《人民名醫(yī)》直播預(yù)告|許政敏教授:破解兒童“呼吸之困”的精準(zhǔn)診療與免疫治療新策略

關(guān)鍵詞:醫(yī)療健康
關(guān)鍵詞:醫(yī)療健康
呼吸,是人類存活于世,最基本的權(quán)利之一。但對(duì)于一些罹患“腺樣體肥大”疾病的兒童而言,簡(jiǎn)單而又普通的呼吸,往往會(huì)伴隨著痛苦,如鼻塞、咽喉腫大等一系列棘手健康癥狀。2025年2月,由國(guó)家兒童醫(yī)學(xué)中心、復(fù)旦大學(xué)附屬兒科醫(yī)院耳鼻咽喉頭頸外科學(xué)科帶頭人許政敏教授牽頭完成了《兒童腺樣體肥大臨床診治管理專家共識(shí)》的發(fā)布,為我國(guó)解決兒童腺樣體肥大帶來(lái)重大突破。
4月12日,《人民名醫(yī)》直播節(jié)目特別邀請(qǐng)到復(fù)旦大學(xué)附屬兒科醫(yī)院耳鼻喉科主任,國(guó)家兒童醫(yī)學(xué)中心、復(fù)旦大學(xué)附屬兒科醫(yī)院耳鼻咽喉頭頸外科學(xué)科帶頭人許政敏教授,手把手教您如何辨別腺樣體肥大以及免疫治療在腺樣體肥大防治中的優(yōu)勢(shì),詳細(xì)講解腺樣體肥大的防與治。
腺樣體肥大——兒童健康的“隱形威脅”
資料顯示,腺樣體屬于人體外周免疫器官,是兒童免疫系統(tǒng)的重要組成部分,具有體液和細(xì)胞免疫作用。
目前,病理性腺樣體肥大的病因和發(fā)病機(jī)制尚不明確,一般認(rèn)為與感染、過敏、免疫、反流等因素密切相關(guān)。以上因素導(dǎo)致腺樣體中的淋巴組織和淋巴濾泡生發(fā)中心增生、肥大,是病理性腺樣體肥大的病理基礎(chǔ)。炎癥、肥大、分泌物滯留可形成惡性循環(huán),最終導(dǎo)致病理性腺樣體肥大。
作為兒童的常見病,病理性腺樣體肥大是兒童和青少年上氣道阻塞的最常見原因,其患病率高達(dá)34.46%。同時(shí)由于腺樣體所在部位與耳、鼻、咽喉毗鄰,因此腺樣體肥大可加重或?qū)е露鄠€(gè)合并癥,如中耳炎、鼻-鼻竇炎、過敏性鼻炎、上氣道咳嗽綜合征等,出現(xiàn)鼻塞、打鼾、張口呼吸等癥狀,可進(jìn)一步導(dǎo)致兒童頜面部發(fā)育畸形,出現(xiàn)腺樣體面容上頜變長(zhǎng)、牙列不齊),長(zhǎng)期缺氧還可導(dǎo)致患兒精神不佳、注意力不集中、學(xué)習(xí)困難、生長(zhǎng)發(fā)育緩慢等不良情況。
目前,傳統(tǒng)治療以手術(shù)為主,但家長(zhǎng)普遍擔(dān)憂手術(shù)創(chuàng)傷及術(shù)后免疫力影響。近年來(lái),隨著免疫調(diào)節(jié)治療的突破,保守治療為兒童提供了更安全的選擇。
保守治療新策略——免疫調(diào)節(jié)
目前,常見治療藥物包括孟魯司特鈉、抗菌藥物和鼻噴激素,以及輔助治療如鼻腔沖洗和草藥療法。然而,孟魯司特鈉可能引發(fā)精神副反應(yīng),激素的濫用也令人擔(dān)憂,因此研究者們正在尋找副反應(yīng)更小的治療方案。例如通過調(diào)控Th1/Th2平衡或增強(qiáng)黏膜屏障功能,從病因?qū)用孀钄嘞贅芋w肥大的進(jìn)展。這一方向?yàn)樾滦兔庖哒{(diào)節(jié)藥物的研發(fā)提供了科學(xué)依據(jù),例如通過多肽復(fù)合物或核苷酸成分干預(yù)免疫信號(hào)通路,可能成為未來(lái)治療的關(guān)鍵突破口。
復(fù)旦大學(xué)附屬兒科醫(yī)院牽頭的一項(xiàng)研究顯示,過敏性鼻炎合并腺樣體肥大患兒,聯(lián)合免疫調(diào)節(jié)劑——脾氨肽口服溶液治療8周后,患兒腺樣體體積顯著縮小,張口呼吸和睡眠障礙明顯改善,且未出現(xiàn)明顯不良反應(yīng)。同時(shí),脾氨肽聯(lián)合氯雷他定治療組的中重度肥大患兒比例較對(duì)照組下降約40%,顯著降低手術(shù)需求。
此外,另一項(xiàng)針對(duì)脾氨肽口服溶液聯(lián)合氯雷他定和等滲洗鼻鹽水治療兒童過敏性鼻炎合并腺樣體肥大的成本-效果的研究顯示,對(duì)于過敏性鼻炎合并腺樣體肥大患兒,脾氨肽口服溶液聯(lián)合氯雷他定和等滲洗鼻鹽水相較氯雷他定和等滲洗鼻鹽水治療,更具有經(jīng)濟(jì)學(xué)優(yōu)勢(shì)。
腺樣體肥大并非“小問題”,其影響貫穿兒童成長(zhǎng)全程。本次直播匯聚權(quán)威專家、前沿研究和實(shí)用方案,為家長(zhǎng)提供從診斷到康復(fù)的全鏈條知識(shí)支持。4月21日,與許政敏教授面對(duì)面,解鎖科學(xué)應(yīng)對(duì)兒童“呼吸之困”的答案,助力孩子擁抱自由呼吸的未來(lái)!
24小時(shí)尿蛋白定量高可能與腎病綜合征、糖尿病腎病、高血壓腎病、腎小球腎炎、系統(tǒng)性紅斑狼瘡等因素有關(guān)。24小時(shí)尿蛋白定量是指收集24小時(shí)內(nèi)排出的尿液,測(cè)定其中的蛋白質(zhì)含量,正常值一般小于150毫克,超過該范圍可能提示腎臟或其他系統(tǒng)疾病。
1、腎病綜合征
腎病綜合征可能導(dǎo)致24小時(shí)尿蛋白定量升高,通常表現(xiàn)為大量蛋白尿、低蛋白血癥、水腫等癥狀。腎病綜合征可能與免疫異常、感染等因素有關(guān)。治療上可能需要使用醋酸潑尼松片、環(huán)磷酰胺片、他克莫司膠囊等藥物。腎病綜合征患者需要定期復(fù)查尿蛋白定量,監(jiān)測(cè)病情變化。
2、糖尿病腎病
糖尿病腎病是糖尿病患者常見的并發(fā)癥,長(zhǎng)期高血糖可能損害腎小球?yàn)V過功能,導(dǎo)致24小時(shí)尿蛋白定量升高。糖尿病腎病可能伴有高血壓、水腫等癥狀。治療上可能需要使用鹽酸貝那普利片、纈沙坦膠囊等藥物控制血壓,同時(shí)嚴(yán)格管理血糖。糖尿病患者需要定期檢查腎功能和尿蛋白。
3、高血壓腎病
長(zhǎng)期未控制的高血壓可能損害腎臟血管,導(dǎo)致24小時(shí)尿蛋白定量升高。高血壓腎病可能伴有頭痛、頭暈等癥狀。治療上可能需要使用硝苯地平控釋片、厄貝沙坦片等降壓藥物。高血壓患者需要定期監(jiān)測(cè)血壓和腎功能,保持血壓在目標(biāo)范圍內(nèi)。
4、腎小球腎炎
腎小球腎炎可能導(dǎo)致24小時(shí)尿蛋白定量升高,通常表現(xiàn)為血尿、蛋白尿、水腫等癥狀。腎小球腎炎可能與鏈球菌感染、自身免疫異常等因素有關(guān)。治療上可能需要使用氫氯噻嗪片、呋塞米片等利尿劑,嚴(yán)重時(shí)可能需要使用免疫抑制劑。腎小球腎炎患者需要注意休息,避免感染。
5、系統(tǒng)性紅斑狼瘡
系統(tǒng)性紅斑狼瘡是一種自身免疫性疾病,可能累及腎臟導(dǎo)致24小時(shí)尿蛋白定量升高。系統(tǒng)性紅斑狼瘡可能伴有面部蝶形紅斑、關(guān)節(jié)痛等癥狀。治療上可能需要使用硫酸羥氯喹片、甲氨蝶呤片等免疫調(diào)節(jié)藥物。系統(tǒng)性紅斑狼瘡患者需要避免陽(yáng)光直射,定期復(fù)查腎功能。
發(fā)現(xiàn)24小時(shí)尿蛋白定量升高時(shí),建議及時(shí)就醫(yī)檢查,明確病因后進(jìn)行針對(duì)性治療。日常生活中需要注意低鹽優(yōu)質(zhì)蛋白飲食,避免劇烈運(yùn)動(dòng),控制血壓血糖,定期復(fù)查尿常規(guī)和腎功能。避免使用可能損害腎臟的藥物,保持充足睡眠,減輕心理壓力。出現(xiàn)水腫等癥狀時(shí)需要限制水分?jǐn)z入,記錄每日尿量變化。
花椒泡酒不能治療骨膜炎。骨膜炎通常由感染、外傷或過度勞損引起,需通過規(guī)范醫(yī)療手段干預(yù)。花椒泡酒雖有局部刺激作用,但無(wú)法消除炎癥或修復(fù)骨膜損傷,盲目使用可能延誤病情。
花椒泡酒的主要成分為揮發(fā)油和生物堿,可通過皮膚滲透產(chǎn)生溫?zé)岣校瑫簳r(shí)緩解肌肉酸痛。但骨膜炎屬于深層組織炎癥,花椒成分難以到達(dá)病灶,其抗菌作用對(duì)細(xì)菌性骨膜炎無(wú)效。過度摩擦患處可能加重毛細(xì)血管擴(kuò)張,導(dǎo)致腫脹加劇。部分患者可能對(duì)酒精或花椒過敏,引發(fā)接觸性皮炎。
細(xì)菌性骨膜炎需使用頭孢呋辛酯片、阿奇霉素分散片等抗生素控制感染;創(chuàng)傷性骨膜炎可聯(lián)合雙氯芬酸鈉緩釋片和硫酸氨基葡萄糖膠囊消炎鎮(zhèn)痛;慢性勞損型建議采用超聲波治療促進(jìn)血液循環(huán)。急性期應(yīng)制動(dòng)休息,慢性期逐步進(jìn)行關(guān)節(jié)活動(dòng)度訓(xùn)練。日常需避免劇烈運(yùn)動(dòng),控制體重減輕關(guān)節(jié)負(fù)荷,適量補(bǔ)充維生素D和鈣質(zhì)。
出現(xiàn)持續(xù)骨痛、皮溫升高或活動(dòng)受限時(shí),應(yīng)及時(shí)至骨科就診,通過血液檢查、X線或核磁共振明確診斷。民間偏方缺乏科學(xué)驗(yàn)證,骨膜炎治療需遵循早診斷、早干預(yù)原則,防止發(fā)展為慢性骨髓炎或病理性骨折。
脫腋毛可通過清潔皮膚、修剪毛發(fā)、調(diào)節(jié)儀器檔位、垂直照射和術(shù)后護(hù)理等步驟完成。脫毛儀利用光熱作用破壞毛囊,需規(guī)范操作以避免皮膚損傷。
1、清潔皮膚
使用脫毛儀前需用溫和沐浴露清洗腋下,去除汗液和皮脂。皮膚表面殘留的止汗劑或化妝品可能影響光能吸收,清潔后擦干水分保持干燥。敏感肌可提前24小時(shí)涂抹少量?jī)x器凝膠測(cè)試耐受性。
2、修剪毛發(fā)
將腋毛修剪至3-5毫米長(zhǎng)度,過長(zhǎng)的毛發(fā)易導(dǎo)致儀器頭接觸不良。避免使用剃刀完全刮除,保留的毛干能更好傳導(dǎo)光熱能量。修剪時(shí)注意不要?jiǎng)潅つw褶皺處。
3、調(diào)節(jié)檔位
初次使用應(yīng)從最低檔位開始測(cè)試,膚色較深者選擇脈沖模式而非強(qiáng)光模式。儀器需緊貼皮膚避免漏光,每個(gè)光斑照射后移動(dòng)至相鄰區(qū)域,重復(fù)照射會(huì)灼傷皮膚。操作時(shí)佩戴配套護(hù)目鏡保護(hù)眼睛。
4、垂直照射
將儀器頭垂直對(duì)準(zhǔn)腋窩,確保發(fā)光窗口完全覆蓋毛囊區(qū)域。輕微按壓使皮膚表面平整,每平方厘米照射1-2秒。左右腋窩各需5-8分鐘完成全區(qū)域處理,單次療程間隔4周。
5、術(shù)后護(hù)理
脫毛后立即涂抹蘆薈凝膠舒緩皮膚,48小時(shí)內(nèi)避免使用止汗劑和熱水刺激。新生的短茬毛發(fā)會(huì)在2周內(nèi)自然脫落,不可強(qiáng)行拔除。治療期間需嚴(yán)格防曬,色素沉著通常3個(gè)月后消退。
脫毛后穿寬松棉質(zhì)衣物減少摩擦,治療期間禁用蜜蠟等物理拔毛方式。毛發(fā)生長(zhǎng)周期需4-6次療程才能顯著減少,術(shù)后出現(xiàn)水泡或持久紅斑應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。日常可使用含維生素E的潤(rùn)膚乳維持皮膚屏障功能,飲食注意補(bǔ)充鋅元素促進(jìn)毛囊修復(fù)。
肺心病合并肺氣腫患者住院輸血通常是為了糾正缺氧或貧血等并發(fā)癥。輸血主要適用于血紅蛋白低于60g/L的重度貧血、急性大出血或嚴(yán)重低氧血癥患者。
肺心病與肺氣腫患者由于長(zhǎng)期慢性缺氧,可能繼發(fā)紅細(xì)胞增多癥,但部分患者會(huì)因營(yíng)養(yǎng)不良、消化道出血等原因出現(xiàn)貧血。當(dāng)血紅蛋白過低時(shí),血液攜氧能力下降,會(huì)加重組織缺氧,此時(shí)輸血可快速提高血液攜氧量,改善心肌和腦組織供氧。對(duì)于合并急性消化道出血的患者,輸血能補(bǔ)充血容量,防止失血性休克。嚴(yán)重低氧血癥患者輸血可暫時(shí)提升氧合能力,為后續(xù)治療爭(zhēng)取時(shí)間。
部分肺心病患者存在凝血功能障礙或肺動(dòng)脈高壓,輸血需謹(jǐn)慎評(píng)估風(fēng)險(xiǎn)。過量輸血可能增加血液黏稠度,加重右心負(fù)荷。對(duì)合并二氧化碳潴留的患者,輸血后血紅蛋白升高可能抑制呼吸中樞,需密切監(jiān)測(cè)血?dú)庾兓ER床輸血前會(huì)嚴(yán)格評(píng)估指征,通常僅在中重度貧血或急性失血時(shí)考慮。
肺心病患者住院期間除輸血外,需持續(xù)低流量吸氧,保持每日尿量1000-1500ml以減輕心臟負(fù)荷。飲食應(yīng)選擇高蛋白、易消化的食物,限制鈉鹽攝入。家屬需協(xié)助記錄每日出入量,觀察有無(wú)咯血、黑便等出血征象。出院后應(yīng)定期復(fù)查血常規(guī)和血?dú)夥治觯苊馐軟龈忻罢T發(fā)急性加重。
亞甲炎可能會(huì)出現(xiàn)乏力的癥狀。亞甲炎即亞急性甲狀腺炎,通常由病毒感染、自身免疫反應(yīng)等因素引起,主要表現(xiàn)有頸部疼痛、發(fā)熱、乏力等。
亞急性甲狀腺炎患者在疾病早期常出現(xiàn)甲狀腺區(qū)域疼痛,疼痛可能放射至耳部或下頜,同時(shí)伴隨發(fā)熱、乏力等癥狀。乏力可能與炎癥反應(yīng)導(dǎo)致甲狀腺激素釋放異常有關(guān),甲狀腺激素水平波動(dòng)會(huì)影響機(jī)體代謝,從而引發(fā)疲勞感。部分患者還會(huì)出現(xiàn)心悸、體重下降等甲狀腺功能亢進(jìn)的表現(xiàn)。
少數(shù)亞急性甲狀腺炎患者可能以乏力為主要癥狀,頸部疼痛不明顯。這類患者容易被誤診為普通感冒或疲勞綜合征。若乏力持續(xù)存在或伴隨其他癥狀,建議及時(shí)就醫(yī)檢查甲狀腺功能及超聲,明確診斷。
亞急性甲狀腺炎患者應(yīng)注意休息,避免過度勞累。飲食上可適當(dāng)增加優(yōu)質(zhì)蛋白和維生素的攝入,如雞蛋、瘦肉、新鮮蔬菜水果等。避免攝入辛辣刺激性食物,減少咖啡、濃茶等含咖啡因飲品的攝入。若癥狀加重或持續(xù)不緩解,應(yīng)及時(shí)就醫(yī),在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行規(guī)范治療。
焦慮性失眠可通過心理治療、藥物治療、生活方式調(diào)整、放松訓(xùn)練、環(huán)境改善等方式治療。焦慮性失眠通常由心理壓力、情緒障礙、不良睡眠習(xí)慣、環(huán)境干擾、軀體疾病等因素引起。
1、心理治療
認(rèn)知行為療法是焦慮性失眠的首選心理干預(yù)方式,通過糾正對(duì)睡眠的錯(cuò)誤認(rèn)知和改變不良行為習(xí)慣來(lái)緩解失眠。專業(yè)心理醫(yī)生會(huì)幫助患者識(shí)別并調(diào)整導(dǎo)致失眠的自動(dòng)化消極思維,建立規(guī)律的睡眠覺醒節(jié)律。針對(duì)焦慮情緒可采用正念減壓療法,通過專注當(dāng)下感受降低過度警覺狀態(tài)。團(tuán)體心理治療也能提供社會(huì)支持,減少孤獨(dú)感引發(fā)的焦慮。
2、藥物治療
短期可遵醫(yī)囑使用佐匹克隆片、右佐匹克隆片等非苯二氮卓類鎮(zhèn)靜催眠藥,這類藥物依賴性較低。伴有明顯焦慮時(shí)可聯(lián)用鹽酸帕羅西汀片、草酸艾司西酞普蘭片等抗焦慮藥物。中成藥如烏靈膠囊、甜夢(mèng)口服液具有安神定志作用。所有藥物均需嚴(yán)格遵循醫(yī)囑,避免自行調(diào)整劑量或突然停藥。
3、生活方式調(diào)整
建立固定作息時(shí)間,每天同一時(shí)間起床包括周末。午后避免飲用含咖啡因飲料,晚餐不宜過飽。睡前1小時(shí)停止使用電子設(shè)備,藍(lán)光會(huì)抑制褪黑素分泌。白天保持適量運(yùn)動(dòng)如快走、瑜伽,但睡前3小時(shí)避免劇烈運(yùn)動(dòng)。限制午睡時(shí)間在20分鐘內(nèi),避免影響夜間睡眠驅(qū)動(dòng)力。
4、放松訓(xùn)練
漸進(jìn)式肌肉放松法通過交替收緊和放松肌肉群來(lái)緩解軀體緊張。腹式呼吸訓(xùn)練采用4-7-8呼吸法,吸氣4秒、屏息7秒、呼氣8秒。引導(dǎo)性想象可通過構(gòu)建平靜場(chǎng)景轉(zhuǎn)移注意力。這些方法在睡前練習(xí)能降低交感神經(jīng)興奮性,建議每天固定時(shí)間重復(fù)進(jìn)行形成條件反射。
5、環(huán)境改善
臥室溫度保持在18-22攝氏度,使用遮光窗簾隔絕光線。選擇硬度適中的床墊和支撐性枕頭,定期更換床品保持清潔。白噪音機(jī)或雨聲音頻可掩蓋環(huán)境突發(fā)噪音。將鐘表移出視線范圍,避免反復(fù)查看時(shí)間加重焦慮。必要時(shí)可嘗試分房睡減少伴侶翻身帶來(lái)的干擾。
保持臥室僅用于睡眠和性生活,不要在床上工作或娛樂。睡前可飲用溫牛奶、小米粥等含色氨酸食物。嘗試寫煩惱日記將焦慮具象化后封存,或進(jìn)行15分鐘溫和伸展。若持續(xù)失眠超過1個(gè)月或伴隨日間功能損害,應(yīng)及時(shí)到睡眠專科就診評(píng)估。避免長(zhǎng)期使用酒精助眠,這會(huì)導(dǎo)致睡眠片段化并加重焦慮癥狀。建立睡前儀式如溫水泡腳、精油香薰等,通過重復(fù)行為向大腦傳遞睡眠信號(hào)。
高尿酸患者一般可以適量飲用鐵觀音茶,但需避免空腹或過量飲用。鐵觀音屬于半發(fā)酵烏龍茶,嘌呤含量較低,不會(huì)顯著增加血尿酸水平。
鐵觀音茶含有茶多酚、茶氨酸等活性成分,可能通過抑制黃嘌呤氧化酶活性減少尿酸生成,同時(shí)其利尿作用有助于促進(jìn)尿酸排泄。茶葉中的咖啡因含量低于紅茶和咖啡,適量攝入不會(huì)明顯影響尿酸代謝。建議選擇淡茶飲用,每日不超過500毫升,避免與高嘌呤食物同食。
部分痛風(fēng)急性發(fā)作期患者可能對(duì)咖啡因敏感,飲用后可能出現(xiàn)關(guān)節(jié)不適。合并嚴(yán)重腎功能不全者需限制液體攝入量,過量飲茶可能加重腎臟負(fù)擔(dān)。沖泡時(shí)應(yīng)避免長(zhǎng)時(shí)間悶泡導(dǎo)致草酸含量升高,草酸鹽結(jié)晶可能增加腎結(jié)石風(fēng)險(xiǎn)。
高尿酸患者日常需保持每日2000毫升以上飲水量,可交替飲用白開水、淡茶及檸檬水等低糖飲品。定期監(jiān)測(cè)血尿酸水平,若持續(xù)超過540μmol/L需配合藥物治療。避免同時(shí)攝入啤酒、海鮮等高嘌呤食物,注意控制體重和適量運(yùn)動(dòng)。
月子病關(guān)節(jié)痛可通過熱敷按摩、中藥調(diào)理、物理治療、藥物治療、康復(fù)訓(xùn)練等方式緩解。月子病關(guān)節(jié)痛可能與受寒、氣血不足、產(chǎn)后勞損、炎癥反應(yīng)、體質(zhì)虛弱等因素有關(guān),通常表現(xiàn)為關(guān)節(jié)酸痛、僵硬、活動(dòng)受限、遇冷加重、局部腫脹等癥狀。
1、熱敷按摩
每日用40-45℃熱毛巾敷于疼痛關(guān)節(jié)15分鐘,配合輕柔揉捏手法促進(jìn)血液循環(huán)。寒性疼痛可用艾葉煮水熏蒸,虛寒體質(zhì)者可隔姜片艾灸關(guān)元穴。注意避免燙傷皮膚,腫脹發(fā)紅部位禁止熱敷。哺乳期產(chǎn)婦需避開合谷、三陰交等可能回奶的穴位。
2、中藥調(diào)理
氣血兩虛者可遵醫(yī)囑服用八珍顆粒或十全大補(bǔ)丸,風(fēng)寒濕痹適用獨(dú)活寄生合劑,腎虛腰痛可用壯腰健腎丸。外用藥可選傷濕止痛膏貼敷或正紅花油揉搓。中藥調(diào)理需根據(jù)體質(zhì)辨證用藥,哺乳期需告知醫(yī)生喂養(yǎng)情況,避免影響乳汁分泌。
3、物理治療
醫(yī)院康復(fù)科可采用超短波治療儀改善局部炎癥,中頻電刺激緩解肌肉痙攣,超聲波促進(jìn)組織修復(fù)。居家可使用紅外線理療儀照射,每日1次每次20分鐘,距離皮膚30厘米為宜。治療期間注意補(bǔ)水保暖,出現(xiàn)心慌出汗需立即停止。
4、藥物治療
疼痛明顯時(shí)可短期使用對(duì)乙酰氨基酚片,炎癥較重可用雙氯芬酸鈉緩釋片,嚴(yán)重者需在醫(yī)生指導(dǎo)下注射復(fù)方倍他米松注射液。哺乳期禁用阿司匹林腸溶片等可能影響嬰兒的藥物,所有西藥使用不超過3天,長(zhǎng)期疼痛需排查風(fēng)濕免疫疾病。
5、康復(fù)訓(xùn)練
疼痛緩解后逐步進(jìn)行關(guān)節(jié)活動(dòng)度訓(xùn)練,如腕關(guān)節(jié)畫圈、踝泵運(yùn)動(dòng)、肩部爬墻練習(xí)。體質(zhì)恢復(fù)后選擇產(chǎn)后瑜伽或游泳增強(qiáng)肌肉力量,水中浮力可減輕關(guān)節(jié)負(fù)擔(dān)。訓(xùn)練強(qiáng)度以次日不加重疼痛為度,避免提重物、久蹲等加重關(guān)節(jié)負(fù)荷的動(dòng)作。
產(chǎn)后關(guān)節(jié)護(hù)理需保持居室溫度22-26℃,穿著棉質(zhì)護(hù)膝護(hù)腕,洗浴用水不超過38℃。飲食多攝取豬蹄湯、蝦皮等高鈣食物,適量補(bǔ)充維生素D滴劑。夜間睡眠采用左側(cè)臥位減輕骨盆壓力,使用哺乳枕避免手腕過度用力。癥狀持續(xù)2周不緩解或出現(xiàn)關(guān)節(jié)變形需排查類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎,哺乳期用藥務(wù)必咨詢產(chǎn)科與風(fēng)濕科醫(yī)生。
百度智能健康助手在線答疑
立即咨詢