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亞健康

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亞健康是什么意思

1人回答 32人閱讀

2023-03-02 22:15

問(wèn)題描述

亞健康是什么意思

醫(yī)生回答

邸立君

邸立君 副主任醫(yī)師

2023-03-02 22:25 回答了該問(wèn)題

亞健康主要是指人的身體狀況處于健康與疾病之間。通常是由社會(huì)因素,環(huán)境因素,心理因素,飲食因素等多種原因所引起的。典型的癥狀表現(xiàn)為疲勞,虛弱,情緒不穩(wěn)定,頭暈,頭痛等。需要通過(guò)調(diào)整日常生活方式進(jìn)行改善治療。養(yǎng)成健康的生活方式,早睡早起,不要熬夜,并要加強(qiáng)身體鍛煉。

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