針灸治療腰椎間盤突出效果如何
針灸治療腰椎間盤突出可緩解疼痛并改善功能，效果因人而異。針灸的作用機(jī)制主要有舒筋活絡(luò)、消炎鎮(zhèn)痛、促進(jìn)局部血液循環(huán)、調(diào)節(jié)神經(jīng)功能、松解肌肉痙攣。
針灸通過刺激特定穴位疏通經(jīng)絡(luò)氣血，緩解腰部肌肉緊張。足太陽膀胱經(jīng)的腎俞、大腸俞等穴位可改善腰椎區(qū)域氣血運(yùn)行，減輕椎間盤壓力。臨床常配合推拿手法增強(qiáng)。
針刺能抑制局部炎癥因子釋放，降低神經(jīng)根周圍水腫。選擇夾脊穴、環(huán)跳穴等可阻斷疼痛信號傳導(dǎo)，其效果與口服非甾體抗炎藥相當(dāng)，但無胃腸道。急性發(fā)作期建議每日治療1次。
針刺委中、承山等穴位可擴(kuò)張毛細(xì)血管，增加椎間盤周圍血氧供應(yīng)。通過改善微循環(huán)促進(jìn)髓核脫水回納，適用于膨出型突出。通常需連續(xù)治療2-3周可見明顯效果。
針刺坐骨神經(jīng)投影區(qū)穴位如陽陵泉、昆侖，能調(diào)節(jié)神經(jīng)根興奮性。對下肢放射痛效果顯著，尤其適合神經(jīng)根受壓患者。研究顯示配合電針刺激效果更持久。
針刺腰眼、阿是穴等可解除豎脊肌保護(hù)性痙攣，恢復(fù)腰椎活動度。對長期姿勢不良導(dǎo)致的慢性疼痛，配合灸法效果更佳。治療期間需避免久坐彎腰。
腰椎間盤突出患者除針灸治療外，建議睡硬板床并在腰部墊小枕，避免提重物及劇烈扭轉(zhuǎn)動作。可進(jìn)行游泳、吊單杠等低沖擊運(yùn)動，每日倒走15分鐘鍛煉腰背肌。飲食注意補(bǔ)充蛋白質(zhì)和維生素D促進(jìn)軟組織修復(fù)，控制體重減輕腰椎負(fù)荷。急性期過后應(yīng)堅持核心肌群訓(xùn)練，如五點(diǎn)支撐法每天3組，每組維持10秒。若出現(xiàn)下肢無力或大小便障礙需立即就醫(yī)。
