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最新科研成果:善百年配方二酯油或成阿爾茲海默癥防治新選擇

醫(yī)普觀察員

關(guān)鍵詞:阿爾茲海默癥防治

隨著人口老齡化加劇,阿爾茲海默癥(俗稱老年癡呆)作為一種常見(jiàn)的神經(jīng)退行性疾病,正給社會(huì)帶來(lái)日益沉重的經(jīng)濟(jì)與照護(hù)負(fù)擔(dān)。這種疾病通常在中老年期及老年前期發(fā)病,其核心特征是進(jìn)行性的認(rèn)知功能障礙和行為損害,屬于中樞神經(jīng)系統(tǒng)的變性病變。臨床上,患者常表現(xiàn)為記憶障礙、失語(yǔ)、失認(rèn)、視空間能力下降、抽象思維與計(jì)算力受損,以及人格和行為改變等一系列癥狀。

國(guó)內(nèi)阿爾茨海默病患病現(xiàn)狀:患者將超過(guò)4000萬(wàn)人

阿爾茨海默癥的患病現(xiàn)狀令人擔(dān)憂。

根據(jù)《中國(guó)阿爾茨海默病報(bào)告2024》,我國(guó)現(xiàn)存的阿爾茨海默及其他癡呆患病人數(shù)近1700萬(wàn)。

2023年中國(guó)老年保健協(xié)會(huì)阿爾茨海默病分會(huì)發(fā)布的《阿爾茨海默病患者需求洞察報(bào)告》指出,目前中國(guó) 60 歲及以上人群中癡呆患者有 1507 萬(wàn),其中 AD 患者 983 萬(wàn),預(yù)計(jì) 2050 年 AD 患者將超過(guò) 4000 萬(wàn)[1]。

患病數(shù)量逐年激增,防治阿爾茨海默癥刻不容緩。

阿爾茨海默癥:年齡越大,患病風(fēng)險(xiǎn)越高

阿爾茨海默癥的病因復(fù)雜多樣,涉及遺傳、環(huán)境、生活方式等多種因素。但可以明確的是,年紀(jì)越大,患病風(fēng)險(xiǎn)越高!這是目前科學(xué)驗(yàn)證的最明確的危險(xiǎn)因素。根據(jù)數(shù)據(jù)統(tǒng)計(jì),60歲以上人群,每增長(zhǎng)5歲,患病率就會(huì)翻倍。65歲以上老人癡呆發(fā)病率為 5%-8%,85 歲以上老人癡呆發(fā)病率增加到 25%-50%[2]。

令人無(wú)奈的是,目前全球范圍內(nèi)尚無(wú)根治阿爾茨海默癥的特效藥物。阿爾茨海默癥對(duì)于人體大腦組織的傷害無(wú)法逆轉(zhuǎn),現(xiàn)有治療手段極為匱乏,僅能延緩癥狀,無(wú)法阻止病程進(jìn)展。因此,通過(guò)膳食干預(yù)進(jìn)行早期預(yù)防,已成為醫(yī)學(xué)界和公眾關(guān)注的焦點(diǎn)與重要研究方向。

通過(guò)膳食調(diào)節(jié)有效防治阿爾茨海默癥

實(shí)驗(yàn)動(dòng)物斑馬魚與人類基因相似度高達(dá)87%,且具有繁殖快、透明、易于觀察等優(yōu)點(diǎn),已成為生命科學(xué)和藥物研發(fā)領(lǐng)域的重要模式生物。

試驗(yàn)設(shè)置正常組、鹽酸多奈哌齊陽(yáng)性對(duì)照組、模型組和善百年配方二酯食用油(50%DAG)樣品組。除正常組外,其余各組均建立斑馬魚癡呆模型。

鹽酸多奈哌齊片是一種治療神經(jīng)系統(tǒng)疾病的常用藥物,主要用于改善阿爾茨海默病患者的認(rèn)知功能。對(duì)比陽(yáng)性對(duì)照物鹽酸多奈哌齊,實(shí)驗(yàn)所用的配方二酯油在改善認(rèn)知、反應(yīng)能力及抑制腦細(xì)胞凋亡等方面展現(xiàn)出的效果同樣顯著。

1. 配方二酯油改善認(rèn)知效果提升21%,改善反應(yīng)能力提升52%

利用行為分析儀分析發(fā)現(xiàn),樣品組斑馬魚在藍(lán)色區(qū)域內(nèi)的運(yùn)動(dòng)距離占比相比模型組明顯增加,具有對(duì)認(rèn)知功能的改善作用,改善認(rèn)知效果提升21%;每分鐘光暗速度差值較模型組增加,具有對(duì)反應(yīng)能力的改善作用,改善反應(yīng)能力提升52%。

2. 配方二酯油抑制乙酰膽堿酯酶活性18%、SOD活力提升7%,CAT活力提升5%

通過(guò)多功能酶標(biāo)儀采集數(shù)據(jù)分析發(fā)現(xiàn),樣品組斑馬魚乙酰膽堿酯酶(AchE)熒光值相比模型組明顯降低,具有乙酰膽堿酯酶抑制作用,抑制乙酰膽堿酯酶活性18%;SOD(超氧化物歧化酶)活力和CAT(過(guò)氧化氫酶)活力增加,SOD活力提升7%,CAT活力提升5%。

3. 配方二酯油抑制了腦凋亡細(xì)胞14%

使用熒光顯微鏡分析發(fā)現(xiàn),樣品組斑馬魚腦部凋亡細(xì)胞的熒光強(qiáng)度相較模型組明顯降低,具有抑制腦凋亡作用,抑制了腦凋亡細(xì)胞14%。

4. 配方二酯油調(diào)控基因表達(dá),減少認(rèn)知功能障礙

使用全自動(dòng)核酸提取儀提取各組斑馬魚總RNA,利用紫外-可見(jiàn)光分光光度計(jì)對(duì)總RNA濃度進(jìn)行測(cè)定。分析發(fā)現(xiàn)樣品組斑馬魚能上調(diào)egr1、nrf2a、bdnf基因和下調(diào)caspase3基因表達(dá),減少認(rèn)知功能障礙。

最終 結(jié)論顯示,在本實(shí)驗(yàn)條件下,善百年配方二酯食用油(50%DAG含量)具有防治阿爾茲海默癥功效,具體表現(xiàn)為對(duì)反應(yīng)能力的改善、對(duì)認(rèn)知功能的改善、腦凋亡的抑制、乙酰膽堿酯酶抑制、增強(qiáng)SOD和CAT活力、上調(diào)egr1、bdnf和nrf2a基因以及下調(diào)caspase3基因表達(dá)

阿爾茨海默癥帶來(lái)的沉重疾病負(fù)擔(dān),已對(duì)我國(guó)公眾健康和社會(huì)可持續(xù)發(fā)展構(gòu)成嚴(yán)峻挑戰(zhàn)。食療方式天然、安全,長(zhǎng)期服用的依從性更高,這對(duì)于提升老年生活質(zhì)量、減輕社會(huì)壓力具有重大意義。實(shí)驗(yàn)所用的配方二酯食用油在防治阿爾茨海默癥方面展現(xiàn)出的科研潛力,為醫(yī)學(xué)界和營(yíng)養(yǎng)學(xué)界在阿爾茨海默癥防治領(lǐng)域開辟了新的探索路徑。

[1] 中國(guó)老年保健協(xié)會(huì)阿爾茨海默病分會(huì). 阿爾茨海默病患者需求洞察報(bào)告[R]. 北京: 中國(guó)老年保健協(xié)會(huì)阿爾茨海默病分會(huì), 2023。

[2] Khan S, Barve KH, Kumar MS. Recent advancements in pathogenesis, diagnostics and treatment of Alzheimer's disease[J]. Curr Neuropharmacol, 2020, 18(11): 1106-1125.

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王衛(wèi) 副主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院
臉頰兩側(cè)發(fā)黑是肝不好嗎
臉頰兩側(cè)發(fā)黑不一定是肝不好,但可能與肝功能狀態(tài)、內(nèi)分泌失調(diào)、色素沉著等因素相關(guān),需要結(jié)合全面檢查才能確定病因。可以從遺傳、環(huán)境因素、身體代謝異常等方向逐步了解原因,并根據(jù)實(shí)際情況選擇針對(duì)性的調(diào)理方法。 1、遺傳因素和膚質(zhì)特點(diǎn) 色素沉淀或膚色分布可能與遺傳有關(guān)。如果家族中有人存在類似現(xiàn)象,遺傳因素的作用可能較大。這種情況下,雖然發(fā)黑現(xiàn)象與肝功能直接關(guān)聯(lián)性不大,但可以通過(guò)日常護(hù)膚和防曬來(lái)改善。建議選擇含有煙酰胺、維生素C等成分的護(hù)膚品,結(jié)合防曬霜保護(hù)皮膚,減少色素加深的可能性。 2、環(huán)境因素導(dǎo)致色素沉淀 紫外線輻射和空氣污染都會(huì)刺激皮膚產(chǎn)生黑色素,導(dǎo)致色素沉著問(wèn)題加重。如果長(zhǎng)期暴露在戶外或有不當(dāng)?shù)淖o(hù)膚習(xí)慣,這可能是臉頰兩側(cè)發(fā)黑的原因。建議盡量避免日曬,并通過(guò)飲食補(bǔ)充維生素E和C,如獼猴桃、橙子、堅(jiān)果等,有助于減少色素沉著。外出時(shí)佩戴防曬帽或傘也是必要的保護(hù)措施。 3、肝功能異常的可能性 肝臟作為代謝和解毒的器官,功能異常可能間接影響激素分泌,導(dǎo)致色斑或膚色暗沉的現(xiàn)象。例如脂肪肝或慢性肝病患者,可能還伴有乏力、食欲減退等癥狀。如果擔(dān)心肝功能問(wèn)題,可以通過(guò)檢測(cè)肝功能指標(biāo)如ALT、AST等評(píng)估肝臟狀態(tài)。同時(shí),養(yǎng)成健康的生活習(xí)慣,包括減少酒精攝入、避免高脂肪食物、多吃富含膳食纖維的蔬菜水果,可以有效改善肝功能。 4、內(nèi)分泌失調(diào)或病理性原因 內(nèi)分泌紊亂是女性臉部色素沉著的常見(jiàn)原因之一,如孕期、避孕藥使用或多囊卵巢綜合征等。特別是黃褐斑,常出現(xiàn)在臉頰兩側(cè),與雌激素水平波動(dòng)密切相關(guān)。如果沒(méi)有及時(shí)調(diào)節(jié)內(nèi)分泌,色素沉淀會(huì)逐漸加重。解決方法包括適當(dāng)運(yùn)動(dòng)緩解壓力,補(bǔ)充大豆異黃酮等平衡激素的食品,同時(shí)避免長(zhǎng)期使用可能干擾激素水平的藥物。如果是多囊卵巢癥引起,需咨詢醫(yī)生進(jìn)行激素調(diào)節(jié)治療。 5、其他可能疾病 某些疾病如腎上腺功能減退癥如艾迪生病也可能導(dǎo)致臉頰兩側(cè)發(fā)黑。這種情況下常伴隨疲倦、低血壓等癥狀,需要盡早就醫(yī)明確診斷。慢性疲勞或皮膚方面的炎癥反應(yīng)也可能促進(jìn)色素沉積,這可以通過(guò)改善睡眠質(zhì)量、攝入抗氧化食品如藍(lán)莓、綠茶來(lái)調(diào)節(jié)。 臉頰兩側(cè)發(fā)黑可能由多種因素引起,肝功能異常只是其中一個(gè)可能性。建議在發(fā)現(xiàn)此類情況時(shí)先做好日常皮膚護(hù)理,同時(shí)定期體檢,結(jié)合醫(yī)生建議排查潛在病因,才能制定有效的改善方案。
邵自強(qiáng) 主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院
腎上腺良性腫瘤切除后會(huì)復(fù)發(fā)嗎
腎上腺良性腫瘤切除后一般不會(huì)復(fù)發(fā),但也存在個(gè)別情況可能復(fù)發(fā)的風(fēng)險(xiǎn),關(guān)鍵在于手術(shù)是否徹底、腫瘤的性質(zhì)以及患者的后續(xù)生活習(xí)慣和健康管理。定期復(fù)查與健康管理是預(yù)防復(fù)發(fā)的主要措施。 1腎上腺良性腫瘤的性質(zhì)和復(fù)發(fā)概率 腎上腺良性腫瘤大多為非功能性腺瘤或者功能性腺瘤如嗜鉻細(xì)胞瘤及皮質(zhì)腺瘤。在手術(shù)切除后,若腫瘤為典型的良性性質(zhì)且切緣完全清除,復(fù)發(fā)的概率極低。但如果病理檢查提示某些腫瘤具備較高的增殖潛力,或者切除手術(shù)未能徹底清除腫瘤組織,可能會(huì)有一定復(fù)發(fā)的風(fēng)險(xiǎn)。 2影響復(fù)發(fā)的因素 手術(shù)因素:腫瘤是否徹底切除取決于術(shù)中操作是否精確,有無(wú)殘留組織。如果手術(shù)過(guò)程未能切干凈,腫瘤的復(fù)發(fā)幾率會(huì)提高。 腫瘤特性:某些看似良性的腫瘤可能存在潛在的惡變傾向,誘發(fā)局部再生或者新發(fā)的可能。 患者個(gè)體差異:遺傳因素、后續(xù)健康管理及生活方式等都會(huì)影響復(fù)發(fā)風(fēng)險(xiǎn)。 3如何預(yù)防腎上腺良性腫瘤復(fù)發(fā) 定期復(fù)查:術(shù)后定期進(jìn)行影像學(xué)檢查如CT或MRI和生化指標(biāo)檢測(cè)如腎上腺相關(guān)激素水平,能夠盡早發(fā)現(xiàn)復(fù)發(fā)的苗頭。一般建議術(shù)后每6-12個(gè)月隨訪,具體檢查頻率可根據(jù)術(shù)后恢復(fù)情況由醫(yī)生決定。 健康飲食與生活方式:均衡飲食、控制鹽分?jǐn)z入,避免過(guò)度疲勞和情緒緊張,同時(shí)保持規(guī)律作息,能夠減緩身體負(fù)擔(dān),降低復(fù)發(fā)的可能。 藥物與輔助治療:若手術(shù)后因激素水平波動(dòng)造成不適,需在醫(yī)生指導(dǎo)下適當(dāng)使用藥物調(diào)整。部分患者可能需要補(bǔ)充激素,具體用量需嚴(yán)謹(jǐn)控制。 腎上腺良性腫瘤切除后復(fù)發(fā)的風(fēng)險(xiǎn)不高,但并不完全排除。患者應(yīng)密切關(guān)注術(shù)后恢復(fù)情況,定期隨訪,并保持健康生活方式。如有異常癥狀,應(yīng)及時(shí)就醫(yī)以避免延誤治療時(shí)機(jī)。
曹廣 主任醫(yī)師 北京安貞醫(yī)院
面部癱瘓能治好嗎
面部癱瘓通常是可以治好的,但具體治療效果取決于病因、病情嚴(yán)重程度和治療的時(shí)機(jī)。如果是輕度的神經(jīng)炎性面癱,治療后大多數(shù)患者能完全康復(fù);但如由中樞性病變或外傷引起,效果可能存在差異,建議盡早就醫(yī)明確病因并采取針對(duì)性治療。 1、常見(jiàn)病因分析: 面部癱瘓的原因主要包括五大類。 遺傳因素:部分家族性神經(jīng)系統(tǒng)疾病可能表現(xiàn)為面部神經(jīng)功能異常,但大多數(shù)患者并無(wú)遺傳背景。 環(huán)境因素:受涼或病毒感染如皰疹病毒是導(dǎo)致Bell面癱的常見(jiàn)因素,這會(huì)引發(fā)面部神經(jīng)炎,導(dǎo)致局部水腫和功能受損。 生理因素:機(jī)體免疫力低下、糖尿病等可能增加面癱風(fēng)險(xiǎn)。 外傷:頭面部外傷尤其是顱骨基底骨折,可能導(dǎo)致面神經(jīng)直接損傷。 病理因素:中樞性病變?nèi)缒X卒中、腦腫瘤等可能壓迫面神經(jīng)導(dǎo)致癱瘓,這類情況需更為重視。 2、治療方式推薦: 依據(jù)面部癱瘓的原因和嚴(yán)重程度,主要的治療方法包括以下幾種: 藥物治療: 對(duì)于病毒感染引起的面神經(jīng)炎,可使用抗病毒藥物如阿昔洛韋聯(lián)合激素如潑尼松。 如果是中樞性病變?nèi)缒X卒中,需要使用抗凝藥物如阿司匹林。 對(duì)糖尿病相關(guān)的神經(jīng)損傷,則需控制血糖水平。 物理治療: 電刺激療法可以促進(jìn)面部神經(jīng)的再生與恢復(fù)。 面部表情練習(xí)、小針刀按摩等對(duì)輕度面癱療效較好。 手術(shù)治療: 若面神經(jīng)嚴(yán)重受損,可考慮神經(jīng)減壓術(shù)。 顱腦外傷造成的癱瘓可能需要面神經(jīng)移植手術(shù)。 長(zhǎng)期面部癱瘓者可通過(guò)肌肉移植改善面部外觀。 3、康復(fù)和生活建議: 除了醫(yī)療干預(yù),生活中還需注重日常保健: 保持面部清潔和溫暖,避免冷風(fēng)直吹。 高蛋白、高維生素的飲食能促進(jìn)組織修復(fù),建議多攝入魚肉、豆制品、蔬菜水果等。 尋求專業(yè)康復(fù)機(jī)構(gòu)的幫助,接受長(zhǎng)時(shí)間規(guī)律的理療。 面部癱瘓的治療通常需要多方面結(jié)合,及早發(fā)現(xiàn)和處理是加速恢復(fù)的關(guān)鍵。在專業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下,根據(jù)病情選擇合適的治療方法,大多數(shù)患者都能取得較好的效果。如果病情反復(fù)或康復(fù)緩慢,需進(jìn)一步檢查明確全身狀況是否存在問(wèn)題。
夏長(zhǎng)軍 主任醫(yī)師 河南中醫(yī)學(xué)院一附院
肛門墜脹是什么病
肛門墜脹可能是痔瘡、肛裂、直腸炎等多種肛腸疾病的表現(xiàn),也可能與久坐、飲食不當(dāng)?shù)壬盍?xí)慣相關(guān)。具體原因需結(jié)合病史與癥狀進(jìn)行判斷,建議癥狀明顯時(shí)盡早就醫(yī)檢查。 1、痔瘡 痔瘡是導(dǎo)致肛門墜脹最常見(jiàn)的病因之一,分為內(nèi)痔、外痔和混合痔,主要表現(xiàn)為肛門部位的不適、脹痛或便血。久坐、便秘、妊娠等是痔瘡的誘因。治療方面,輕度癥狀可通過(guò)調(diào)節(jié)飲食多攝入膳食纖維,如粗糧、蔬菜、水果、增加運(yùn)動(dòng)和溫水坐浴緩解;中重度患者則可能需要局部用藥如痔瘡膏、痔瘡栓。嚴(yán)重者可考慮手術(shù)治療,例如橡皮筋結(jié)扎術(shù)、痔瘡切除術(shù)或激光微創(chuàng)手術(shù)。 2、肛裂 若肛周出現(xiàn)撕裂感或疼痛,并伴隨肛門墜脹感,可能是肛裂引起的。大便干硬、排便時(shí)間過(guò)長(zhǎng)等是重要誘因。輕度肛裂可用軟化糞便的藥物如乳果糖,并堅(jiān)持溫水坐浴。養(yǎng)成良好的排便習(xí)慣,避免過(guò)度用力排便有助于預(yù)防癥狀惡化。如癥狀持續(xù),可嘗試涂抹促進(jìn)傷口愈合的藥膏如硝酸甘油軟膏,必要時(shí)可選擇手術(shù)治療。 3、直腸炎或直腸腫瘤 長(zhǎng)期肛門墜脹感還可能是直腸炎或直腸疾病的征兆,尤其是同時(shí)伴有黏液便、血便、不規(guī)則排便等異常情況。直腸炎通常由感染或炎癥性腸病引起,治療上可配合抗感染藥物、消炎藥物及飲食調(diào)節(jié)。若懷疑直腸腫瘤,需立即至肛腸科就診,借助腸鏡檢查確診,癌前病變或腫瘤需及時(shí)進(jìn)行手術(shù)切除或放化療。 4、其他因素 長(zhǎng)時(shí)間久坐、飲食油膩、缺乏運(yùn)動(dòng),或妊娠期因壓迫小骨盆血管,可能引發(fā)肛門墜脹。改變不良生活習(xí)慣,例如多運(yùn)動(dòng)、避免久坐、飲食清淡健康,可以在一定程度上緩解癥狀。 肛門墜脹可能由多種因素引起,如癥狀嚴(yán)重或伴隨其他異常表現(xiàn),應(yīng)盡早就醫(yī)排查潛在疾病并規(guī)范治療。同時(shí),建議保持健康的生活方式、注意肛周護(hù)理,有助于預(yù)防肛腸不適的發(fā)生。
姚偉 副主任醫(yī)師 復(fù)旦大學(xué)附屬兒科醫(yī)院
脖子后的頸椎骨頭凸起
脖子后的頸椎骨頭凸起可能是由于不良姿勢(shì)、肌肉失衡或生理性退化引起的,也可能與某些疾病如頸椎病、脂肪堆積或局部軟組織增厚相關(guān)。針對(duì)這種現(xiàn)象,可以通過(guò)糾正姿勢(shì)、適當(dāng)鍛煉和必要的醫(yī)療干預(yù)來(lái)改善。 1、可能原因分析 ① 不良姿勢(shì):長(zhǎng)時(shí)間低頭、伏案工作或玩手機(jī)會(huì)導(dǎo)致頸椎長(zhǎng)時(shí)間處于應(yīng)力狀態(tài),慢慢形成肌肉勞損和代償性骨骼改變,導(dǎo)致頸椎骨頭凸起。 ② 肌肉失衡:長(zhǎng)期的姿勢(shì)不正確可能導(dǎo)致頸部肌肉疲勞或張力不均,導(dǎo)致某些部位的肌肉萎縮或者硬化,從而讓骨性結(jié)構(gòu)顯得更凸出。 ③ 生理性退變:隨著年齡增長(zhǎng),頸椎容易出現(xiàn)椎間盤退化或骨質(zhì)增生,部分人可能會(huì)因此出現(xiàn)局部骨骼凸起。 ④ 脂肪堆積:某些人的脖子后方可能因?yàn)橹痉植疾痪@現(xiàn)出“駝峰狀”凸起,尤其是久坐不動(dòng)或體脂率較高的人。 ⑤ 疾病因素:如頸椎病、強(qiáng)直性脊柱炎等疾病,可能驅(qū)使骨骼發(fā)生異常形態(tài)變化。部分嚴(yán)重者可能需要專業(yè)檢查及醫(yī)治。 2、如何處理或改善 ① 調(diào)整日常姿勢(shì):保持正確坐姿及站姿,避免長(zhǎng)時(shí)間低頭,可以在工作或?qū)W習(xí)期間每隔1小時(shí)站起來(lái)活動(dòng)一下脖子,以減輕頸椎壓力。 ② 運(yùn)動(dòng)鍛煉:加強(qiáng)頸肩部肌群力量,例如可以采用“三點(diǎn)頭操”慢慢低頭、向后仰頭、左右轉(zhuǎn)頭各10次或輕柔的肩頸拉伸練習(xí),都可以改善局部血液循環(huán),糾正輕微肌肉失衡。 ③ 使用輔助工具:選擇符合人體工學(xué)的枕頭、座椅或頸托,幫助維持頸椎在日常活動(dòng)中的正確弧度。 ④ 醫(yī)療干預(yù):如果懷疑病理性原因,如頸椎病或脂肪瘤,建議及時(shí)就醫(yī),并根據(jù)需要接受影像檢查如X光、核磁共振。針對(duì)具體病因,醫(yī)生可能建議物理治療如頸椎牽引或熱敷、藥物治療如口服非甾體抗炎藥或局部外用藥或手術(shù)治療。 ⑤ 控制體重及飲食平衡:如果是脂肪堆積,需要調(diào)整飲食結(jié)構(gòu),避免高糖高脂肪攝入,同時(shí)可以增加有氧運(yùn)動(dòng)如快走或游泳來(lái)降低體脂率。 為了避免脖子后的頸椎骨頭繼續(xù)凸起以及帶來(lái)的潛在健康風(fēng)險(xiǎn),最重要的是養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣并關(guān)注頸椎健康。如果發(fā)生明顯疼痛或活動(dòng)受限,建議盡早就診接受系統(tǒng)檢查和治療。
倪新海 主任醫(yī)師 中國(guó)醫(yī)學(xué)科學(xué)院阜外醫(yī)院
孩子不發(fā)燒但頭暈惡心是怎么回事
孩子不發(fā)燒但出現(xiàn)頭暈惡心,可能與以下幾種原因相關(guān):貧血、低血糖、前庭功能紊亂、心理因素或消化道問(wèn)題等。家長(zhǎng)需要根據(jù)癥狀判斷原因,并采取適當(dāng)?shù)拇胧瑖?yán)重時(shí)及時(shí)就醫(yī)。 1、貧血 貧血會(huì)導(dǎo)致大腦供氧不足,從而引發(fā)頭暈、惡心等癥狀。生長(zhǎng)發(fā)育期的孩子容易因鐵或維生素?cái)z入不足引發(fā)缺鐵性貧血。建議帶孩子去醫(yī)院進(jìn)行血常規(guī)檢查。如果確診為貧血,可以通過(guò)在醫(yī)生指導(dǎo)下補(bǔ)充鐵劑,或在日常飲食中增加富含鐵的食物,如瘦肉、動(dòng)物肝臟、紅豆等。 2、低血糖 孩子如果長(zhǎng)時(shí)間未進(jìn)食或運(yùn)動(dòng)量過(guò)大,可能會(huì)因低血糖感到頭暈、惡心,甚至疲憊無(wú)力。可適當(dāng)讓孩子攝入含糖較高的食物,如水果、糖水或葡萄糖口服液,并注意日常飲食規(guī)律性,避免空腹參加劇烈運(yùn)動(dòng)。 3、前庭功能紊亂 前庭系統(tǒng)負(fù)責(zé)人體的平衡感。如果孩子有頭部外傷、近期乘坐長(zhǎng)時(shí)間交通工具如汽車、輪船或有中耳炎病史,可能造成前庭功能紊亂,引發(fā)頭暈和惡心的癥狀。建議避免兒童頻繁顛簸的活動(dòng),必要時(shí)請(qǐng)耳鼻喉科醫(yī)生排查基礎(chǔ)性疾病。 4、心理因素 孩子的情緒也會(huì)引發(fā)類似身體不適的表現(xiàn),比如考試壓力、家庭矛盾或?qū)π颅h(huán)境的不適感。頭暈和惡心可能是心理問(wèn)題的生理反應(yīng)。家長(zhǎng)應(yīng)多關(guān)注孩子的精神狀態(tài),與他們建立良好的溝通,必要時(shí)尋求心理醫(yī)生的幫助。 5、消化道問(wèn)題 兒童消化系統(tǒng)敏感,胃不適或輕度胃炎可能會(huì)伴隨惡心感。頭暈可能是身體消耗過(guò)多能量、胃腸道吸收不足引起的。家長(zhǎng)可以觀察孩子是否有腹痛、胃部脹氣或進(jìn)食后不適等情況,長(zhǎng)期存在癥狀需看消化科 出現(xiàn)頭暈惡心的兒童,應(yīng)首先明確具體原因后進(jìn)行針對(duì)性處理。如果癥狀頻繁或持續(xù)時(shí)間較長(zhǎng),應(yīng)及時(shí)送醫(yī)檢查,包括血液化驗(yàn)、耳鼻喉科檢查或心理評(píng)估等,確保孩子的健康與安全。
王靖 主任醫(yī)師 中國(guó)醫(yī)學(xué)科學(xué)院腫瘤醫(yī)院
小手臂肌肉怎么練
想要鍛煉小手臂肌肉,可以通過(guò)力量訓(xùn)練、復(fù)合動(dòng)作和增加負(fù)重來(lái)實(shí)現(xiàn),同時(shí)還需注意運(yùn)動(dòng)后的拉伸和適當(dāng)?shù)臓I(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充,以幫助肌肉增長(zhǎng)和恢復(fù)。以下從動(dòng)作種類、訓(xùn)練頻次、飲食營(yíng)養(yǎng)等方面詳細(xì)說(shuō)明。 1、針對(duì)性訓(xùn)練動(dòng)作 鍛煉小手臂肌肉需要針對(duì)前臂肌群的具體練習(xí)。以下是幾個(gè)常用動(dòng)作: 腕彎舉:使用啞鈴,用雙手握住啞鈴,手心朝上,手腕做彎曲和伸直動(dòng)作,可有效鍛煉前臂屈肌。 反向腕彎舉:類似于腕彎舉,但手心朝下,主要鍛煉前臂伸肌。 腕滾棒:取一個(gè)帶滾筒的訓(xùn)練工具,兩手握住棒桿,通過(guò)手腕卷繞懸掛的重物,增強(qiáng)前臂力和耐力。初學(xué)者建議3-4組,每組10-12次,稍作休息后再繼續(xù)。 2、增加功能性力量的復(fù)合動(dòng)作 除了專門的腕部訓(xùn)練,小手臂肌肉也會(huì)在復(fù)合動(dòng)作中得到間接刺激。 引體向上:采用反手握法,在拉起身體時(shí)增加小手臂的拉力負(fù)荷,是一種高效的全身復(fù)合動(dòng)作。 農(nóng)夫行走:用雙手分別握住重型啞鈴或壺鈴,筆直站立,然后保持核心穩(wěn)定,在負(fù)重下緩慢行走,能極大提高小手臂握力和肌肉耐力。每次20-40秒,重復(fù)2-3次即可。 3、注意訓(xùn)練頻次與恢復(fù) 小手臂肌肉屬于耐力型肌群,容易疲勞但恢復(fù)較快。一般每周訓(xùn)練3-4次足夠,避免因過(guò)度訓(xùn)練導(dǎo)致不必要的肌肉酸痛或受損。每次訓(xùn)練后進(jìn)行3-5分鐘的動(dòng)態(tài)拉伸,比如手指屈伸,防止肌肉纖維僵硬。 4、補(bǔ)充均衡營(yíng)養(yǎng) 肌肉的增長(zhǎng)離不開蛋白質(zhì)的攝入,每天推薦攝入1.2-2.0克蛋白質(zhì)/公斤體重,比如雞蛋、雞胸肉、魚肉等高蛋白食物。同時(shí)適量攝入健康的碳水化合物如全谷物、燕麥和膳食纖維如蔬菜、水果,支持肌肉修復(fù)和訓(xùn)練后體能恢復(fù)。 鍛煉小手臂肌肉需要科學(xué)訓(xùn)練與營(yíng)養(yǎng)支持的配合。在進(jìn)行力量訓(xùn)練的同時(shí),關(guān)注休息與飲食搭配,持之以恒可有效提升小手臂肌肉量和力量。同時(shí),注意訓(xùn)練動(dòng)作的規(guī)范性,避免運(yùn)動(dòng)損傷。嘗試將上述建議融入日常訓(xùn)練計(jì)劃中,您的小手臂力量和線條會(huì)得到顯著改善。
潘袁 副主任醫(yī)師 吉林大學(xué)第一醫(yī)院
拔牙后幾天可以吃米飯
拔牙后三天即可適量嘗試吃米飯,但需根據(jù)個(gè)人傷口恢復(fù)情況,以及選擇軟爛、易咀嚼的米飯,避免用拔牙側(cè)咀嚼和避免刺激傷口。傷口完全恢復(fù)通常需要一周以上,期間飲食需以清淡軟食為主,避免硬物和刺激性食物。 1、拔牙初期如何飲食 拔牙后24小時(shí)內(nèi),由于傷口處正在形成血凝塊,這是傷口愈合的重要屏障,此時(shí)應(yīng)避免任何咀嚼動(dòng)作以免撕裂血凝塊,造成繼發(fā)性出血或干槽癥。建議此階段以涼或常溫的液體食物為主,例如清湯、牛奶或濃稠的粥類,但切記不要用吸管,防止負(fù)壓影響傷口修復(fù)。 2、拔牙后三天如何過(guò)渡到半固體飲食 拔牙后第三天,傷口表面會(huì)逐漸形成保護(hù)層,如無(wú)腫脹或劇烈疼痛,可適量嘗試如軟爛米飯、蒸蛋、豆腐等半固體食物。切記避免硬物、過(guò)燙或辛辣食物,以及用拔牙側(cè)進(jìn)行咀嚼。同時(shí),進(jìn)食后注意漱口,但不要用力漱口,以免剝離傷口處的愈合組織。 3、一周后飲食恢復(fù)的注意事項(xiàng) 多數(shù)人拔牙后一周內(nèi)傷口基本具備簡(jiǎn)單承壓能力,此時(shí)可逐步恢復(fù)到正常飲食。但如果傷口周圍仍存在腫痛或出血癥狀,需繼續(xù)選擇軟質(zhì)食物并就醫(yī)復(fù)查。還應(yīng)特別留意是否有干槽癥等并發(fā)癥發(fā)生,干槽癥常表現(xiàn)為劇烈疼痛并伴隨異味。 拔牙后可根據(jù)傷口恢復(fù)進(jìn)展逐步調(diào)整飲食,從液體到半固體再到普通飲食,同時(shí)注意清潔口腔和避免刺激傷口。如有異常疼痛或愈合緩慢情況,應(yīng)及時(shí)就醫(yī)處理,不適當(dāng)飲食可能會(huì)延緩愈合甚至引發(fā)并發(fā)癥,需格外注意。
夏長(zhǎng)軍 主任醫(yī)師 河南中醫(yī)學(xué)院一附院
兒童為什么會(huì)得強(qiáng)迫癥
兒童患強(qiáng)迫癥可能與遺傳、環(huán)境壓力和大腦功能異常等因素相關(guān),需要通過(guò)專業(yè)心理輔導(dǎo)、行為治療或藥物干預(yù)等方法進(jìn)行改善。 1、遺傳因素的影響 強(qiáng)迫癥具有一定遺傳傾向,如果家族中有強(qiáng)迫癥病史,孩子患強(qiáng)迫癥的風(fēng)險(xiǎn)可能增加。遺傳因素在一定程度上影響了大腦中負(fù)責(zé)情緒調(diào)節(jié)的神經(jīng)遞質(zhì)如5-羥色胺的功能異常。這并不是決定性因素,但值得家長(zhǎng)關(guān)注。如果家族中有類似病史,建議及早留意孩子的行為模式,并適當(dāng)?shù)靥峁╆P(guān)懷。 2、環(huán)境因素和壓力誘因 家庭環(huán)境過(guò)于嚴(yán)格、頻繁的學(xué)業(yè)壓力或缺乏安全感,都可能誘發(fā)強(qiáng)迫癥。兒童易受到父母行為的影響,如果父母表現(xiàn)出極端追求完美的傾向,孩子可能模仿類似行為,逐漸形成病態(tài)的強(qiáng)迫行為。遭遇創(chuàng)傷性事件,如目睹家長(zhǎng)爭(zhēng)吵、經(jīng)歷校園霸凌,也可以成為誘發(fā)因素。盡量為孩子提供和諧、放松的成長(zhǎng)氛圍,同時(shí)及時(shí)介入心理支持。 3、生理和病理因素 大腦某些區(qū)域功能異常或神經(jīng)遞質(zhì)失衡同樣可能引發(fā)強(qiáng)迫癥,例如額葉和紋狀體的活動(dòng)異常,這可能導(dǎo)致思維固著、不可控制的重復(fù)行為。兒童時(shí)期感染某些疾病,如鏈球菌感染,可能導(dǎo)致一部分患兒童急性精神疾病綜合征PANDAS,這也可能引發(fā)類似強(qiáng)迫行為的癥狀。診斷明確后,可通過(guò)藥物或特殊療法改善。 4、治療和改善方法 認(rèn)知行為療法CBT:通過(guò)暴露反應(yīng)預(yù)防治療ERP,讓孩子逐漸適應(yīng)引發(fā)強(qiáng)迫行為的誘因,但不實(shí)際進(jìn)行強(qiáng)迫動(dòng)作,減少病癥發(fā)生頻率。這種方法需要專業(yè)心理醫(yī)生的指導(dǎo)。 藥物治療:如抗抑郁藥物SSRIs在嚴(yán)重情況下可以輔助治療,但應(yīng)嚴(yán)格遵循醫(yī)囑。 日常調(diào)節(jié):增加親子溝通,多參與體育活動(dòng),減少孤立感,避免施加過(guò)多壓力,從心理角度幫助孩子建立自信和安全感。 兒童強(qiáng)迫癥的發(fā)生是多因素共同作用的結(jié)果,一旦發(fā)現(xiàn)孩子有重復(fù)清洗、過(guò)度檢查等異常行為,應(yīng)及時(shí)咨詢精神科或心理科醫(yī)生進(jìn)行評(píng)估,以盡早實(shí)施干預(yù)治療,促進(jìn)孩子健康成長(zhǎng)。
周小鳳 副主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
痔瘡的治療方法有哪些?
痔瘡這種疾病是比較常見(jiàn)的,痔瘡的危害性也是非常大的,比如痔瘡會(huì)誘發(fā)諸如肛裂等等并發(fā)癥的出現(xiàn),給患者的身體健康帶來(lái)了嚴(yán)重的傷害。痔瘡的出現(xiàn),通常跟患者存在一些諸如經(jīng)常吃辛辣食物,比如長(zhǎng)期喝水太少等等不良生活習(xí)慣有很大的關(guān)系,需要及早治療。那么,痔瘡的治療方法有哪
心力丸心臟如果痛能否使用呢,怎樣服用
生活中有一些人可能會(huì)患有心臟病,心臟病發(fā)作的時(shí)候,就會(huì)出現(xiàn)心絞痛的現(xiàn)象,心臟一旦出現(xiàn)了問(wèn)題要引起重視,不然會(huì)給生命造成威脅,必要的時(shí)候是需要通過(guò)藥物來(lái)調(diào)理身體,那么來(lái)看一下心力丸心臟如果痛能否使用呢?心力丸功能主治是溫陽(yáng)益氣,活血化瘀。用于心陽(yáng)不振、氣滯血瘀所
愛(ài)若華吃藥后有不良反應(yīng)存在嗎
類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎疾病會(huì)引起患者出現(xiàn)關(guān)節(jié)疼痛、紅腫等的現(xiàn)象,也有一些患者是由于炎癥引起的疼痛,建議患者要重視起來(lái),在生活中要注意多休息,尤其是要注意養(yǎng)成好的生活習(xí)慣,積極的配合醫(yī)生治療疾病。那么愛(ài)若華吃藥后有不良反應(yīng)存在嗎?愛(ài)若華不良反應(yīng)包括:乏力、腹痛、背痛、高
有腎功能不全怎么吃索里昂
精神分裂癥是一種比較可怕的疾病,也是一種危害性比較大的健康狀況,需要選擇正確的方式來(lái)進(jìn)行治療,應(yīng)該要在醫(yī)生的指導(dǎo)下選擇合適的要求,當(dāng)然也應(yīng)該要根據(jù)患者的實(shí)際情況來(lái)選擇用藥,那么有腎功能不全怎么吃索里昂?索里昂氨磺必利用于治療已陽(yáng)性癥狀(例如:譫妄,幻覺(jué),認(rèn)知障
彌凝適應(yīng)癥有哪些 尿道感染可以使用嗎
中樞性尿崩癥會(huì)影響到正常排尿,有些人會(huì)出現(xiàn)多尿的情況,一般有中樞性尿崩癥是需要了解清楚原因,了解清楚原因之后可以通過(guò)藥物來(lái)調(diào)理的,藥物要盡量在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用下面一起來(lái)了解一下彌凝適應(yīng)癥有哪些?尿道感染可以使用嗎?彌凝適應(yīng)癥:中樞性尿崩癥。還可作為診斷不同部位
蘭美抒用于治療真菌感染功效行不行
真菌感染這種疾病的出現(xiàn),在生活中還是比較常見(jiàn)的,有可能會(huì)引起灰指甲的出現(xiàn),從而給患者帶來(lái)了嚴(yán)重的精神困擾,建議患者有必要積極接受治療。此外,患者需要注意講衛(wèi)生,避免進(jìn)一步被感染而危害健康。那么,蘭美抒用于治療真菌感染功效行不行?根據(jù)蘭美抒的藥品說(shuō)明書中的相關(guān)規(guī)
異維A酸軟膠囊能用于重度痤瘡嗎
痤瘡又稱粉刺,是一種常見(jiàn)的皮膚病,多見(jiàn)于青少年。皮疹剛出現(xiàn)時(shí)是痤瘡,有開放性痤瘡和閉合性痤瘡。痤瘡可發(fā)展成炎性丘疹、膿皰、結(jié)節(jié)和囊腫等,建議去正規(guī)醫(yī)院治療,也可以選擇適合自己的藥物。那么,異維A酸軟膠囊能用于重度痤瘡嗎?異維A酸軟膠囊用于重度痤瘡,尤其適用于結(jié)
天方藥業(yè)被否重組議案復(fù)活 董秘稱系證監(jiān)會(huì)特批
在9月28日天方藥業(yè)(600253,收盤價(jià)6.07元)與中國(guó)醫(yī)藥(600056,收盤價(jià)19.28元)的換股重組議案被否后的一個(gè)月,天方藥業(yè)的重組議案“原地復(fù)活”,方案顯示,12月12日,天方藥業(yè)將就此方案再次舉行股東大會(huì)。天方藥業(yè)董秘劉寧宇告訴《每日經(jīng)濟(jì)新聞》記者,這是證監(jiān)會(huì)為推進(jìn)央企重組給予天方藥業(yè)的特批。重組方案與被否議案如出一轍今日,天方藥業(yè)發(fā)布公告,披露了《中國(guó)醫(yī)藥保健品股份有限公司換股吸
阿膠片的食用方法,阿膠片的功效有什么
隨著冬季的來(lái)臨,很多女性都會(huì)購(gòu)買一些阿膠片來(lái)進(jìn)補(bǔ)身體。雖然阿膠片一直屬于大眾比較歡迎的一種補(bǔ)品,但是很多女性對(duì)于阿膠片的食用方法和阿膠片的功效卻了解的甚少,這就導(dǎo)致不少女性在食用阿膠片后并沒(méi)有達(dá)到理想的保健效果。在這樣的情況下,女性就應(yīng)該先詳細(xì)的了解這些內(nèi)容,
非布司他片用藥時(shí)需注意的事項(xiàng)是什么
現(xiàn)在人們飲食結(jié)構(gòu)有了很大的變化,不少的朋友們對(duì)于自己的飲食安全也越來(lái)越重視,但是在現(xiàn)實(shí)生活中,還是有不少的朋友們患上了各種各樣的疾病,高尿酸血癥屬于發(fā)病率相對(duì)較高的疾病,該疾病的發(fā)生與患者的飲食結(jié)構(gòu)有很大的關(guān)系,那么非布司他片用藥時(shí)需注意的事項(xiàng)是什么?非布司他

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