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牙齒的牙根如果變黑的話，除了考慮是不注意口腔衛(wèi)生問題，造成了一些鹽菌斑附著在牙齒上，也可能是由于牙齒有蛀牙的情況，或者延遲由根尖炎的問題導(dǎo)致的根部變黑，最好去醫(yī)院檢查一下，由醫(yī)生通過對癥的治療，改善癥狀，慢慢緩解病情。要注意口腔的清潔，保證延遲健康。

目前來說兒童磨牙具體原因還不明確，但是一般認(rèn)為是身體、心理和遺傳等因素的綜合作用結(jié)果。常見的原因有牙齒咬合不協(xié)調(diào)、緊張焦慮、睡眠障礙、患某些疾病等。磨牙會侵蝕牙釉質(zhì)，損壞牙齒。因此，一旦孩子出現(xiàn)磨牙的癥狀，一定要及早進(jìn)行治療。

睡眠磨牙是由中樞神經(jīng)系統(tǒng)的大腦皮層和頜骨區(qū)域的腦細(xì)胞異常興奮引起的三叉神經(jīng)功能紊亂。三叉神經(jīng)支配咀嚼肌，產(chǎn)生強(qiáng)烈的持續(xù)性非功能性收縮，導(dǎo)致牙齒過度摩擦。主要原因是由心理壓力大、消化道功能異常、腸道寄生蟲、過度勞累、內(nèi)分泌紊亂、牙齒錯牙、長期橫向咀嚼、睡前過度興奮等。

睡覺磨牙會導(dǎo)致咬肌變大，臉型是由于顴骨以及頜骨等部分構(gòu)成的，能夠影響著人臉的寬度和咬肌的結(jié)構(gòu)等等。在平時飲食上要注意，若是用單側(cè)咀嚼食物，就會使咬肌有變大的情況出現(xiàn)，而且臉型也是不一樣的。磨牙一般是由于腸道功能不好等原因而導(dǎo)致的癥狀，此時要養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣，并且要適當(dāng)?shù)淖鲆恍w育鍛煉，還要保持愉悅的心情。

由于磨牙的具體原因現(xiàn)在還不清楚，所以很難預(yù)防，真要預(yù)防也只能從上述誘因預(yù)防。如放松精神、注意補(bǔ)鈣、睡前不要吃太多堅硬的食物，如牛肉干、生魚片、甘蔗等，牙列不齊的要及時矯正等。主要是這個病原因太復(fù)雜了，主要是你晚上睡覺的時候控制牙齒的一些神經(jīng)還處于興奮狀態(tài)，小的時候一般是因為有蟲子，因為蟲子會分泌一些東西，會引起睡覺的時候神經(jīng)興奮，也有可能是缺鈣，或是精神壓力比較大，睡覺前比較激動，看了一些動作片之類的。

睡覺磨牙，不排除是缺鈣導(dǎo)致的，當(dāng)小孩在缺鈣時，會出現(xiàn)神經(jīng)系統(tǒng)興奮性增高的情況:比如睡覺易驚，易醒，易抖動，易出汗等情況。建議先帶孩子到醫(yī)院檢查一下微量元素的情況，缺鈣可以給寶寶補(bǔ)鈣。按治療量服用一般2-4周可改善寶寶缺鈣癥狀。可長期服用。平時可以多吃些含鈣量高的食物，如骨、蝦皮、骨頭湯、鮮魚、活蝦、海帶、蛋黃、紫菜、牛奶和豆制品等，以及多曬太陽。