醫(yī)生回答
蘭軍良 副主任醫(yī)師
2022-06-20 16:26 回答了該問(wèn)題
如果是因?yàn)楸旧眢w質(zhì)過(guò)于瘦弱而出現(xiàn)的血壓低，并且有頭暈、乏力的臨床癥狀，可以適當(dāng)?shù)暮热鉁喑愿缓鞍踪|(zhì)的肉食，適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行體育鍛煉。這些人的血壓雖然測(cè)定值比較低，但是并不影響心臟、大腦等部位的血液供應(yīng)，沒(méi)有任何自覺(jué)癥狀，不需要特意的進(jìn)補(bǔ)。建議您日常可以多吃一些含鹽的食物，并且多吃一些補(bǔ)充氣血的食物，例如紅棗枸杞以及動(dòng)物肝臟等。平時(shí)積極的進(jìn)行一些運(yùn)動(dòng)鍛煉，增強(qiáng)自身的體質(zhì)。血壓低的患者可以通過(guò)調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)有助于升高血壓，建議患者多吃以下四類食物:1.富含鈉鹽和膽固醇高的食物，例如咸菜、蛋黃、蟹黃、豬肝、魚(yú)籽等食物。3.建議患者多吃富含鐵、葉酸、維生素B12等造血原料的食物，例如紅棗、桂圓、蓮子、桑椹等果品。
