男人有陽痿日常保健要做好 男性患早泄的會出現(xiàn)的癥狀
男人有陽痿日常保健要做好
勃起功能障礙（ED）困擾著許多男性，男性如果患有ED，除了應該去正規(guī)醫(yī)院的男性科進行治療外，自己也要做好保健工作。
ED患者如何做好日常的保健工作。
一、做好心理的調(diào)節(jié)
要對性知識有充分的了解，充分認識精神因素對性功能的影響。要正確對待“性欲”，不能看作是見不得人的事而厭惡和恐懼；不能因為一兩次性交失敗而沮喪擔憂，缺乏信心；夫妻雙方要增加感情交流，消除不和諧因素，默契配合，女方應關懷、愛撫、鼓勵丈夫，盡量避免不滿情緒流露，避免給丈夫造成精神壓力；性交時思想要集中；特別是在達到性快感高峰，即將射精時，更要思想集中。
二、提高身體素質(zhì)
身體虛弱，過度疲勞，睡眠不足，緊張持久的腦力勞動，都是發(fā)病因素。因此，專家建議男性朋友應當積極從事體育鍛煉，增強體質(zhì)，并且注意休息，防止過勞，調(diào)整中樞神經(jīng)系統(tǒng)的功能失衡。
三、房事要節(jié)制
長期房事過度，沉浸于色情，是導致陽痿的重要原因之一。實踐證明，夫妻分床，停止性生活一段時間，避免各種類型的性刺激，讓中樞神經(jīng)和性器官得到充分休息，是防治陽痿的有效措施。
四、注意飲食的調(diào)養(yǎng)
1、多吃壯陽食物：壯陽食物主要有狗肉、羊肉、麻雀、核桃、牛鞭、羊腎等；動物內(nèi)臟因為含有大量的性激素和腎上腺皮質(zhì)激素，能增強精子活力，提高性欲，也屬壯陽之品；此外含鋅食物如牡頓、牛肉、雞肝、蛋、花生米、豬肉、雞肉等，含精氨酸食物如山藥、銀杏、凍豆腐、繕魚、海參、墨魚、章魚等，都有助于提高性功能。
2、不必忌口：專家提醒說民間流傳的一些說法，如吃絲瓜會得陽痿等，是沒有科學根據(jù)的，預防陽痿、早泄不必忌口，避免處處設防，增加心理負擔，同時也避免營養(yǎng)缺乏，身體虛弱。
勃起功能障礙不僅僅會影響夫妻感情和家庭和睦，對個人的身體也有很大的影響。國外有資料顯示，沒有發(fā)現(xiàn)任何疾病，單單出現(xiàn)勃起功能障礙的人群，一般來說在發(fā)現(xiàn)勃起功能障礙4-5年以后，一般會出現(xiàn)高血壓、心臟病、糖尿病等疾病。
因此如果及早治療勃起功能障礙，這樣可以把這些疾病出現(xiàn)的時機往后延長，甚至不再出現(xiàn)。這樣也起到了對其他身體疾病的預防和治療作用。
男性患早泄的會出現(xiàn)的癥狀
男性患有早泄會出現(xiàn)哪些表現(xiàn)?相關知識為您介紹如下:
第一、性生活時間短:男性在性生活時未接觸或剛接觸女方外陰，或插入陰道抽動時間短暫，尚未達到性欲高潮即行射精，隨后陰莖疲軟的現(xiàn)象，在性交的潛伏期經(jīng)常是低于四分鐘的現(xiàn)象。
第二、心理表現(xiàn):男性經(jīng)常的會出現(xiàn)一些心理負擔，可能會由于性經(jīng)驗不足，夫妻感情不和或者是過度的手淫，性生活不好等，會出現(xiàn)緊張、憂慮、恐懼的一些心理表現(xiàn)，這也是導致早泄的主要原因。
第三、精神現(xiàn)象:患有早泄有精神抑郁、焦慮或頭暈、神疲乏力、記憶力減退等全身早泄的臨床癥狀。并長期伴有精神不振，神疲倦怠，夜寐不安，精薄清冷，心悸不寧等。
第四、不能使女性得到滿足:男性如果長期出現(xiàn)射精快，在性交過程中50%以上，使女性得不到滿足，也是早泄的表現(xiàn)。
上面為大家詳細介紹了男性患早泄的會出現(xiàn)的癥狀，大家對早泄的癥狀都認識了吧。小編提醒各位，早泄是一種常見的男性疾病，因為早泄，夫妻間的生活都受到了影響。所以大家一定要多加注意做好預防工作。
有什么方法能治療早泄疾病
早泄，對于任何一個男人來說都是不可忍受的，所以一旦發(fā)現(xiàn)自己患病了，尋找有效的治療手段是當務之急，否則時間長了，不僅會對患者的身心健康有影響，還可能會破壞兩性關系，甚至給孕育下一代帶來困難。那么，有什么方法能治療早泄疾病，下面一起來看看。
治療早泄的方法:
1、使用性功能治療儀。這是比較有效提高患者的射精反射閾值的一種儀器，可以使陰莖適應陰道的內(nèi)環(huán)境和性刺激，從而幫助患者恢復正常性生活，是治療男性性功能障礙理想的手段之一。
2、物理治療。物理治療早泄主要是通過一些物理手段來改善身體微循環(huán)，比如利用腰骶部超短波透熱，從而達到治療的效果。此外，溫水浴、礦泉浴等也是常用到的物理治療方法之一。
3、按摩治療。用手指捏握陰莖，男性的陰莖部位有著性神經(jīng)和血管，用手指捏握陰莖進行按摩時，可以起到舒張血管，促進血液循環(huán)的作用，從而使得陰莖的主動勃起。患者在進行按摩治療時，能夠刺激性神經(jīng)，從而調(diào)節(jié)性神經(jīng)對性信號的反應。
4、心理治療。很多早泄是由心理因素引起的，比如進行性生活時過于緊張、焦慮等，或是心理壓力過大，都會容易導致早泄的發(fā)生，所以在治療早泄的時候，首先要保持良好的心態(tài)，一些帶負面影響的心理情緒要及時消除，重新樹立積極對抗疾病的信心。
看完了早泄的治療方法后，男性朋友們應該從中獲得一定的幫肋，那么就要把握好，當發(fā)現(xiàn)自己性生活時間過短或射精過快的現(xiàn)象，請不要諱疾忌醫(yī)，對于存在的男科疾病應馬上治療，選擇一家正規(guī)的治療醫(yī)院，早日治療早一步康復。早泄危害極大，是男人，千萬不要退縮!
