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月經(jīng)期間便秘吃什么比較好

1人回答 14人閱讀

2022-06-28 09:55

問題描述

月經(jīng)期間便秘吃什么比較好

醫(yī)生回答

李峰

李峰 副主任醫(yī)師

2022-06-28 10:12 回答了該問題

月經(jīng)期間不宜依賴通便藥,可通過飲食調(diào)理,清晨喝一杯溫水,加順時針按摩腹部,多食粗糧,每天攝入一定量的水果、蔬菜。

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