蘇藤良 副主任醫(yī)師
2022-06-26 10:28 回答了該問(wèn)題
成人睡覺(jué)磨牙可能是白天工作壓力比較大，或者長(zhǎng)期缺乏睡眠質(zhì)量引起的癥狀，建議保證足夠的睡眠時(shí)間和睡眠質(zhì)量，不要熬夜避免過(guò)度疲勞，飲食方面多吃一些新鮮的水果蔬菜能夠補(bǔ)充維生素，睡覺(jué)之前不要喝咖啡和濃茶，避免影響睡眠質(zhì)量，必要時(shí)可以補(bǔ)充一些微量元素或者鈣體。如果出現(xiàn)了其他的異常情況，那就需要及時(shí)的咨詢(xún)醫(yī)生或者去醫(yī)院就診，然后針對(duì)性的治療。
小孩睡覺(jué)磨牙是怎么回事
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每天晚上睡覺(jué)磨牙的治療
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兒童晚上睡覺(jué)磨牙是什么原因
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晚上睡覺(jué)磨牙是怎么回事
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小孩子睡覺(jué)磨牙怎么回事
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睡覺(jué)磨牙是什么原因
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