卵巢早衰還有卵泡但是數(shù)量很少可以選擇做試管，也可以嘗試自懷，但具體選擇自懷還是試管需要區(qū)分一下人群:1、年齡低于35歲第一次發(fā)現(xiàn)卵巢功能偏低的女性，輸卵管和男方精液沒有問題，可以短期內(nèi)嘗試努力自懷，積極備孕3-6個月未孕再考慮IVF;2、年齡高于35歲大于35歲且卵巢功能低下的女性，特別是還伴隨其他不孕問題，應該首要考慮進行IVF的治療，畢竟隨著年齡增大，卵巢功能還會會進一步下降，一旦下降到一定程度，即使是IVF成功率也會大大降低。另外在日常生活中也可以通過以下4方面減緩卵巢下降的速度、提升卵子質(zhì)量:1、均衡營養(yǎng)女性營養(yǎng)攝入除了要補充優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)以外，也要適當補充葉酸(活性葉酸為佳)、B族維生素、維生素C、維生素E、微量元素，對女性生殖系統(tǒng)都起到營養(yǎng)支持作用。常見食物有:雞蛋、牛奶、豬肝、新鮮蔬果、豆類制品、魚類、木耳等。2、堅持運動研究發(fā)現(xiàn)，堅持體育運動，能夠保持全身各臟器及系統(tǒng)的新陳代謝、血液循環(huán)及供應，保證功能健康協(xié)調(diào)，延緩卵巢功能的衰退。3、規(guī)律生活保持規(guī)律作息、保證充足優(yōu)質(zhì)睡眠對卵巢有保護作用。研究發(fā)現(xiàn)，長期熬夜或睡眠質(zhì)量不好的患者卵巢功能衰退的征象更為明顯，且損害不可逆。4、心態(tài)平和長期精神情緒焦慮，抑郁可影響我們的垂體功能，影響卵巢內(nèi)分泌、卵泡的發(fā)育。