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男人補腎

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男人補腎吃什么好?

男人食補補腎期間可以多吃黑色的食物,比如、黑芝麻、黑豆、豬肝、海鮮、核桃仁等食物,具有補腎壯陽的效果,另外食補補腎需要一定的時間才會有效果,期間需要避免經(jīng)常的熬夜,抽煙、工作壓力大、避免勞累,平時多鍛煉身體,增強體質(zhì),注意生活和飲食規(guī)律一些,對于補腎有一定的效果。

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