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貧血吃什么食物最好最快?

1人回答 15人閱讀

2022-05-13 19:20

問題描述

貧血吃什么食物最好最快?

醫(yī)生回答

蘭軍良

蘭軍良 副主任醫(yī)師

2022-05-13 19:24 回答了該問題

貧血一般是缺鐵性貧血,比如吃的食物過少或者月經(jīng)量過多,都容易引起貧血。如果貧血不太嚴(yán)重,可以先食補(bǔ),多吃些動物內(nèi)臟,比如雞肝、豬肝,以及瘦肉、純奶、雞蛋等。建立合理的飲食習(xí)慣和結(jié)構(gòu)。

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