腦梗突襲緣何因？身體警訊怎察覺？防治妙法何處尋？醫(yī)生告知
關(guān)鍵詞：腦梗
腦梗這個"無聲殺手"來得總是讓人措手不及，前一秒還在談笑風(fēng)生，下一秒就可能突然倒地。但你知道嗎？其實身體早在發(fā)病前就會發(fā)出求.救信號，只是大多數(shù)人都忽略了這些"死亡預(yù)告"。
一、腦梗最愛找上這些人
1、高血壓患者
血壓長期超標就像給血管埋下定時炸.彈，血管內(nèi)皮每天都在承受高壓沖擊。當(dāng)血管壁出現(xiàn)損傷，血栓就會像補丁一樣粘附上去。
2、長期熬夜族
凌晨1-3點是腦血管自我修復(fù)的黃金時段。連續(xù)熬夜會打亂這個生理節(jié)律，讓血管提前老化。
3、久坐不動的上班族
保持同一姿勢超過4小時，下肢血流速度會下降50%。這些淤積的血液很容易形成血栓。
二、這些癥狀是身體在求.救
1、突然頭暈?zāi)垦?/p>
像坐過山車般的眩暈感，持續(xù)幾分鐘不緩解。這是小腦供血不足的典型表現(xiàn)。
2、單側(cè)肢體麻木
無緣無故出現(xiàn)半邊身體發(fā)麻無力，像穿了濕衣服的感覺。說明運動神經(jīng)傳導(dǎo)已經(jīng)受阻。
3、說話含糊不清
想表達"今天天氣真好"，說出來的卻是含糊不清的音節(jié)。語言中樞缺血的特征。
三、急救黃金4.5小時
1、立即撥打急救電話
從發(fā)病到接受治療的時間每延遲1分鐘，就有190萬個腦細胞死亡。不要猶豫，立即求助。
2、保持呼吸道通暢
讓患者平臥，解開領(lǐng)口。有嘔吐時要將頭偏向一側(cè)，防止窒息。
3、記錄發(fā)病時間
醫(yī)生需要準確知道癥狀開始時間，這直接決定能否使用溶栓藥物。
四、預(yù)防勝于治療的日常守則
1、每天喝夠8杯水
血液黏稠度升高是血栓形成的主因。充足飲水能讓血液保持理想濃度。
2、每周3次有氧運動
快走、游泳等運動能增強血管彈性。每次堅持30分鐘以上效果最佳。
3、定期監(jiān)測三高指標
血壓、血糖、血脂要控制在正常范圍。建議40歲以上人群每半年檢查一次。
記住，腦梗不是老年人的專利。最近接診的病例中，最年輕的只有28歲。當(dāng)身體發(fā)出異常信號時，寧可虛驚一場，也不要錯過最佳救治時機。從今天開始，把這些護腦習(xí)慣融入生活，讓腦血管永遠年輕有活力。