拔牙后三天即可適量嘗試吃米飯，但需根據(jù)個人傷口恢復情況，以及選擇軟爛、易咀嚼的米飯，避免用拔牙側咀嚼和避免刺激傷口。傷口完全恢復通常需要一周以上，期間飲食需以清淡軟食為主，避免硬物和刺激性食物。
1、拔牙初期如何飲食
拔牙后24小時內，由于傷口處正在形成血凝塊，這是傷口愈合的重要屏障，此時應避免任何咀嚼動作以免撕裂血凝塊，造成繼發(fā)性出血或干槽癥。建議此階段以涼或常溫的液體食物為主，例如清湯、牛奶或濃稠的粥類，但切記不要用吸管，防止負壓影響傷口修復。
2、拔牙后三天如何過渡到半固體飲食
拔牙后第三天，傷口表面會逐漸形成保護層，如無腫脹或劇烈疼痛，可適量嘗試如軟爛米飯、蒸蛋、豆腐等半固體食物。切記避免硬物、過燙或辛辣食物，以及用拔牙側進行咀嚼。同時，進食后注意漱口，但不要用力漱口，以免剝離傷口處的愈合組織。
3、一周后飲食恢復的注意事項
多數(shù)人拔牙后一周內傷口基本具備簡單承壓能力，此時可逐步恢復到正常飲食。但如果傷口周圍仍存在腫痛或出血癥狀，需繼續(xù)選擇軟質食物并就醫(yī)復查。還應特別留意是否有干槽癥等并發(fā)癥發(fā)生，干槽癥常表現(xiàn)為劇烈疼痛并伴隨異味。
拔牙后可根據(jù)傷口恢復進展逐步調整飲食，從液體到半固體再到普通飲食，同時注意清潔口腔和避免刺激傷口。如有異常疼痛或愈合緩慢情況，應及時就醫(yī)處理，不適當飲食可能會延緩愈合甚至引發(fā)并發(fā)癥，需格外注意。