2025-03-26
瘦手背健身操怎么做
蘭軍良
副主任醫(yī)師
臨汾市人民醫(yī)院
手背部可以按摩，或者多做一些活動手部的小運(yùn)動，拍拍手，穴位按摩，適當(dāng)拉伸一下等等促進(jìn)手部血液循環(huán)，起到瘦手的作用，也可以做些精油按摩等，或者使用一些手部護(hù)膚品。
1人回答 30人閱讀 2022-05-07 10:03
2025-04-10
2025-04-01
孕初期可以做健身操嗎
李峰
副主任醫(yī)師
臨汾市人民醫(yī)院
懷孕初期的時候應(yīng)該多吃一些新鮮的蔬菜，比如菠菜油菜，芹菜，菜花等。還可以多吃一些含維生素比較多的蔬菜和水果。懷孕的前三個月是需要補(bǔ)充葉酸的，葉酸是可以有效的防止胎兒出現(xiàn)畸形的現(xiàn)象。
1人回答 38人閱讀 2022-04-08 11:17
2025-04-01
跳健身操膝蓋骨為什么疼
武恩翠
主任技師
臨汾市人民醫(yī)院
跳健身操的時候膝蓋骨會疼痛的，這個情況要考慮，可能是因?yàn)檫\(yùn)動過量的情況下所造成的，一般來說運(yùn)動量比較大，特別是腿部的運(yùn)動比較多的，這種情況下，有可能會造成膝蓋的損傷，所以說運(yùn)動還是要適量就可以了，不要過量了，過量了之后對于身體來說也是一種傷害，可以去做一個相關(guān)的檢查，也可以進(jìn)行一下熱敷。
1人回答 44人閱讀 2023-03-15 06:39
豐胸健身操真的有用么？
李峰
副主任醫(yī)師
臨汾市人民醫(yī)院
豐胸健身操確實(shí)對豐胸有一定的效果,但是這是對青春期的女性有一定的環(huán)境效果,對哺乳期以后的女性效果不大,所以說我建議你還是多注意觀察,但是對身體減肥的效果確實(shí)有明顯的變化。
1人回答 23人閱讀 2022-05-26 18:19
2025-03-26
