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大肚腩可以通過吸脂手術(shù)實現(xiàn)快速減肥塑形，該手術(shù)利用負(fù)壓原理將局部多余脂肪泵出，改善脂肪堆積。術(shù)后需適當(dāng)休息，避免劇烈運(yùn)動和重體力勞動。該手術(shù)可以快速見效，但需要注意術(shù)后保養(yǎng)和維持健康的生活方式。

40歲的女性來大姨媽的時候，還是會出現(xiàn)肚子疼的癥狀，可以考慮熱水袋局部熱敷進(jìn)行緩解，也可以通過喝紅糖水進(jìn)行緩解。要是疼痛癥狀特別明顯，建議到醫(yī)院去就診，明確痛經(jīng)的原因，進(jìn)行治療。

要想消除大肚腩，不外乎就是兩種方法，第一就是嚴(yán)格的控制主食的攝入量，不要吃油煎油炸的食物，減少碳水化合物的攝入，每頓飯只吃六七分飽，不要吃零食，在控制飲食的基礎(chǔ)上一定要注意加強(qiáng)鍛煉，建議飯后一小時進(jìn)行有氧運(yùn)動運(yùn)動的時長達(dá)40分鐘以上，這樣長期的堅持才能夠消除大肚腩，另外也要避免久坐久站的習(xí)慣。

對于體重比較偏胖的大肚腩老頭來說，一定要多注意體重的控制，可以適當(dāng)?shù)募皶r并且配合鍛煉減肥，而且要多注意血壓和血糖問題，平時要調(diào)整健康的飲食，盡量不要吃油炸食物和辛辣的食物，大肚腩活動的時候不方便要多注意避免劇烈的運(yùn)動和勞動。

既然大肚腩盡量不要喝中藥，因為中藥是需要經(jīng)過肝臟和腎臟代謝的，容易對肝腎造成一定的損害，最好通過嚴(yán)格控制飲食以及每天堅持有氧運(yùn)動減大肚腩，可以經(jīng)常轉(zhuǎn)呼啦圈，做引體向上，俯臥撐，同時管住嘴，不要吃油炸的食物。