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為什么運(yùn)動(dòng)后喝水體重增加這么多?

1人回答 12人閱讀

2025-06-29 09:49

問題描述

為什么運(yùn)動(dòng)后喝水體重增加這么多?

醫(yī)生回答

張永生

張永生 副主任醫(yī)師

2022-05-17 05:55 回答了該問題

一般一瓶礦泉水大概是一斤左右,在運(yùn)動(dòng)完以后如果是喝了一瓶水,在這個(gè)水排出身體之前,體重有所增加是正常的,就好比你只是把水換了一個(gè)儲(chǔ)存的地方,握在手里和在你身體里沒有排出去之前理論上重量是一樣。這個(gè)只是暫時(shí)的

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