李峰 副主任醫(yī)師
2023-10-03 09:41 回答了該問題
如果是牙齒咬合問題引起的磨牙,建議去口腔科就診,明確病情,再做下一步的治療;如果是由于精神問題引起的磨牙,要改善睡眠環(huán)境,保持穩(wěn)定的情緒,可以在睡前做一些瑜伽放松活動(dòng),有利于減輕大腦的興奮狀態(tài),減輕磨牙的發(fā)生。
每天晚上睡覺磨牙的治療
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