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縱欲是否過(guò)度比較客觀的標(biāo)準(zhǔn)是，性生活過(guò)后身心愉快、精神飽滿、主要的現(xiàn)象是精神倦怠，萎靡不振，無(wú)精打采，工作和學(xué)習(xí)無(wú)法集中注意力，感覺(jué)一直想要睡覺(jué)，渾身沒(méi)有力氣，腰酸背疼，神態(tài)憔悴有時(shí)感覺(jué)有點(diǎn)眩暈。出虛汗，失眠多夢(mèng)，不易入睡，在飲食上出現(xiàn)胃口減退的現(xiàn)象，有時(shí)候還會(huì)覺(jué)得有點(diǎn)惡心。

，您這是縱欲過(guò)度的結(jié)果，引起腰痛很常見(jiàn)，是性生活過(guò)于頻繁導(dǎo)致出現(xiàn)腎虛腰痛。需要補(bǔ)腎，多吃黑色的食物，比如說(shuō)黑木耳、豬腰等。建議在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行。

濫情縱欲，過(guò)分耗精，情志外泄，不知收斂，多導(dǎo)致肝腎兩臟陰液虧虛虛，精氣缺乏，腎精不固，氣短乏力，腰膝酸軟，陽(yáng)痿早泄等早衰的出現(xiàn)。醫(yī)治上不能光靠藥品，要注重七分靠保護(hù)，三分靠藥品的原則。

男人腎虛分為腎陰虛和腎陽(yáng)虛,腎陰虛是物質(zhì)的,因?yàn)榭v欲過(guò)度而精氣減少,大多會(huì)導(dǎo)致腎陰虛。腎陰虛造成的精子的數(shù)量、質(zhì)量下降,造成了免疫功能的低下或者是亢進(jìn),或者造成了精 液的液化不良,甚至?xí)鹦怨δ艿恼系K,導(dǎo)致勃起不堅(jiān)等等。腎陰虛的藥物治療應(yīng)用滋陰補(bǔ)腎的藥物。

縱欲過(guò)度一般不會(huì)導(dǎo)致腎功能衰竭，縱欲過(guò)度有可能會(huì)對(duì)性功能造成影響，還有可能出現(xiàn)免疫力弱，四肢無(wú)力等情況，對(duì)身體健康是有很大影響的，所以平時(shí)需要控制次數(shù)，不宜太頻繁，根據(jù)自己的情況，一周最好不要超過(guò)兩次

男性偶爾性的手淫，可以解決生理的問(wèn)題，并不用太在意，也可以緩解心里的壓力，是不建議頻繁長(zhǎng)期的手淫，如果頻繁的手淫可能會(huì)導(dǎo)致一些炎癥性的疾病，甚至同房的時(shí)候可能會(huì)有早泄癥狀出現(xiàn)，如果出現(xiàn)了不適的癥狀或者導(dǎo)致陽(yáng)痿早泄，就建議積極的治療調(diào)理，盡量要注意手淫的頻率。