奶、魚肉等，幫助組織修復(fù)。若出現(xiàn)關(guān)節(jié)紅腫、疼痛加重或活動(dòng)受限，應(yīng)及時(shí)復(fù)診。
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