李峰 副主任醫(yī)師
2022-07-04 08:35 回答了該問題
孕婦吃火龍果最好服用補鐵劑,因為火龍果的鐵含量高于普通水果,不僅可以補血,還可以預防便秘。櫻桃也是最好的選擇,櫻桃也含有豐富的鐵質,當然也可以吃一些動物的肝臟。許多水果也含有豐富的鐵質,如菠菜、葡萄、黑豆等,但孕婦在間隔期間不宜吃辛辣食物或劇烈運動,保持良好的心態(tài)。
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